För varje ortodox troende är det viktigt att följa Lent. Under hela denna period kan leken andas rena sig, återställa sin styrka. Den enkla och korrekta måltiden för Lent i 2018 hjälper dem att snabba ordentligt före påsken. En detaljerad tabell är lämplig för att göra menyer för varje dag. Det kommer att göra det möjligt att utesluta användning av maträtter som inte ska gå in i kosten under fastande. Videouppsatsen som vi hämtade kommer också att vara till nytta för lekpersoner. Hon beskriver de grundläggande principerna för beteende under Lent och talar om näringsreglerna under avhållande från snabbmat.
Exakt Power Calendar för Lent 2018 i tabellen är en enkel meny för lekheten
En enkel och exakt måltidsmeny för hela lånet 2018 i kalenderbordet
Varje måltid under lånet bör börja med familjebön. Dessutom behöver du hålla tankens renhet. Någon negativ måste drivas bort från dig själv. Ett sådant beteende kommer att bidra till den rena reningen av själen och återställandet av harmoni. Men att inte misstas i valet av rätter för varje dag av lånt kommer att hjälpa läsarna att välja ett kalenderbord. Det firar de semestrar som äger rum under denna period, reglerna för att välja produkter. En praktisk tips hjälper dig att enkelt göra en komplett meny för din familj under hela måltiden.Den korrekta kalendern för Lentens dagar för 2018 - vad kan ätas till lekmän
Vilken mat kan låta människor äta under den stora lånen av 2018 - den korrekta kalendern
Valet av lämpliga måltider för mat under lånet bör helt motsvara veckodagen och de helgdagar som äger rum under denna period. Undantag för hela perioden av måltiden är kött, ägg och mjölk. I övriga avseenden delas maten under den stora lånen av veckodagen till följande grupper:- Måndag, Onsdag, Fredag: Torrmat (för mat kan användas frukter, grönsaker, bröd, vatten, kalla kompott, som var lagade i förväg).
- Tisdag, torsdag: matlagning och äta varm, kall mat utan olja (spannmål, soppor, grönsaker, frukt).
- Lördag, söndag: matlagning och äta varm, kall mat med olja (sallader, flingor och soppor, grönsaker, frukt).
En video-tips för lekmän på varje dag i Great Post of 2018 - vad kan och kan inte ätas
Att observera reglerna för utfodring under lentet är önskvärt för alla ortodoxa troende. Undantag görs endast av gravida kvinnor, ammande mödrar, personer med hälsoproblem, äldre och barn under 12 år. Mer detaljer om funktionerna i beteende och uppställning av menyn för Lent kommer att berätta följande videohint:Den ortodoxa kalendern av lån 2018 med en meny för lekmän - hur man snabbar fast
Hur snabba de ortodoxa lekmänna i Lent i 2018 - menyn för kalendern
Måndag, Onsdag och Fredag under Lent är de dagar då ädelsten bör observera torr äta. Dessa dagar kan du diversifiera kosten med citrusfrukter, (bananer, granatäpplen, äpplen), nötter. Att äta olika typer av bröd är tillåtet: råg, vete. Du kan ersätta brödet med torrt bröd. För de återstående dagarna i veckan kan du göra en meny, inklusive disken nedan. Tisdag, torsdag:- gröt (bovete, ris, havregryn, bulgur, vete, hirs);
- saltade och inlagda grönsaker, bevarande;
- grönsaksbuljonger, svampsoppa (utan rostning);
- kokta och bakade grönsaker;
- pasta;
- potatis, morotpuré.
- grönsaksgryta;
- grönsaks soppor, soppor med spannmål och pasta, baljväxter;
- svamp soppor och grytor med svampar;
- potatisrätter (potatismos, bakade och stekt potatis);
- grönsaksalat med smör
- saltwort, rassolnik.