Sanningen är att innan du bestämmer dig för att ta avgörande handlingar, är det nödvändigt att dyka djupare in i problemet: att förstå vad isolering är, hur det manifesterar sig och vad som kan provocera det. När du tydligt kan identifiera allt detta kommer arbetet att eliminera denna brist att gå mycket lättare.
Vad är isolering?
Vi har av någon anledning kallat slutenhet en nackdel. Faktum är att det ger personen en hel del problem. Det är svårt för honom att få kontakt med omvärlden, vilket innebär att han förlorar kärlek, känslor, erfarenhet och många andra delar av livet som en öppen person tar emot.
Stängning kan karakteriseras som en slags fixering på vissa saker, händelser, beteendemönster, tänkande eller uppfattning om världen runt omkring oss. Oftast uppstår det som ett svar på en viss händelse i livet. Baserat på den mottagna negativa erfarenheten förutsäger en person utvecklingen av varje efterföljande händelse och försöker inte ens tillämpa andra beteenden. Sålunda är problemet inte löst.
Med varje dag som går, flyttar en uttagen person alltmer bort från omvärlden och förlorar kopplingar till den tidigare miljön. Detta förändrar hans förmåga att kommunicera med andra människor, bygga affärs och vänliga relationer.
Orsaker till isolering
Bland de vanligaste orsakerna:- rädsla
- brott
- osäkerhet
- haughtiness
Alla är konsekvensen av specifika negativa situationer som inte hittade en logisk förklaring och lösning vid rätt tidpunkt.
Rädsla raser vantro. En person stänger sig själv, för han tror att detta är den säkraste positionen. Det är nödvändigt att erkänna att det här är en illusion, för att en sådan person inte ens behöver bråka. Häftighet alls och överhuvudtaget - det logiska resultatet av en permanent detachement från omvärlden.
Eftersom det är svårt för en sluten person att dela med andra upplevelser ackumuleras det förolämpande i det utan att hitta en naturlig väg ut. Hon förstör långsamt själen och det värsta resultatet kan vara ilska och en önskan om hämnd.
Lågt självkänsla, brist på självförtroende förhindrar att en person kommer i kontakt med andra. Han tror att han inte är värdigt för ett bra liv, för att han inte uppfyller för höga standarder, oftast fördrivna. I detta fall blir stängning den enklaste lösningen. Eftersom det här är lättare än att försöka uppnå vissa mål eller granska dina krav.
Otroligt nog blir stolthet ofta orsaken till att den tas tillbaka. Men det här är inte en persons personliga val, utan ett tvingat tillstånd. Eftersom han är hans respektlöshet mot omvärlden driver andra människor sig till ensamhet. Som ett resultat börjar de komma runt honom och han har ingen annan väg ut.
Hur bli av med isolering?
Det första steget att bota någon sjukdom är dess erkännande. Du måste inse att detta är ett ohälsosamt och onaturligt tillstånd som hindrar dig från att leva fullt ut och njuta av livet. Det finns flera tekniker som hjälper till att komma på vägen för återhämtning.
autotraining
Det här är en relativt ny teknik som idag ligger i topp popularitet bland människor som vill uppnå framgång i livet. Det finns en åsikt att en person kan skapa sig själv och sitt öde genom positiva tankar och specifika attityder.
Försök att berätta för dig själv att det finns människor runt dig. Ingenting är värre och inte bättre än du. Ingen försöker att förnedra, förolämpa, lura dig. De är lika oroliga, framför främlingar och viktiga möten.
Regelbundna klasser hjälper dig att övertyga ditt sinne och gradvis lösa problemet med isolering.
Gå vidare
Denna teknik kommer att kräva mycket mod från dig. Kärnan i det är att göra exakt vad som orsakar rädsla i dig. Rädd att bli bekant på gatan? Gör det hela tiden. Övning visar att frågan i mycket kort tid återstår och att en person blir mer öppen för samhället.
Det viktigaste är att känna igen problemet och sträva efter att lösa det. Använd alla möjliga sätt att förbättra ditt liv, för att du har det ensam. Om du inte kan göra det själv, kontakta en specialist.