Symtom på dysbios.
I människans tarm - en normal mikroflora som underlättar matsmältningen. Dessa är laktobaciller, bifidobakterier, flera typer av Escherichia coli och liknande. Men tillsammans med den användbara mikrofloran i tarmen finns det ständigt en viss mängd opportunistisk mikroflora som multipliceras aktivt under vissa förhållanden och orsakar olika sjukdomar. Dessutom stör den villkorligt patogena mikrofloran i processen med digestion. Villkoren, när mängden opportunistisk mikroflora ökas, kallas faktiskt dysbios.
Under dysbios störs inte bara matsmältning utan även immunitet. Människor som lider av det blir ofta sjuka med förkylningar.
Dysbacteriosis kan förekomma mot bakgrund av antibiotikabehandling, vid allvarliga sjukdomar, ätstörningar, brist på vitaminer och liknande. Nästan alltid dysbakterierna sker tillsammans med kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Symptom på dysbios är flatulens, förstoppning, diarré, buksmärta, svaghet, ökad trötthet och olika allergiska reaktioner.
Näring för dysbios.
På grund av att mekanismen och orsakerna till dysbios kan vara annorlunda, bör kosten också vara mer eller mindre individuell. Det finns dock några allmänna rekommendationer för korrekt näring i denna sjukdom.
Till exempel bör kosten hos patienter med dysbakterier inte omfatta smältbara kolhydrater. Med långvarig diarré rekommenderas inte mjölmat, samtidigt som grönsaker och frukter absorberas ganska bra. Det händer emellertid, råa grönsaker, som innehåller mycket grov fiber, är dåligt uppslutna av patienter med dysbios, så de ska ersättas med grytor.
Om sjukdomen i dysbakterierna i tarmarna leder till sönderfallsprocesser, är frukt och grönsaker helt enkelt oersättliga. Grönsaker bör först ätas i kokt eller stuvad form, och sedan gradvis gå över till sallader från färska grönsaker, färskpressad juice och fruktsallader. Bromsa framstegen i mat och minska diarréprodukter, vilket inkluderar tannin (starkt te, blåbär, kakao), mat i riven form, slemhinnssoppa, koncentrerad mat och små mängder vätska.
När förstoppning rekommenderas att använda rätter som stimulerar rörelsen av avföring i tarmarna: fruktjuicer, mejeriprodukter och puréer. Om förstoppningen fortsätter, bör maten emellertid berikas med fiber av färska frukter och grönsaker. Mest användbar är en salat av färskkål, som kallades "kvast för tarmarna". Främja framsteg av mat och spannmål (havre, bovete, pärla och hirsgröt) samt kalla diskar.
Patienter med dysbios bör utesluta från dietprodukter som irriterar tarmslimhinnan. Dessa är röka, sylt, kryddig, stekt, sur, kryddig rätter, liksom några grönsaker: rädisa, vitlök, lök, sorrel, sura frukter och bär. Negativa effekter på tarmarna av starkt kött, svamp och fiskbuljong.
De "genomsnittliga" produkterna inkluderar kött och fisk i hackad form, lite torkat vitt bröd.
Vissa patienter med dysbios kan inte tolerera fet mat. Detta indikerar att de har kränkningar av leverns gallbildande funktion.
Näring för sjukdomsdysbiosen bör överflödas med vitaminer och mineraler som aktivt deltar i matsmältningen. Med dysbakterios i tarmen produceras en positiv effekt av äppelpuré. När sjukdomen försämras, är den beredd från stewed äpplen av söta sorter. Efter att ha minskat exacerbationen byter du till äpplen i riven form. Puree från äpplen är en prebiotisk, det är ett bra näringsämne för intestinal mikroflora. På grund av innehållet i tillräckliga mängder pektiska ämnen i äpplen har de dessutom en sammandragande effekt, vilket gör dem särskilt användbara med tendens till diarré.
Vid en dysbakteri är det inte rekommenderat att konstant observera en korrekt leverans eftersom det kan förvärra en sjukdomsström. Därför rekommenderas dieting endast om sjukdomen försämras.