Depression i en modern kvinnas liv

Tankar är positiva! Glöm problemet! Alla sjukdomar - från fel tillvägagångssätt till livet, allt fel - depression i moderna kvinnors liv. Du förtjänar bättre! Alla drömmar kommer att gå i uppfyllelse! Inte bara gamla valrosskvinnor, besatta av chakras och yoga, hävdar att tanken är materiell; nu verkar det självklart även till fasta affärsmän. Och hur sjuk är det ibland från den här falska konstruerade positivismen!

Le på efterfrågan

Åh, kom igen, låt oss gå! Över näsan! På dig i ett liv är allt utmärkt eller annorlunda: arbetet är, lägenheten, hälsan! Ja, det är en kö upp till Dnieper att ta din plats. Hans väns glada råd var inte bara meningslös - han gav något dåligt, kanske en dold avund för mitt relativa ekonomiska välbefinnande eller till och med hemlig glädje om vad jag äntligen fick på meriter. Allt detta är bara mina misstankar, men sedan dess har jag inte ringt henne längre - eftersom hon inte är den enda nära personen. Om rådet att spotta och slappna av var uppriktigt, har det lika mycket mening som i önskan om en trevlig aptit för en person som matas glukos genom ett rör.

Ett annat exempel från samma serie är kanske ännu mer patologisk för depression i en modern kvinnas liv.


I slavisk kultur finns det en tråkig funktion: i sorg och glädje kräver vi att andra delar våra känslor. Och passionerad debatt om politiken i trolleybussen och drunken sobbing och misstänksam attityd gentemot människor som inte dricker vid bordet - allt detta från oförmågan att respektera andras identitet. Men under de senaste 15 åren har en västeuropeisk innovation - en positiv psykologi - överlagts på detta kulturella fenomen. Blandningen visade sig vara verkligt explosiv.


Två fallhistorier

"Jag är den mest charmiga och attraktiva", säger den våldsamma, underbara hjältinnan av Muraveva, efter hennes psykologvänns ansträngningar. Upprepa högt sådana "positiva affirmationer" (uttalanden) är en av de viktigaste metoderna för positiv psykologi. "Jag kommer att lyckas"; "Jag blir mer självsäker"; "Jag mår bättre och bättre" ... Fransk läkare Emil Kue uppfann hälsa och humör under depressionen i en modern kvinna och hans patienter i början av 1900-talet, men sedan dess har hans idéer utvecklats och bekräftats i hundratals böcker av olika författare: Louise Hay, Liz Burbo, Mirzakarima Norbekova, Valery Sinelnikov, Natalia Pravdina, Alexander Sviyash. Alla är mycket olika, med olika nivåer av utbildning och livserfarenhet, men de är överens om en sak: världen i deras verk verkar som en stor butik där varje person kan tillgodose sitt behov av kärlek, hälsa, rikedom, berömmelse, i en ny mobil, rymlig en herrgård och en semester på Kanarieöarna. Det räcker att tydligt formulera din begäran till universum, och det kommer att svara. "Vad du tror och tror på, det kommer att gå i uppfyllelse för dig. Dina tankar skapar ditt liv. Det är enkelt! "Utropar Louise Hay. Hon, enligt den officiella biografen, var läkt av cancer på sex månader, med bara en diet, akupunktur och, viktigast av allt, positivt självförslag eller bekräftelser. Ingen kommer dock att bekräfta effektiviteten av sådan behandling från cancer. Onkologer vet många fall när tumören upphörde att utvecklas eller till och med "absorberas". Detta kallas "oförklarlig remission". Om alla de helade människorna agerade med Louise Hays metod skulle detta redan vara känt för världen, och hon skulle få Nobelpriset. Men - tyvärr. Allt är mycket mer komplicerat. Det kan inte nekas att cancer är psykosomatisk i naturen, och det är helt möjligt att patientens optimism verkligen gör mirakel. Att bara bli optimist genom order är omöjlig.


Ett viktigt tecken på en psykiskt hälsosam och mogen personlighet med depression i en modern kvinnas liv är förmågan att uppleva tråkiga känslor, utan förtvivlan och utan att falla i depression. Men denna förmåga utvecklas tyvärr inte med hjälp av auto-förslag. Detta är en mycket mer komplicerad process än vad som framgår av positiv psykologi, och orden återspeglar det inre tillståndet istället för att bilda det. Självklart är bra humör viktigt. Fotbollsspelare är inställda att vinna före tävlingen och ger sig en segerrik uppställning. Men vi ser ofta att detta inte fungerar, och löften om att "riva fienden från varandra" garanterar inte framgång. Och positiva teorier ger en illusion att allt i världen kan kontrolleras på ett allsmäktigt sätt, och det beskriver inte så mycket den verkliga situationen som återspeglar omedvetna rädslor och oro.


