Det är svårt att hitta en person som inte hört någonting om magdans. Detta är det västra namnet på dansteknik. Ett fascinerande och underbart yrke. Poesi, mystik och naturkrok visar sig i danskvinnan, det är det vi saknar att känna vår natur i det moderna livet.
En speciell ögonglans? Smidiga kroppsrörelser? Gående? Vad mer att säga? När allt kommer omkring är ockupationen av orientaliska danser sensuell träning av hela kroppen och kvinnokroppen. Dansen ger en aldrig tidigare skådad känslomässig upplyftning, toner och former figuren. I det uppvaknande av det kvinnliga, djärva experimentet, självuttryck. Det är dags att bli av med avskräckande hinder och komplex. Oändliga ackord av orientalisk musik och fantasi. Flight! Frihet!
Om du gillade det? Ta sedan ett näsduk: med pärlor, pailletter, med monster, pärlstavsduk, sätta på blomningar, ta en kappa för att dansa, sätt på armband på händerna. Klä i organza eller pärlchiffong, och du kan känna dig som en Shamakhan-drottning.
Vad ska vi dansa?
Låt oss först definiera, eftersom det finns många kurser och skolor för att undervisa turkiska, arabiska, egyptiska och andra danser. I vardagen kallas de "Belly Dance". Men ofta är den dans som utförs i arabiska länder, Ryssland, USA, i Europa en klubbversion av klassisk dans som blandas med jazz, klassisk, latino, flamenco och så vidare.
I orientalisk dans finns en uppdelning i stilar:
- Folkdans (Khalji, Saidi);
- Arabisk klassisk dans;
- mage dans eller modern - visa mage dansföreställningar.
Och vilken dansstil du är mer intressant och närmare, beror redan på dig. För varje kvinna är dans i någon manifestation unik, eftersom den betonar unikheten och skönheten i hennes kropps rörelser. Grunden för danserna i de arabiska länderna är höftens rörelse, vilket är mycket användbart och sexuellt hälsosamt.
När det gäller figuren bidrar denna dans till gradvis och mild förbränning av fett, förbättrar cirkulationen av inre organ, stärker lungorna och hjärtmuskeln, allt detta är ett utmärkt förebyggande av gynekologiska sjukdomar. Dessa orientaliska danser är hela skolan av den gamla och stora kulturen i förhållandet mellan kvinnor och män. De fick stor popularitet i vårt land och vann hela världen.
Men du kan lära dig denna dans, men inte allt. Magsdans är en av formerna för idrottsaktiviteter för kvinnor, och innan du bedriver magdans bör du konsultera din läkare så att din hälsa inte försämras. Under graviditet, förvärring av kroniska sjukdomar, under rena och inflammatoriska processer är dans förbjuden.
Men till skillnad från aerobics och fitness har "Belly Dance" inga åldersbegränsningar. Det är trots allt inte nödvändigt att bli en professionell dansare och utföra några komplexa rörelser med din kropp. Tillräckligt för ljudet av förtrollande musik bara för att följa själens rörelser, det kommer i många år att hjälpa till att bevara charmen av femininitet, mysterium, ungdom. Strax framför våra ögon förändras kvinnans hållning, "royalty" uppträder, gracefulness och gott humör.
Flickor och kvinnor, om du vill känna dig själv, dansar orientaliska danser. Var kreativ, experimentera. Ta hand om din kropp, acceptera den som den, och inte uppmärksamma dess storlek och form. Låt varje lektion öppna den underbara världen av orientalisk dans och du får varje gång full självförtroende.