Det finns en mycket populär och effektiv diet för blodgruppen: näringsschemat, användbara och skadliga produkter, liksom mycket mer kan vi erbjuda denna diet.
Låt oss dyka lite i blodgruppernas utseende. Ursprungligen fanns det den första blodgruppen, eftersom människor i dessa tider under en mycket lång tid åt resultaten av jakt och fiske. Senare, när folk började delta i jordbruk och samling, kom en andra blodgrupp fram. Den tredje blodgruppen uppstod som en följd av mänsklig konsumtion av mejerimat. Den yngsta, efter ursprung, är den fjärde blodgruppen, den framkom som ett resultat av blandningen av den första och andra gruppen.
Dieten för blodgruppen bygger på principerna om läkning och strikt näring, avsedd för en viss blodgrupp. Resultatet av en sådan diet är: viktnedgång, förstärkning av immunitet, rengöring av toxiner och toxiner, normalisering av kroppens ämnesomsättning, återhämtning från kroniska sjukdomar, och det mänskliga nervsystemet stärks av allt som gör det möjligt att vara mer känslomässigt stabil i olika livssituationer. Diet för blodgruppen är mycket väl kombinerad med fysisk ansträngning, vilket kommer att hjälpa till att få kroppsmusklerna till en högre ton och därigenom fastställa kostens effektivitet.
Om du är intresserad av en diet för blodgruppen, kostplanen och konsumtionen av nödvändiga användbara produkter av en person, bör du titta på de grupper som listas nedan.
Grupp ett. Användbara livsmedel i denna grupp är bläckfisk, musslor, olika fiskar, köttprodukter inklusive fårkött, nötkött, kalvkött, kaninkött, fjäderfäkött (kycklingar, gäss, ankor, naglar), grönsaker, söta frukter, till exempel ananas, bananer, päron , vattenmeloner, plommon, jordgubbar, hallon, etc. Användbara spannmål från bovete, ärter och bönor. Du kan använda gröna och örtte. I ett begränsat antal bör tas: rugbröd, havregröt och alla produkter av vete. De skadliga produkterna i denna grupp inkluderar: såser, marinader, ketchups, majs, sura mjölkprodukter.
Den andra gruppen. Användbara produkter är grönsaker och frukter, liksom juice från dem. Det är acceptabelt att använda alla typer av spannmål, sura mjölkprodukter, färskost, att konsumera kaffe och rött vin i små mängder. Skadliga är: alla slags kött, mjöl, konfekt, vetebröd, förlåtande olja, glass.
Den tredje gruppen. Användbara livsmedel är: mejeriprodukter, grönsaker, frukt, nötkött, fisk, olika spannmål, ägg. Användbar är örtte, ananas, druvor, hallon och grönt te. Skadlig för denna grupp: fläsk, fjäderfä, skaldjur.
Den fjärde gruppen. Användbara livsmedel: alla typer av kött (utom rött) och alla produkter gjorda av det (förutom skinka och bacon), mjölk- och surmjölkprodukter, jordnötssmör, grönsaker och frukt. Drycker förbrukas bäst på grundval av örter och blommor, bara skada inte kaffe och te. Skadliga produkter är: bovete, peppar, majs.