Videosmassage i nacke och kragezon

Om du i allt högre grad upplever huvudvärk eller snabb trötthet, är det ett ledstjärna för exacerbation eller utseendet av osteokondros. Som regel, med sådana symptom, kommer passagen av halsbandets massagekurs vara mycket effektiv. Eftersom det är i detta område, som inkluderar nacken, det ockipitala området och axelremmarna, är det koncentrerat ett stort antal nervändar. Och det är den här typen av massage som bryter ner stillastående fenomen, stryker perfekt med de bildade salterna, hjälper till att ta bort störningar i ryggkotorna och har många fler positiva effekter som hjälper dig att må bättre.

Teknik för massage i hals-kragezon

I princip är denna teknik inte så svår och om du vill kan du lära henne någon från släktingar. Det kommer att vara väldigt bekvämt i den meningen att du inte behöver spendera pengar och tid på resor till massörer, din herre kommer alltid att vara till hands. Naturligtvis är det möjligt att de första par gånger massagen inte kommer att utföras på rätt sätt, men i 2-3 sessioner kommer du inte att kunna skilja handen från din hemma mästare och professionella.

Så det är bekvämt att massera när patienten ligger på magen, men om det inte finns en soffa eller soffa i rummet är det ganska möjligt att gå med en stol och ett bord. På stolen är det nödvändigt att sätta sig ner och sänka huvudet på bordet så att det är bekvämt att lägga en kudde eller händer under huvudet.

Vi börjar alltid med att sträcka det masserade området. Rörelserna är släta och lätta. Denna rörelse startar massage och avslutar varje efterföljande procedur.

Det är bekvämare att gnugga handflatan med kanten av handflatan. Betydelsen av proceduren är att expandera blodkärlen så att huden blir röd.

Knådning. Även baserat på namnet är det klart att du behöver göra det med fingertopparna. Rörelser måste ha ett klämtecken. Betydelsen av proceduren är att förbättra blodcirkulationen.

Beating bör värma vävnaderna och utvidga kärlen, för detta är det nödvändigt att utföra snabba, ryckiga rörelser med fingertopparna.

Vi utför snabba oscillerande rörelser i palmerna, som liknar vibrationer för att aktivt påverka vävnaderna.

Baserat på det problem som du vill eliminera genom att utföra en massage, beror det på vilken metod som ska vara nyckeln. Massageens genomsnittliga längd är 20 minuter. 10 rutiner för förebyggande åtgärder rekommenderas att genomgå en kurs 2 gånger om året, för behandling - det är absolut nödvändigt att samråda med en specialist.

De viktigaste indikationerna för dessa procedurer är huvudvärk, trötthet, yrsel, neuralgi, osteokondros och många andra. För att passera den allmänna kursen av halsbandets massage, kontakta en specialist för råd.

Kontraindikationer kan innefatta:

• onkologi
• njure, lever eller hjärtsjukdom
• trombos
• hudskador i det drabbade området
• Sköldkörtelsjukdomar

Så, sammanfattande en liten sammanfattning, måste vi belysa de viktigaste punkterna i nytta av denna speciella procedur. På grund av speciella rörelser expanderar fartygen, vilket är extremt nödvändigt för tillförsel av syre och andra näringsämnen. Huden blir mer elastisk, det minskar innehållet i fett och vatten. Det arteriella trycket normaliseras, problemet med sömn neutraliseras, huvudvärk lämnar. Tillståndet som helhet förbättras, en trevlig och användbar avkoppling av kroppen kommer.