- Chicken drumstick - 5-6 stycken
- Bokhete groats - 300 gram
- Smör - 50 gram
- Salt - Till smak
- Spicy örter - För att smaka
Hur man lagar bukvete med sken i multivarket: 1. Skaka skenorna och dra sedan i en servett. 2. Blanda salt i en tallrik eller ett piano med kryddiga örter och gnid det försiktigt i skenorna. 3. Vi somnar i skålen av den multivarke tvättade bokhvet, salt, lägg en smör och fyll den med vatten. Blanda ordentligt. 4. Vi installerar en behållare för matlagningsprodukter på ett par och lägger ut i det kycklingstrumpor. 5. Stäng locket, sätt på multivarket. Regimen är naturligtvis "Bovete". Att förbereda allt detta kommer att vara ungefär en halvtimme eller lite mer, och så småningom få en doftande smula bovete med en ömt ångkylling. Lämplig även för dem som är på en diet. Det är allt - nu vet du det enkla receptet för bovete med sken i mikrovågsugnen! ;)
Serveringar: 3-4