Skolåldern är en period av fysiologiska och psykologiska förändringar.
Stöd för en adekvat nivå av fysisk hälsa för barn kräver kontinuerlig övervakning och övervakning. Vissa parametrar för skolbarns fysiska hälsa kräver förebyggande undersökningar, röntgen- och ultraljudsundersökningar, laboratoriedata.
Hälsosam omgivande skolmiljö
En betydande del av sitt liv som barn spenderar i skolan. Ofta uppfyller skollokalerna inte hygieniska och hygieniska normer och utgör en ökad risk för barns hälsa.
Det finns många steg som tas av föräldrar och lärare som bidrar till en hälsosam skolmiljö. Olika program utvecklas, tack vare vilka barns hälsa skyddas på ett av de viktiga ställena i sina livskolor. Hälsan hos elever i skolan beror till stor del på kvaliteten på det vatten de förbrukar, luftens renhet i lokalerna.
Skolplats
Skolläggning och design är exempel på hur en viss miljö där de tillbringar större delen av sin tid påverkar barnens hälsa. När ett barn går till skolan, som ligger långt från hemmet, berövar detta honom möjligheten att aktivt flytta. Barnet måste gå till skolan med kollektivtrafik. Och det här är en stor sannolikhet för uppkomsten av infektionssjukdomar och nervspänning, vilket påverkar studentens hälsa negativt.
Många skolor är utformade och rekonstruerade, med hänsyn till främjandet av barns hälsa och deras akademiska prestanda. Sådana skolor har stora fönster som ger mycket ljus, frisk luft och utrymme och använder även byggmaterial som inte utgör en fara för barnens hälsa.
Parker och grönområden runt skolan är ett annat exempel på antropogen miljö som bidrar till barnens hälsa. Studier visar att de flesta barn har nytta av möjligheten att leka och träna utomhus. Lekplatser och idrottsanläggningar, säkra vägar som leder till och från skolan hemma är en ovärderlig strategi för ett designmiljö som är hälsosamt för barn.
Motoraktivitet
Barnens motoraktivitet är en viktig faktor för att stödja det allmänna välbefinnandet, vilket påverkar alla aspekter av hälsa - fysiskt, psykiskt och socialt.
Motoraktivitet utvecklar muskler, hjälper till att bibehålla en idealvikt, minskar risken för olika sjukdomar. Fysisk utbildning av barn i skolan är en garanti för god hälsa i många år.
Hälsosam kost
En av huvudindikatorerna för god hälsa är den korrekta näringen hos skolbarn. Näringens roll för att upprätthålla barnhälsan är mycket stor.
Rationell näring av barn i skolan har ingen betydelse för deras hälsa. Sammansättningen av produkter som går in i skolkaféerna är strikt kontrollerad. Sammansättningen av en fullvärdig diet bör innehålla fetter, proteiner och kolhydrater, liksom vitaminer, oorganiska ämnen och mikrodelar. För hälsosam kost av barn behövs mer än fyrtio väsentliga ämnen. Bland dem och fibrer, som främjar rester av mat i tarmarna.
Funktioner av tobak och alkohol
Rökning, tyvärr idag är en mycket vanlig dålig vana bland barn som studerar i skolan. Deras hälsa kan undergrävas redan från skolan. Alla vet om farorna med att röka, men inte alla studenter kan vägra det. Rökning påverkar först och främst nervsystemet, mental aktivitet, leder till morgonhosta och obehag i hjärtat och matsmältningssystemet.
Användningen av alkoholhaltiga drycker orsakar irreparabel skada på barnens hälsa. Alkohol orsakar störningar i hjärncirkulationen, förstör hjärnans kärl och orsakar störningar i mental utveckling. Kommunicera med barn, prata om farorna med rökning och alkohol. Detta kommer att spara ditt barns hälsa och skydda dig mot oönskade konsekvenser.