Egenskaper hos kål
Vi är vana vid vitkål, men vad gäller nytta Peking och sparris är inte sämre än det. Kål i sin råa och kokta form förlorar inte dess användbara egenskaper och har inte bara mat, men också förebyggande egenskaper i lungcancer. Anticancerogena ämnen är inblandade i kampen mot cancerceller på två sätt - ge inte upphov till cancerceller och minska spridningen av metastaser. Användningen av kål i mat minst fem gånger om dagen är ett bra förebyggande för cigarettrökare.
Egenskaper av tomater
Lycopen - en kraftfull antioxidant som blockerar effekten av fria radikaler. Tomatjuice, termiskt bearbetad, är mer användbar än färska grönsaker, eftersom den bidrar till adsorptionen av lykopen i mag-tarmkanalen. För människor vars kost berikas med tomater och tomatjuice minskar risken för onkologiska sjukdomar. Lycopen har skyddande egenskaper i förhållande till lungtumörer. Tomatjuice plus kål fördubblar effekten av att skydda spridningen av metastaser.
Egenskaper av morötter
Morötter, som läkemedel, har användbara egenskaper i frön, toppar och rötter. Forskare har visat att moroten stoppar utvecklingen av metastaser om du tar vitrot juice ett glas tre gånger om dagen på tom mage.
Egenskapen av grodd vete
Att hoppas på spannmål som lindrar cancer är inte värt det, men för att återställa immunitet och stärka kroppsproperat vetekorn kommer att hjälpa. En stark organism kan skydda sig mot cancerceller. För cigarettrökare är detta ett utmärkt förebyggande.
Kosmetiska produkter
Konsekvenserna av rökning att röka en kvinna kommer att uppstå externt. Kombinera rökning och vacker, ren, frisk hud är omöjligt. Syreframkallning leder till för tidiga rynkor, ansiktsförändringen och hudens grovhet. Genom att andas ut under rökning uppstår alla skadliga mikropartiklar på huden och blockeringen av porerna uppträder. Förorenad hud är en gynnsam miljö för bakterier, vilket innebär att finnar och svarta fläckar tillhandahålls. Hud är mindre elastisk och elastisk.
Att återställa ungdomar och skönhet hjälper till att undvika dåliga vanor och kosmetika:
- Daglig skalning med användning av geler eller skrubber för att städa ansiktet;
- Mycket känslig hud irriteras av kallt vatten, istället för tvätt, rengöringsmjölk, antiinflammatorisk gel och liknande ska användas.
- Bristen på kollagen i kroppen gör huden trög, huden kommer att hjälpa till att återställa hudens elasticitet, vars komponenter är vitaminerna A, C, E;
- Två gånger i veckan maskerar ansiktsmasker och kollagenhud runt ögonen;
- Återställ den trasiga blodcirkulationen hjälper till att massera ansiktet.
Med bruten blodcirkulation uppträder små kärlstjärnor eller maskor som täcker näsan och kinderna, vilket ofta orsakar brännande och klåda, rodnad och inflammation. Förhindra spridningen av couperose är möjlig: Vid tvättning, torka inte med en handduk, indunstar vattnet på egen hand. Applicera skyddshandskar året runt och applicera barnkräm med irritation. Överhettning är kontraindicerad.
"Tvingad" rökning
Kemiska ämnen som ingår i tobaksrök i stora mängder, faller i lungorna hos en passiv rökare i ett större antal än en rökperson. Mycket cancerframkallande ämnen som finns i tobaksrök förblir i lungorna i upp till 70 dagar. Att vara i ett rökfritt rum i 5 timmar utsätts därför en icke-rökare för en cigarettrök, synet försämras och tårar ökar.
Passiv rökning är en viktig riskfaktor för lungcancer, det har länge varit ett faktum för forskare från många länder. Förorenad atmosfär bidrar också till cancer, men i kombination med tobaksrök ökar denna faktor många gånger. När allt kommer omkring har cigarettrök radioaktiva isotoper som ackumuleras i lungorna, tränger in i blodet och bärs genom hela kroppen, följaktligen kroniska sjukdomar i bronkier och lungor.
Det finns en väg ut. Avslag från skadlig för all levande vana, det är nödvändigt att föredra att rena zoner utan tobaksrök, oftare att vila på havet, att lämna i skogen, det är önskvärt barrträd. Fjällluft kommer att hjälpa till att bli av med syrehushållning. Hemma, spela sport, flytta mer, gå mycket i frisk luft. Bronchus och lungor rensas väl vid andnings gymnastik, men det är nödvändigt att utföra det på rätt sätt.
Matrökare
Mat bör varieras, i kosten bör domineras av grönsaker och frukter för att komplettera bristen på vitaminer i kroppen. Vitaminerna "C", "B 12", "E" är fyllda med citrusfrukter och grönsaker. Bönor och mejeriprodukter kan inte uteslutas. I stora mängder krävs det skaldjur, nötter, spenat. Fettmat är mycket önskvärt att utesluta.
Minska berusningen möjlig med färsk juice, beredda omedelbart innan du tar. Neutralisera tungmetaller hjälper Jerusalem kronärtskocka - har antioxidantegenskaper, tar bort radionuklider och toxiner. Röda druvor rensar blodet. Ett multivitaminkomplex kommer att vara till stor nytta, proceduren bör utföras enligt läkens ordination.
Sexuell attraktion av kvinnliga rökare
Rökning är inte jämförbar med utmärkt sex. Trots det faktum att för första gången rökning kvinnor upplever sexuell attraktion, i tid försvinner det helt. Visas andfåddhet, irritabilitet. Minskat blodflöde, provocerat av vaskulära spasmer och minskad sexuell lust.
Amerikanska forskare har genom forskning dragit slutsatsen att rökkvinnor är mer sexuellt involverade än icke-rökare. De motiverar detta genom det faktum att tack vare nikotin fungerar det endokrina systemet hårdare, testosteron produceras och sexuell lust ökar. Men dessa handlingar är bedrägliga, och forskare är överens om att en minskning av sexuell lust sker gradvis och leder till sexuell dysfunktion.