- vanlig yoghurt - 1 glas
- naturlig juice - 200 gram
- banan - 1 stycke
- jordgubbar - 1 glas
- hallon - 1 glas
- blåbär - 1 glas
1. Frysta bär gör drycken tjockare och kallare, överväga detta när du förbereder det. Vid behov kan du till och med frysa alla bär eller en del av dem före användning på sommaren. 2. Banan skalas, delas i hälften och placeras i en bländare vertikalt. 3. Mäta antalet bär och placera dem i en mixer som täcker banan. 4. Slutligen häll i yoghurt och juice, eftersom vätskan fyller alla tomrum i mixerskålen. Blanda cocktailen tills den är krämig. 5. Häll ut den färdiga vitamindrinken i glasögon och njut av varje smak av smak och nytta.
Portioner: 2