Sådana medel tillämpas 2 gånger om dagen, massage rörelser från bröstet till hakan. Du kan också göra komprimerar från olivolja och tillsätta vitamin A och E. Där kan du köpa dessa vitaminer i apoteket. Använd en bomullsboll för att torka bort bröstets hud. En kvinnas stolthet anses ha en vacker bröst. Om du inte är 30 år gammal, applicera morgon och kväll på huden fuktkräm eller använd kroppslotion.
Ett mycket viktigt förfarande är peeling. Den här proceduren kan du göra hemma. Välj för dina hudbröst, mild exfolierande botemedel. När du tar en dusch eller bad, gnugga i känsliga cirkulära rörelser skrubben i huden.
Och glöm inte om närande masker, eftersom bröstets hud också behöver vård, som ansiktets hud. De hjälper till att hålla huden smidig och elastisk.
För att säkerställa att dina bröst förblir vackra, erbjuder vi dig 3 typer av övningar för att behålla bröstets elasticitet.
1. För denna övning behöver du en expanderare. Stå rakt upp och sprida benen till axelns bredd. Dra expanderaren över axlarna och dina nävar borde ligga på bröstet. Elbows och axlar ska bilda en rätt vinkel. Riva inte dina armbågar från bagageutrymmet, ta händerna i sidorna, ta sedan tillbaka dem. Upprepa denna övning 10 gånger.
2. Push-ups. Kom på knä och luta dina händer på golvet. Tryck upp tills bröstet rör dig på golvet. Träna i jämn takt. Upprepa denna övning 6 till 10 gånger.
3. För perfektion av dina vackra bröst erbjuder vi ytterligare en övning. Placera dina fötter axelbredd från varandra. Krama händerna i låset, vid bröstkorgsnivån. Ta ett djupt andetag och håll dina palmer mot varandra i 5 sekunder. För den här övningen måste du fästa så mycket energi som möjligt. När du andas ut och släcker dina palmer också i 5 sekunder. Övning upprepa 10 gånger. För bättre effekt är denna övning bättre gjort varje dag.
Till dina bröst förblir i bra form, slash inte! Det kommer också att vara mycket användbart, åtminstone en gång, att gå till poolen.
I den här artikeln berättade vi hur du behåller en vacker bröst och försett dig med speciella övningar för bröstet.