Införande av kompletterande livsmedel för barn under ett år

Vid vilken ålder ska spädbarn byta från bröstmjölk till kompletterande utfodring? Enligt rekommendationen från Världshälsoorganisationen (WHO) kan introduktionen av kompletterande livsmedel för barn under ett år börja med ett halvår av livet. Fram till dess är bröstmjölk väsentlig för barns normala utveckling. Men för den fortsatta utvecklingen av kroppen krävs ytterligare näring, mer mångsidig och näringsrik. Införandet av kompletterande livsmedel börjar, vid utnämningen av barnläkare, från sex månader. Under denna period kan locket kallas pedagogiskt snarare än fullt.

I vissa fall ska införandet av kompletterande livsmedel skjutas upp under en viss tid: om temperaturen i huset är upphöjd eller om barnet lider av en sjukdom eller om barnets tarmar är upprörda ökar temperaturen. Halvåriga barn med förekomst av vissa sjukdomar (anemi, rickets, andra sjukdomar) och barn upp till sex månader, är införandet av kompletterande livsmedel producerad med konstgjord eller blandad matning. Vanligtvis utses sådana avvikelser från kompletterande livsmedel av distriktets barnläkare. I början av introduktionen av kompletterande livsmedel ges den nödvändiga maten till barnet innan den appliceras på bröstet. Sedan ökar de komplementära delarna tills det helt ersätter amning. När barnet är vant vid ny mat kan du komma in i nästa - en tjockare och då tät mat, därmed vana barnet att tugga.

Nedan presenterar vi tabellen över introduktion av komplementär utfodring för spädbarn, vilket inte strider mot WHOs rekommendationer. Vi påminner dig om att denna tabell är vägledande och ersätter inte det individuella sättet att mata barnet. Från det här bordet kan du börja med att införa ett lock för barnet. Varje barn har en aptit, egenskaper vid matsmältningen. För de barn som är på artificiell eller blandad matning, börjar introduktionen av kompletterande livsmedel vid en tidigare tidpunkt. I sådana fall rekommenderas det starkt att du kontaktar barnläkaren.

Första locket

Det är bäst att använda grönsakspuré först. Det är särskilt lämpligt för de barn som föddes med otillräcklig kroppsvikt, i förtid, som lider av rickets, diates, anemi. Dessutom är det bättre att börja med grönsakspuré också för att, med introduktionen av andra produkter, inte barn från puré vägrar att vägra. Det finns en möjlighet att om du startar det första locket för ett barn upp till ett år med fruktgröt eller potatismos, kan grönsaksbarnet helt vägra eller äta med motvilja.

För att göra vegetabilisk puré, använd potatis, rovor, morötter - dvs Sådana produkter som inte innehåller grovfiber. Förbered mat för kompletterande livsmedel för ett par eller använd en liten mängd vatten för att lagra mer mineraler i grönsakerna. När grönsakerna är kokta, torka dem genom en sikta, blanda, tillsätt mycket lite salt, halv äggula och värmt uttryckt bröstmjölk eller kokt vatten (ungefär en tredjedel eller kvart av de potatismassa potatisen).

Industriell mat producerar en mängd konserverade grönsaker och fruktpuré för barnmat. Den kan användas som den första kompletterande maten. I detta fall är det nödvändigt att föredra barnmat, släppt på vintern eller våren, eftersom de samlat in mer vitaminer än du kan samla och laga hemma.

Börja locket, ge din baby 10 gram potatismos (2 teskedar). I så fall titta på hans stol - om störningen inte följs kan du öka mängden kompletterande livsmedel. Gradvis kommer utfodring att ersätta barnets amning.

Second Lure

Det kan startas vid 7 års ålder av barnet. För att starta det andra locket följer med mjölkgröt 5-8% fett, då kan du gå till 10% om barnet inte har någon allergisk reaktion. Om det fortfarande uppstår, fortsätt att förbereda spannmål på mjölkfri grund, på vattnet. Det är bäst att använda bovete eller havregryn. Manna gröt har inte rika mineraler, så det är inte värt det att börja locka. Det finns olika spannmål från färdigblandade spannmål, avsedda för barnmat. Använd dem, samt speciellt barns mjöl från havregryn (havregryn).

Börja locket av spannmål, som potatismos, med 1-2 teskedar, gradvis ersätta en annan amning. Med spindel kan du ge utspädd juice, stallost eller puré från frukt.

I gröt kan du lägga upp till 5 gram smör, när barnet når 7,5 till 8 månaders ålder. Men under denna period är det fortfarande nödvändigt att ge barnet bröstmjölk på morgonen och före sömnen.

Vid en ålder av sju månader kan barnet också ges extra fet köttbuljong (20-30 ml) och brödsmulan (helst vit). Buljong och breadcrumb är bättre att "ge ut" tillsammans med äggula, gnidade med äpple eller vegetabilisk puree. Du kan laga sopppuré istället för buljong och potatismos. Du kan också lägga hakat kött från mager kött av 10 gram till vegetabiliska purees. Mängden kött ökar gradvis: från åttonde till nionde månaden - till 30 gram per dag, med tolv månader - till 60 gram.

För en utfodring är den genomsnittliga totala volymen av mat cirka 200 gram.

Det tredje locket

Amning för den åttonde månaden av ett barns liv ersätts gradvis med kefir. Bröstmjölk ska ges till barnet vid denna ålder endast på morgonen och på kvällen.

Snart blir barnets näring för upp till ett år alltmer varierande. Vid 10 års ålder införs kött och fisk köttbullar, ångade köttbullar, ångat kött och malet kött i kosten. Det kommer att vara användbart att inkludera fjäderfä, lever och hjärnor i mat. Från sju månader, förutom krackare, kan du också ge en kaka, som är bra att kombinera med modermjölk (annars är överkonsumtion av kolhydrater möjligt). Bär och frukter används bäst fräscha, Kiseli-barn är för tidiga att ge.