Viktökning är mycket lättare än att gå ner i vikt, det är känt för alla. Det finns ett stort antal dieter, som uttömmer sig själva och kvinnor och män, för att bli av med övervikt. Vissa dieter är helt ofarliga för kroppen och ger ett underbart resultat, medan andra tvärtom förstärker välbefinnandet och kan leda till betydande sjukdomar i kroppen.
Experter har identifierat de tre farligaste och skadliga livsmedelssystemen, under vilka kroppen hela tiden lider en stor belastning. Självfallet kan fasta inte kallas en diet, så det ingår inte i den här listan. Så, de 3 mest skadliga och hälsofarliga sätten att gå ner i vikt!
Skadlig diet på tabletter
På internet och på tv ser vi ständigt en massa reklamfilmer som visar oss hur lätt det är att snabbt gå ner i vikt på piller. De hävdar att om du accepterar dem smälter kilogrammen framför dina ögon och inom några dagar kan du få den perfekta figuren.
Mycket många kvinnor, och män köper detta. Särskilt ofta är offren för sådana piller människor som satt på olika dieter, och resultatet kom inte till slutet. Hur fungerar piller? Vissa släpper bara känslan av hunger, andra bryter ner fetter, medan andra stör matsmältningen. Ofta köper de flesta människor som är engagerade i självmedicin, tabletter utan att ha råd med en läkare. Denna kost kan orsaka irreversibel skada på din hälsa.
De piller som minskar smaken, påverkar främst mättnadscentret i hjärnan. Men på annat sätt påverkar onii andra delar av nervsystemet, vilket kan leda till en ökning av artärtrycket, huvudvärk, sömnlöshet, ökad hjärtfrekvens och överexcitation.
De flesta av dietpillerna är som amfetamin, vilket, som vi vet, är en narkotisk. Även om du tar dessa droger i kort tid kan det orsaka beroende och till och med beroende. Och då kan ingen bra effekt inte vänta!
Tabletter, som syftar till att minska fettabsorptionen i tarmarna, har också ett antal biverkningar. Till frekventa frekventa flytande avföring, inkontinens av avföring, gaser och uppblåsthet. Dessutom, när du slutar dricka dessa droger, kommer kroppen att absorbera 30% mer kalorier.
Tyvärr kan tabletter för viktminskning idag köpas på nästan varje hörn. Men oavsett hur vi vill, mirakelpillen för att gå ner i vikt är bara ett tag. När vi slutar acceptera kommer vikten att återvända, men det finns ingen hälsa. Tänk, är detta ett rimligt pris för ett sådant resultat?
Skadlig proteindiet
Utan proteiner kan kroppen inte fungera normalt, för tack vare det är nya celler byggda som bildar alla vävnader i vår kropp. De som vill gå ner i vikt, vet detta, så äter ofta inte annat än kött, baljväxter och ägg. De tror att det är omöjligt att återhämta sig från detta.
Men varje kropp behöver fetter och kolhydrater, vilket är "bränsle" för alla processer. Om du inte använder alla de rätta ämnena i rätt mängd kommer du att få allvarliga problem med din hälsa. Om du bara äter proteiner, så snart börjar du bli oroad av hjärtat, såväl som avbrott i hjärnans, blodkärlens och njurens arbete.
Naturligtvis är en sådan diet lätt att observera, men alla läkare och specialister säger enhälligt att det är mycket skadligt och till och med farligt för hälsan.
I njurarna kan gemini uppstå, problem med mag-tarmkanalen kan inträffa, risken för deficering av kroppen kan öka och sannolikheten för cancer kan öka, särskilt om någon redan har varit sjuk i familjen.
Dessutom tar denna diet bort vatten från kroppen, och inte fetter. Därför kommer fetma inte att gå någonstans, även om du på skalerna ser bra resultat.
Maten bör balanseras, kom ihåg det här.
Badförlustdjup
Detta matsystem skiljer sig väldigt annorlunda från varandra: i några dagar är allt du kan äta godis. Självklart kan du väsentligt gå ner i vikt, inte ta hand om dig själv i en söt produkt, men denna kost är mycket skadlig för kroppen. Uvas kan ha problem med bukspottkörteln, och det kan leda till gastrit.
Dessutom kan en så stor mängd söt framträda karies, och viktigast av allt, kan diabetes utvecklas. Människor som tycker åtminstone lite om deras hälsa borde glömma den här metoden att gå ner i vikt.
Ja, i en vecka med en sådan mononadiet kan du förlora upp till 8 kg övervikt, förutom att det alltid är ljuvligt att avbryta din aptit.
Det är värt att komma ihåg att godis som säljs i butiker innehåller många färgämnen i iconservantov, och de förstör kroppen. Dessutom äter karameller på en tom mage också skadlig, som tuggummi. Magen får en signal om att maten kommer in i den och börjar avge magsaft, och det finns inget att smälta. Det kommer att leda till en bra.
Läkare säger att denna diet är mycket farlig också för att godis bara är kolhydrater, och som vi sa tidigare behöver kroppen både fetter och proteiner. Tänk på det!
Det finns andra produkter som kan skada hälsan, men dessa är de farligaste. Trots detta finns det människor som väljer en av dessa metoder för snabb viktminskning, med risk för att förstöra hälsan hos radiodidkroppen.