Massage är en slags folkmedicin. I antiken, när det inte fanns några universella droger, behandlade människor sig med hjälp av gnidning, sträckning, pressning, fretting. Man trodde att exponering för vissa punkter i kroppen skulle leda till en förbättring av funktionen hos ett visst organ eller hela organismen. Och indisk reflexiv fotmassage är en bekräftelse.
Terapeutiskt förfarande.
Det finns flera teorier om ursprunget till termen "massage". Den första gruppen av forskare anser att termen är av grekiskt ursprung från ordet "masso", som i översättning betyder "gnidning", "knådning". En annan del anser att den härstammar från den arabiska "massan" eller "masken" (försiktigt knåd, tryck), den tredje - från latinska "massa" (klibbar på fingrarna).
Kungen av massage ägdes av forntida egyptier, hinduer, kineser. För första gången användes det som en terapeutisk procedur i Indien och Kina. I dessa länder uppnår den den högsta utvecklingen och applikationen. Det fanns olika skolor där de lärde sig denna konst. Förresten var bara präster engagerade i massage.
Denna antika konst har nått våra dagar, och används nu aktivt som ett komplement till de grundläggande medicinska åtgärderna. Dessutom spelar den en viktig roll vid återupplivning, i synnerhet indirekt hjärtmassage är ett effektivt sätt att återställa en person till livet.
När du utför massage, påverkar de olika punkter och delar av kroppen (fötter, händer, rygg, etc.)
Indisk fotmassage.
En sådan massage kan hänföras till en av metoderna för sådan reflexbehandling. När man utför den är särskild uppmärksamhet åt fotspåren, de är koncentrerade ett stort antal receptorer, varigenom sambandet med miljön. På fötterna är vissa zoner (punkter) som är i en reflexanslutning med inre organ. Genom att agera på receptorerna går signalen in i det högre vegetativa centrumet, genom vilket samordningen av organets aktivitet utförs. Man trodde att fötterna - det här är en sköld och, med kännedom om punkten, kan du reglera hur ett visst organ fungerar. Låt oss säga att vi tar av smärtan och normaliserar hela organismens tillstånd.
Följ följande procedur när du utför en fotmassage.
Först, låt patienten ta en bekväm position, liggande eller sittande. Tvätta fötterna och olja dem. Kom ihåg att dina händer också måste vara rena. Börja med en allmän massage innan du börjar göra en reflexmassage. Stroke, gnugga fötterna från hälen till spetsarna och baksidan, och pressa dem sedan från båda sidor och dra åt varje finger. Därefter övergår de till effekten på de reflexogena zonerna. Ta tag i stor- eller långfingeren och tryck den på den masserade punkten, stretcha, pressa och gnugga den. Sedan, efter att ha slutfört bearbetningen av punkterna, utför igen sträckning av foten, men förutom den första punkten, rotera fingrarna och fotleden. Vid massering är användningen av oljor och salvor tillåtna. Indisk massage är lämplig att spendera i ett komplex med klassisk.
Metoder för att utföra massage för olika sjukdomar.
Inflammation av lederna. Påverka de muskelgrupper som finns på toppen och botten av den skadade leden (tryck, knä) medan du slår på den drabbade leden. Det rekommenderas inte att använda brute force, eftersom detta kan leda till en större förvärring av situationen. Vid slutet, massage de zoner som är utsprånget av den drabbade leden. Till exempel för knäleden - det här är punkten på fotens yttre yta, under lateralankeln.
- Sömnstörning. Tillbringa en ljus massage i musklerna i ryggen, nacken, underbenet och axeln. Den rekommenderade zonen på foten är solar plexus.
- Huvudvärk. Massera baksidan av nacke, nacksmuskler, förben och reflexzon på foten - huvudets punkt.
- Smärta vid menstruation. Påverka de punkter som ligger längs ryggraden i sakrala och kocksektionerna.
- Bronkit, lunginflammation. Utför en massage i bröstet, membran, interkostala muskler. Aktivera andning, klämma på bröstet när du andas ut och utföra slagverksmassage i bronsens projicering. Gnid sedan med medicinska salvor och wrap.
- Kramper av kalvsmusklerna. Massera nedre delen av ryggen, höftens och musklerna i underlivet. Dessutom påverkar de projiceringsområdena av parathyroidkörtlarna på fötterna.
Man bör komma ihåg att fotmassage är ineffektiv under den akuta fasen av sjukdomen och med feber. Om du har svampsjukdomar, behöver du bota dem.
Effekter på fötterna kan inte bara massage, men också med andra metoder. Till exempel går på varm sand, stenar, massagemat etc. Låt den indiska reflexmetoden för att utföra en massage hjälpa dig att övervinna många sjukdomar. Och det är bättre att inte vara sjuk alls.