Moderna barn har många hälsoproblem. Några av dem framgår av skollivets särdrag. Vad klagar barnet om det inte vill gå i skolan? Oftast på mag och huvudvärk. Och i de flesta fall bedrar han inte.
huvudCefalgi är ett av de vanligaste symptomen hos barn i skolåldern. Den internationella klassificeringen beskriver 162 typer av huvudvärk. Lyckligtvis är många av dem sällsynta hos barn. Allvarliga patologiska tillstånd hos barn är väldigt små, men tyvärr kan även funktionsstörningar, tillfälliga störningar påverka barnets liv negativt. När allt kommer omkring, när man pulsar i templen, klämmer på skallen, dimma eller ljuspunkter och fläckar, tittar på, skapar och ibland bara har kul, finns det varken styrka eller lust. Vad ska man göra? Kör smärtan! Hur? Det finns många metoder. Allt beror på orsakerna. Besök en barnläkare och en neurolog för att förstå vad som händer.
Majoriteten av barnen (75%) diagnostiseras med huvudvärk pt spänning. Det varar i flera timmar och passerar sig själv på grund av fasthållning eller vila. Det orsakas av både psykiska och fysiska faktorer.
Fysisk hänvisar till överbelastningen av musklerna i kragezonen och av hela ryggen. Titta på ditt barn: hur sitter han? Det är högst sannolikt att han ständigt böjs och vrids. Barn förvåna sig med sin förmåga att vrida sig på stolens spets och så balansera pompösa, göra lektioner vid skrivbordet, fyllda med läroböcker och leksaker. Och om han samtidigt ständigt synar sin syn (som händer med friska ögon), är cephalalgi nästan oundviklig. Många stressar, mentala överbelastningar, höga krav på studier och betyg, konflikter hemma och i skolan, en lång vaksamhet inför en TV-apparat, en dator, vilket innebär att ständiga känslomässiga skakningar är alla psykogena orsaker till huvudvärk.
Om datorspel
Det är uppenbart att det moderna barnet är absolut förbjudet, en sådan underhållning kan inte vara, även om det är nödvändigt att begränsa. Faktum är att barnet får en stor dos av adrenalin medan hormonet är ansvarigt för åtgärden, aggression, attack och försvar. Och han själv sitter. Vad kommer adrenalin att göra? Ingenstans! Det är koncentrerat i kroppen i stora doser. Det är därför okontrollerbarheten, otillräckligheten, som du säkert ser i ett barn efter ett långt spel. Huvudvärk är också en följd av adrenalinförgiftning. Det är nödvändigt att ge adrenalin att använda: springa, hoppa, squat, ta en dusch för att tvätta spänningen eller åtminstone hålla händerna under vatten och tvätta, föreställa sig hur negativ energi går genom röret ...
Läkaren kommer att ordinera ett lugnande medel, en massagebehandling av kragezonen, fysisk aktivitet, frekventa promenader i frisk luft, vägran av mat innehållande natriumglutamat (rökt kött, korv, korv, chips), sova minst 8-10 timmar om dagen.
mage
Barnet böjde sig, håller sig på magen och på ansiktet av grimas av lidande? Faktum är att han är mycket skadad. Uppkomsten av buksmärtor är annorlunda. Ibland är det akut förgiftning, ibland funktionella eller till och med kroniska kränkningar i mag-tarmkanalen, och ofta psykosomatiska störningar.
Men ibland svåra klagomål om magen får inte föräldrarna att vilja gå till sjukhuset. Men förgäves. När allt kommer omkring kan barnet börja gastrit, cholecystit, pankreatit eller någon annan gastrointestinala sjukdom. Barnet visar en fullständig undersökning av bukorganen, en motsvarande diet och behandling.
Om inga avvikelser upptäcks, leta efter psykosomatiska skäl. Baby sjuk i skolan? Han är orolig över det faktum att det inte finns så många olika betyg i matematik? Är det svårt för honom att smälta konflikten eller nästa krav på läraren / föräldern? Tja, tyvärr, hans mage gör ont precis på grund av detta. Förresten, om du inte uppmärksammar sådana symtom under en lång tid, är det ganska riktigt att nästa besök hos gastroenterologen av patogen i mag-tarmkanalen kommer att avslöjas. Finns det tecken på att barnet är vid gränsen? Reagera omedelbart!
Problem i skolan?
Tala med plågorn, minska kraven och den allmänna trycket. Tänk, vad är viktigare - ett hälsosamt och lyckligt barn eller ett bord som trivs ögat? Ja, och gå ut ur stress. Barn reläer ofta sin mammas eller pappas erfarenheter.
Justera dagens läge: Sova, äta, gå klockan och i gott skick. Tillbringa mer tid, för att barnet behöver din uppmärksamhet. Börja, till exempel, läs på natten, precis som i hans "magi", gå tillsammans, prata. Detta kommer att hjälpa till med eventuella kränkningar som har en mental orsak.
Byt till hälsosam mat
Har smulor ofta en utbuktande mage, klagar han på gummi, drack nyligen antibiotika, minskad immunitet? Inkludera mer sura mjölkprodukter i kosten, ge de droger som hjälper till att återställa normal intestinal mikroflora, grönsaker och spannmål. Och begränsa de feta, stekta, kryddiga.
Vid tiden för en attack, lägg barnet, stroke magen i timmen. En bra hjälp och mint, kamille te.
tillbaka
Böjd ryggraden är en sveda av moderna barn. Och det är välkänt att ryggraden är ryggraden i organismen, stången, som på många sätt avgör det allmänna hälsotillståndet. Förresten är krökningar en vanlig orsak till både huvudvärk och problem med magen. Ofta är även obehag i hjärtat en följd av detta.
Så lyssna noga på vad ortopedisten rekommenderar.
Låt den lilla nivån på ryggen stå vid väggen. Skarvar med skinkorna, skinkorna, axelbladen och baksidan av huvudet till en plan yta. Och toppen når upp, som om den är knuten till ett rep till himlen.
Påminn mig, ständigt och oavbrutet, hur man sitter rätt vid middagen och skrivbordet framför TV: n, med en bok i handen, spelar schack, vid ett lågt bord eller på golvet, ritar en vägg tidning ... Alltid!
Skriv smulorna i poolen. Det finns inget bättre för baksidan. Och mer: Köp en bra ortopedisk madrass. Det kommer att minska belastningen på baksidan och hjälpa till att återställa hållning.
Vad gäller psykosomatiska skäl, analysera huruvida bördan för bördan inte är för tung. Detta kan inte bara handla om lektionerna utan också emotionellt tillstånd. Till exempel laddar föräldrarna honom med en lösning på sina interpersonella problem. Min mamma klagar över min far, min pappa är irriterad med sin son eftersom de inte hittar ett gemensamt språk och letar efter en allierad i barnet. Och han är inte i makten, för att han älskar båda föräldrarna.
Hals och näsa
Det finns många virus, och de muterar fortfarande och sprider sig lätt i barns grupper. SARS lider av allt, men deras frekvens och intensitet i alla de olika. Mycket beror på tillståndet av allmän och lokal immunitet (i nasofarynxens första linje) och ... från lusten att bli sjuk (det här tillåter att stanna hemma).
Återigen är hälsosam kost, promenader, motion, nödvändig. Låt oss ha ett förtrollande ämne utsett av en läkare som kommer att hjälpa organisationen att fungera ordentligt, vilket innebär att det inte kommer att tillåta utvecklingen av sjukdomen.
Ge ditt barn tillräckligt med uppmärksamhet när han är frisk, och då kommer han inte att ha en undermedveten önskan att bli sjuk för din omsorgs skull.