Choklad brownies Under fastande är det svårt, inte bara för köttälskare, utan också söt tand, eftersom kakor, kakor och kakor oftast innehåller ägg, smör, mejeriprodukter. Till exempel vill jag prova en delikatessfavorit av amerikanerna - chokladbrunéer, och det finns så många saker ... Dock kan det bara förvånas om de matematiska specialisternas resurser. Choklad brownies kan kokas i en lean version. Detta recept visades av Elena Chekalova i den kulinariska berättelsen om morgonutställningen. De nyfiken Browniesna är kokta i en mikrovågsugn, de innehåller en begränsad mängd ingredienser, men de, som de kända kakorna med ett fullständigt recept, har en chokladsmag, ett mjukt, lite fuktigt centrum och allt detta - snygga knäckta nötter. Receptet använder äppelpuré för babymat, som kan ersättas med någon annan fruktpuré. Sahara för mig själv, jag brukar lägga till mer än angivet, och salt, tvärtom, utesluter jag, men det här är en smakfråga.
ingredienser:- Vete mjöl 2 msk. l.
- Kakaopulver 3 msk. l.
- Socker 2 msk. l.
- Valnöt valnöt 0,5 msk.
- Äppelpure 12 msk. l.
- Soda 0,25 tsk.
- Salt 0,25 tsk.
- Steg 1 Förbered ingredienserna vi behöver: mjöl, kakao, äppelpuré, valnötter (3 matskedar), socker, läsk och salt.
- Steg 2 Stora hackade valnötter.
- Steg 3 Små silikonformar för cupcakes eller muffins är lättoljade (den här proceduren behövs), sätt en liten del av muttrarna på botten.
- Steg 4 Blanda mjöl, socker, kakao, tillsätt läsk på toppen av en tesked och så mycket salt (tillval).
- Steg 5 Äppelpuré späd ut med kyldt kokt vatten, häll i torra ingredienser och rör om. Degen ska vara konsistens med tjock gräddfil.
- Steg 6 Rör om de återstående muttrarna.
- Steg 7 Sätt degen i formar och lämna utrymme för att lyfta. Baka i en mikrovågsugn med full effekt i 2 till 4 minuter, beroende på mikrovågsugnens egenskaper.
- Steg 8 Ta bort browniesna från formen när spetsen är fjädrande och inte klibbig. Om formarna var rektangulära, skära sedan browniesna traditionellt i rutor, lämna dem runt som det är. Du kan försöka!