Mania of Delight

Positiv psykologi lockar ofta människor som har allvarliga problem i sina liv. Till exempel, med hälsa eller med pengar. På löften om snabb framgångsrik ekonomisk framgång byggs ett system för marknadsföring på flera nivåer. Vid stämmorna berättar försäljningsagenterna varandra hur de uppfyllde planer som verkade orealistiska. för året tjänade de ett hem för sina drömmar; från användningen av sina egna produkter har de blivit hår på sin skalliga lapp, de har allergier, etc., och så vidare. De sjunger psalmer, skriker ut orden - samma positiva bekräftelser. Resultatet är införandet av tusentals människor i likhet med trance eller manisk glädje. "I psykiatrin är en diagnos känd - manisk-depressiv psykos. Depressivt stadium kännetecknas av en känsla av att det inte finns någon framtid, manisk - en känsla av att det inte finns något förflutet, allting är framåt, allting är möjligt. I detta tillstånd är en person obestridlig, entusiastisk, kan inte sova, inte äta ... Men förr eller senare är resursen utarmad, och depression, nervösa nedbrytningar, somatiska sjukdomar börjar. Maniacal status för kommersiella agenter är till nytta för sina överordnade, så det underhålls ständigt - med hjälp av böcker, företagsregler, möten, konferenser.

Ledarnas uppgift är att antända botten och samla vinster.

Ett annat exempel på att locka positiv psykologi för att uppnå ekonomisk framgång: "Du är fattig, för att du inte tillåter dig att tro att du är värdig mycket. Tro att någonstans finns en lön på 10 tusen dollar, avsedd för dig - och då kommer du definitivt att få det. " Ett liknande uttalande finns i dussintals böcker med titlar som "Hur man blir miljonär, inte särskilt tröttande".

Att inspirera sådant förtroende är nästan omöjligt under en depression i en modern kvinnas liv. Tvärtom är den motsatta effekten sannolik: att ett avsiktligt orealistiskt mål försämrar självkänslan. "Om jag får fem gånger mindre än jag förtjänar, då är jag bruten, och jag kommer inte att tycka om mig själv förrän jag får det. Och om jag inte får det, är jag in för en bitter besvikelse. Här är en historia från min övning. Klienten, en ung kvinna, bestämde sig en gång om att hon ville snabbt tjäna en viss summa pengar och skapa ett företag. Hur tjäna pengar? Prostitution. Hon beräknade att i tre år skulle hon sätta ihop rätt kapital och sedan glömma allt, gifta sig och börja ett nytt liv. Typiskt positivt tänkande: Framtiden är molnlöst, det finns äktenskap och barn, och de kommande åren är inte jag, det är inte mitt liv, bara ett sätt att uppnå det du vill ha. Hon gjorde det, investerade alla pengar som hon tjänat - och brände, och hon hade fortfarande mycket att göra. Och hur tror du hon gjorde? Jag bestämde mig för att återvända till min hantverk en gång till. Och då kommer allt att bli bra ... Men faktum är att skuggsidorna i livet ackumuleras och skjuter i det mest oupphörliga ögonblicket. Till exempel finns det en väl önskar som kommer att berätta för sin man allting. Och den tidigare prostituerade sig själv är inte samma person som hon var förut. Irreversibla personlighetsförändringar uppstår. "


Från generellt till specifikt

En viktig komponent i positiv psykologi är visualisering, en "ordning" för det önskade, vilket universet omedelbart ska leverera till dig. Ibland utförs "ordern", annars skulle ovannämnda författare inte ha något att skriva om. Men böckerna säger inte hur många order som inte exekveras.

Succesen för framgång är exakt inte i uppgiftens konkretitet och smalhet, utan tvärtom - i maximal öppenhet. Om du säger till dig själv: På semester vill jag tillbringa natten på en ö under södra himlen som ligger vid stranden, till höger om mig fanns tre palmer och till vänster en klippa fem meter hög, kommer denna önskan troligen aldrig att uppfyllas plats på jorden kan inte alls vara. Det är en annan sak om du sätter ett mål: Jag vill spendera en semesterinteressant, som jag aldrig gjorde. Jag vill ha äventyr! Denna formulering tvingar kroppen att stämas på ett visst sätt: Vi börjar omedvetet uppmärksamma möjligheter som vi inte märkte tidigare.


