Dålig aptit hos ett barn

Många föräldrar är bekanta med bilden när en baby driver en tallrik med lagad mat, och om mamman börjar övertala honom att äta minst en sked rullar hysteriken. Många föräldrar är oroade över barnets brist på aptit, dessutom om barnet inte går ner i vikt.

Dålig aptit för ditt barn

Om du inte vet vad du ska göra, läs dessa tips. När allt kommer omkring är en god aptit knuten från barndomen. Allt beror på hur du injicerade babymat, hur det överfördes till ett vuxenbord, och hur barnet hänför sig till mat kommer att bero på.

Frånvaron av ett konstant fodringssätt

Om din familj inte äter i full styrka samtidigt, behöver du inte vänta på en god aptit.

Söta mellanmål

Om ett barn äter mycket godis mellan måltiderna är det svårare att tvinga honom att äta en vegetabilisk maträtt eller en soppskål.

Barnsjukdomar

Med förkylning, otit, rinnande näsa, tandvård och andra sjukdomar minskar barnets aptit betydligt, eftersom alla krafterna klarar av sjukdomen. När ett barn är sjuk, tvinga inte barnet att äta. Han kommer att återhämta sig och då kommer han att kunna klara sig för allting. I värmen har barnet ofta en aptit och detta anses vara normalt, så det är inte nödvändigt att vidta några åtgärder.

Dåligt väder

Nyligen har många barn blivit väderberoende och det kan påverka deras aptit.

Stress och känslomässiga upplevelser

I sådana perioder bör uppmärksamheten fokuseras på barnets tillstånd, och inte på hur mycket han åt på middag.

Inte nöjd med situationen

Han vill sitta med sina föräldrar, och han fortsätter att matas separat. Eller han hämmas av tv. Var inte rädd för att ge barnet, skapa honom sådana villkor att han försökte och älskade mat, "quirks" passerar, aptiten kommer att förbli.

motbjudande

Ofta barn efter ett år ställer krav på kvalitetsmat. Koka inte färsk dietmat. Lägg till köttet och grönsaker är inte skarpa såser, kryddor, tillsätt sylt till gröt. Försök med mat innan du matar ditt barn.

Felaktiga matvanor i familjen

Vid barnet bildas matvanor på föräldrarnas prov. Om pappan äter hamburgare, och modern äter Narzan och gröna äpplen är det osannolikt att barnet kommer att visa rätt inställning till näring. Analysera dina matvanor i familjen. Kanske först måste du äta systematiskt, mångsidigt och på ett balanserat sätt, och då kan du redan använda ditt barn till detta.

I många fall har barn dålig aptit på grund av att det förbrukar lite energi och kroppen får en liten belastning. För att ändra situationen måste du ändra läget på barnets dag, lägga till ytterligare en promenad, en resa till poolen, gymnastik eller aktiva spel.

Hur man hjälper ett barn att bli av med dålig aptit?

Tvinga inte ett barn att äta med våld. Denna praxis avskräcker intresse för mat, som inte kommer att återställas under mycket lång tid. Låt barnet äta så mycket som han vill, du behöver inte övertala att äta mer. Det är nödvändigt att hjälpa barnet med sitt eget exempel att bli av med dålig aptit. Ät med barnet, maten du erbjuder. Gör det med aptit. Sött erbjudande endast för te. För snacks, använd torkade frukter, nötter eller frukt. Innan en måltid, gå med barnet på gatan. Vandring ökar aptiten.

Dessa tips hjälper barnet att bli stark och hälsosam, och han kommer inte att lida av aptitlöshet.