Innan rengöring av blodet är det nödvändigt att rengöra tarmarna, för om du inte gör det, kommer tjocktarmen fortsätta att förgifta blodet. I vår kropp, med mat, vatten och luft, kommer tusentals onödiga och eventuellt giftiga ämnen. Den unga organismen klarar sig tillräckligt effektivt och visar onödiga ämnen. Med ålder börjar kroppen misslyckas och behöver vårt stöd. Du kan rensa blodet utan att tillgripa medicinska ingrepp. Som ett alternativ, rensar blodet med en diet. Huvuduppgiften är att rengöra kärlen av toxiner och kolesterol. På frågan: hur man rengör blod med en diet finns det många rekommendationer och tips. Det rekommenderas att spendera avlastningsdagar, det är bäst att göra det på fridagen. Vissa dieter hjälper till att stabilisera blodsockret. Ren blod hjälper till att motstå många sjukdomar. Blodet måste rengöras två gånger om året. Den mildaste och enkla rengöringen av kroppen är upprättandet av näring genom diet.
En av alternativen för dieter, för att rena blodet och levern är en kost för mjölk. En sådan diet har ingen kontraindikationer förutom individuell mjölkintolerans. Mjölk multiplicerar de positiva egenskaperna hos te, och te underlättar absorptionen av mjölk. Tillsammans bildar de ett användbart komplex av vitaminer och stimulanser. Avlastningsdag för mjölk hjälper inte bara att rena blodet utan också att normalisera metabolismen och förbättra hudtillståndet.
Den mest användbara spannmålen för vår kropp är havre. Det minskar nivån av socker i blodet, rengöring av toxiner och reglerar fettmetabolism. Hercules är en av de få produkter som kan förbättra hela kroppen väsentligt. Glukan, som ingår i havregryn, minskar mängden kolesterol i blodet. Lågt glykemiskt index, tack vare långsam absorption, hjälper till att upprätthålla lågt blodsocker. En diet som är baserad på produkter med lågt glukaminindex är mycket användbart. Havregryn normaliserar blodkoagulerbarhet. Innehållet i fiber i spannmål accelererar tarmmotiliteten, vilket bidrar till försämring av absorptionen av fetter och kolhydrater i blodet.
Dieten, som föreslagits av Broyse, hjälper till att rena blodet och stärka immunförsvaret. Den är baserad på sockerbetor, som innehåller betonin. Rötter är en hematopoetisk produkt.
För att normalisera blodets sammansättning behöver du äta stewed zucchini och aubergine. Vattnet i kroppen måste vara i tillräcklig mängd som ökar blodets fluiditet. Clears från kolesterol och hjälper till med diabetes och ateroskleros - Jerusalem kronärtskocka. Med nedsatt hemoglobin måste du konsumera kycklingkött.
Med blodbrist minskar blodets förmåga att överföra syre. En vanlig sjukdom i blodet är järnbristanemi. Vilka livsmedel ska ätas för normalisering av hemoglobin? Nödvändigt i kosten bör inkludera produkter som innehåller järn och mat som innehåller vitamin C, det hjälper till att absorbera järn. Förebyggande av anemi kan göras med en diet. En dag från mat måste du få cirka 15-30 mg järn. Men överskott av fetter förvärrar hemopoiesis. Använd järnhaltiga rätter bättre separat från kalciummjölksrika livsmedel. Svart te och kaffe minskar absorptionen av järn.
Risdieten hjälper också till att rensa blodet. Återställ blodets sammansättning och rengör den från skadliga ämnen och kan vara med hjälp av grönsaksjuicer. Morot och betorjuice ökar hemoglobin i blodet, stimulerar blodbildning, fyller blodet med de nödvändiga ämnena, löser skadligt avfall och tar snabbt bort dem från blodet. Också lämpliga är andra juice av röd färg, såsom granatäpple, körsbär, tranbär, björnbär. Juicer från grönsaker och frukter normaliserar kroppens funktion, löser upp och påskyndar borttagningen av toxiner. Sådan rening tillåter skadliga ämnen att fly genom hudens porer.
Hur man rengör blod med en diet bör alla välja självständigt, baserat på kroppens egenskaper. Observera speciella dieter rekommenderas i minst sex månader. Den rekommenderade kosten inkluderar avstötning av snabba kolhydrater, köttbuljonger, alkohol och kaffe. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt vattenkvaliteten. Dieten kan kombineras med ett besök på bad och bastur. Det kommer inte vara överflödigt att använda medicinska örter. Rengöring av blod hemma är en ganska lång process som kräver hög självdisciplin och tålamod. Rengöring av blodet med en diet används som en del av en fullständig kroppsrengöring.