Diet för varicose behövs så att situationen inte förvärras. Men det finns problem som bör hanteras med åderbråck. Och det betyder att du bör vara uppmärksam på att stabilisera din vikt. Om du är överviktig måste du gå ner i vikt, eftersom åderbråck brukar utvecklas hos personer med mycket vikt. Du behöver en diet med åderbråck. Du måste äta sådan mat, som är rik på proteiner, till exempel fisk.
Men, och om den finansiella situationen tillåter, förneka dig så med skaldjur, till exempel: räkor, bläckfisk, musslor och så vidare. Förutom protein innehåller de många användbara ämnen - koppar och andra. Dessutom bidrar skaldjur till produktion av elastin. Detta ämne tillåter inte att sträcka sig i kärlens väggar och stärker dem. Elastin kommer att göra huden elastisk, du kommer att se yngre ut.
Sea Kale producerar också elastin. Kål bör vara en oumbärlig produkt i näring, den innehåller mycket koppar, spårämnen och till och med bioflavonoider, de läker och förstärker kärlen. Om kärlen är mättade med detta ämne, kommer de att motstå blodförändringarna. Tack vare jod förbättrar havskalken metabolismen. Viktminskningar, kroppston stiger. Men allting bör användas i mått.
Dieten för åderbråck ska ges med vitaminer, nu vänder vi oss till dem. Leta alltid efter produkter på vitamin P eller rutin. Vitamin P behövs av kroppen mot åderbråck. Rutin är i hasselnöt och kastanjer.
Åderbråck behandlas med olika örter. Bland bärna är i första hand chokeberry, och inte bären själv, men dess juice. Det har en användbar egenskap, det minskar venens permeabilitet, på grund av vilket benens svullnad minskar. Det finns en bär av havtorn, som innehåller en rutin. Sedan kommer svart vinbär, och bland citrusfrukterna leder citronen. Citron ska konsumeras varje dag, men du behöver inte äta det hela dagen, tillräckligt för att äta på morgonen och efter ett tag på kvällarna. Huvudsaken i citronen är dess skal, det finns mer i det än i massan innehåller vitamin P. Det är också nödvändigt att dricka fruktdrycker, juice tranbär och tranbär.
Vitamin C kan hjälpa dig, det finns i frukter, och dess användbara egenskap är att den förhindrar bildandet av blodproppar. Och här hjälper det äpplen, morötterna, jordgubbarna.
Förbjudna produkter.
1. För att inte gå upp i vikt, som du med sådan svårighet kastade bort, måste du överge mjölet, någon bakning, söt.
2. Undanta rökt, marinader och köttrika buljonger, allt detta bidrar till störningen av fartygen. Skadlig mot venerna är produkter som innehåller mycket kryddor, kryddiga kryddor.
3. Kaffet ska förbrukas högst 2 koppar om dagen, och det blir bättre att späda det med något eller mjölk.
4. Det är nödvändigt att vägra alkohol och öl. På grund av alkohol i kroppen fördröjs vattnet, vilket i sin tur ökar belastningen. Alkohol ökar vikt och har en skadlig effekt på blodkärlen.
Frukt och juice diet .
Juicer, bär och frukter är användbara i kärlsjukdomar och med åderbråck. Förutom användbara mineraler och vitaminer behövs en frukt- och juicediet. Det är nödvändigt att dricka juice tre gånger i månaden och bara äta frukter. Juicer bör väljas osöttade och spädas med vatten. Från frukt att välja användbart - fikon, blåbär, havtorn, äpplen, citroner. Sedan gradvis gå vidare till en balanserad kost, som består av olika färska frukter och grönsaker, nötter, frön, korn. Undanta konfektprodukter, starka teer, kaffe, kryddor och allt mjöl.
Beroende på resultatet kan du upprepa denna diet varje månad. Om patienten har tromboflebit kommer det att vara användbart att använda fikon, blåbär, havtorn, tranbär. För medelålders och äldre med åderbråck är det nödvändigt att dricka en tinktur av nässla, som te. Dieten för åderbråck är inte tung, inte strikt, den är även "smaklig". Från den unga nässeln kan du laga soppa, och tack vare de härdande egenskaperna hos nässlor, främjar att kroppen föryngras.
Att minska vikten.
1. För att minska vikt måste du utesluta mjölprodukter - vitt bröd, kex, pajer. Ät inte kakor, kakor, grädde. Ibland kan du behandla torkade frukter, honung, choklad.
2. Fetter bör hållas till ett minimum. Ät inte smör, fläsk. Köttet måste bytas ut med fisk. Fisken innehåller fet omättade syror, de minskar kolesterolhalten, förbättrar kärlväggens elasticitet.
3. Vid åderbråck är mat som är rik på vitaminerna A, E, C och P. Vitamin r en del av de läkemedel som ingår i anti-varicospreparat. Det mesta av detta vitamin finns i saft av chokeberry, hasselnötter, i kastanjer. Permanent i kosten ska vara citron, läka inte bara juice, kött, men även citronskal.
Sammanfattningsvis lägger vi till att kosten för åderförstoring bör vara, men du behöver konsultera en läkare i förväg, han kommer att utse ett extra intag av vitaminer, som han kommer att beräkna individuellt för varje person.