Den berömda Kiev konstnären Natalia Isupova bestämde 1998 att köpa en lägenhet och hittade precis vad hon drömde om. Priserna vid den tiden föll kraftigt, men för hennes 15 tusen dollar var en stor summa. Då vände hon, en fan av all sorts esotericism, sig till universum med en begäran att "skicka" sina pengar. "Jag började ta emot order, jag fick snabbt fem tusen, och den saknade summan gavs mig av sonen", konstnären påminner om, att det här var "universets" svar. Det är faktiskt en perfekt illustration av hur sökandet av möjligheter pågick. Självklart vägrade Natalia först till att börja göra ytterligare arbete, och hennes son ville inte lasta med förfrågningar. Men önskan att köpa en lägenhet var så stor att det tvingade henne att kompromissa - och som ett resultat fick hon det hon ville ha.

Hennes tro på "positivt tänkande" har inte skadat någon. Isupova har alltid varit en väldigt optimistisk, livsgivande och fjädrande person, och böcker från serien "Hjälp dig själv" övertygade henne bara om att livsställningen var korrekt. Men faktumet är att positiv psykologi ofta tas upp av dem som har problem med deras "jag"!

En vän av mig upplevde en smärtsam skilsmässa. Han var smärtsamt dubbel eftersom hennes föräldrar är mycket framgångsrika människor som lever i ett lyckligt äktenskap, och dottern har alltid försökt att uppfylla sina förväntningar för att vara en "mästare" i allt. Efter skilsmässan blev hon försäljningsrepresentant för ett av de kosmetiska företagen. I det här företaget fanns en personalpsykolog som lärde damerna en positiv bild av världen och förklarade att om det var så att tona cilia och det är så att applicera en kräm, då kommer livet att förbättras. Min vän gjorde allt detta, började verkligen må bättre och se, hon trodde på sig själv och gifte sig en andra gång. Men snart hade det nya äktenskapet samma problem som i det föregående. Det är naturligt - trots allt självpålagt optimism och tron ​​att allt är möjligt - bara en smink som döljer känslomässig oro. Om du har en sjuk lever, kommer en stiftning naturligtvis att dölja en dålig hud, men inuti kommer det att gå förfallet!


Gå ner till jorden

Så, positiv psykologi - pshik, bedrägeri, skenhet? Inte alls. Det är bara hur man ansöker det. Eftersom det i vårt samhälle i århundraden har beslutats att flytta ansvaret till Gud, regeringen, staten, de som omger, strävar positiva psykologers strävar efter att ge ansvar för sina liv för egregorerna, änglarna, universum. I det amerikanska samhället, där denna psykologiska inriktning föddes, är människor vana att ta ansvar för sig själva, så att deras positiva attityd blir verkliga ansträngningar för att uppnå målet. Försök att svara på en enkel fråga: Vad blir det om lönen ökar? Vilka är dina önskningar och drömmar blir verkliga? Vilka ansträngningar gör du för att uppnå dem? Det verkar - en nyans. Men att somna med ideen om höga inkomster är en sak, men med tanken att idag gjorde du allt du kunde för din dröms skull - det är helt annat. Och det positiva i andra är mycket mer.


Jag uppmanar dig att komma ner från himmelen till jorden och titta runt. Du kommer att se splittrade förhoppningar, övergivna drömmar, önskningar lämnade halvvägs och, naturligtvis, dödliga omständigheter och oöverstigliga hinder som människor står inför på vägen mot målet. Tyvärr är livet inte under vår fullständiga kontroll, oavsett hur mycket vi strävar efter detta. Om du vill få Gud att skratta, berätta om dina planer. Så är det värt att sätta mål, om inte allt i våra händer, om allt kan visa sig förgäves? Yes! Jag uppmanar dig att vara modig och ta dina önskemål på allvar och omvandla dem till mål för att spendera ditt liv på deras genomförande och prestation. Konsten att leva är förmågan att hålla sig på en bra linje, där mänskliga strävanden och villighet att acceptera allt som skickar livet till oss kombineras. Att hitta denna balans och inte en hysterisk önskan att göra allt i livet perfekt är hemligheten av ljushet och harmoniska relationer med världen.