Tilapia med citron och rosmarin

Förvärm ugnen till 230 ° C. Lägg fiskfiléerna på folien. Sätt citron på fileten (på 2: e sh. Ingredienser:

• Kvistar av rosmarin - 8 stycken
• Citronskivor - 8 stycken
• Vitlök - 4 Tänder (hackad)
• Filé av Telapia - 4 st
• Olivolja - 4 teskedar
• Salt, peppar - - Att smaka

instruktioner

Förvärm ugnen till 230 ° C. Lägg fiskfiléerna på folien. Sätt citron på fileten (2 stycken per filé) och lite vitlök. Sedan två grenar av rosmarin. Häll lite olja och krydda med salt och peppar. Vik filén med folie och lägg i ugnen. Baka i 20 minuter. Servera till bordet, en trevlig aptit.

Portioner: 4