Sammansättning av grapefruktjuice
Enligt den kemiska sammansättningen av grapefruktjuice kan man jämföra med citronsaft: den innehåller många organiska syror, det finns eteriska oljor, kolhydrater, pektiner, det finns lite protein och fett. Det finns också vitaminer - A, beta-karoten, B, C, E, PP. Av mineralerna är kalcium, kalium, magnesium, natrium, järn och fosfor. Tja, några kalorier, 100 gram juice är inte mer än 40 kcal.
Bland karotenoiderna i röda grapefrukter finns en kraftfull naturlig antioxidant - lycopen. Hittills har omkring 50 anti-cancer ämnen hittats i grapefrukt, därför är det inte värt att ignorera dessa frukter, precis som dess juice. Förresten, om så önskas, kan du bli av med bitterhet - vi delar upp den rydda frukten i skivor och tar bort den tunna filmen (som ger bitterhet) från varje lobule.
Fördelarna med grapefruktjuice och dess egenskaper
Du kan dricka grapefruktjuice till nöje, vilket ger din kropp bra, och det är möjligt och som en terapeutisk kost i närvaro av ryadakroniska sjukdomar. Till exempel kan apelsinjuice med diabetes inte alltid vara full och grapefruktjuice för diabetiker är användbar, eftersom den innehåller socker och det finns många biologiskt aktiva substanser, och det kan dessutom stärka effekten av insulin. Grapefrukt är till och med tillåtet för allergier, eftersom det finns få ämnen som förvärrar sjukdomen, så även barn som lider av diates kan dricka grapefruktjuice, medan apelsinjuice inte kontraindiceras.
Vid vilka sjukdomar är juicen av grapefrukt effektiv? Sjukdomar i gallblåsan, hjälper till med kolit, flatulens, leversjukdomar. Förhindrar bildandet av stenar i njurarna och gallblåsan, hjälper till med svullnad och förstoppning. Effektiv i ARI och infektionssjukdomar, gastrit med låg surhet, gikt. Även priateroskleros, med fetma, anemi, högt blodtryck, hudsjukdomar, blödning och skörbjul.
Grapefruktjuice är användbar efter allvarliga sjukdomar, med generell svaghet, efter operationen, kvinnor med klimakteriet, hjärtsjukdomar och nervutmattning.
Grapefrukt innehåller naturligt kinin - detta ämne har tidigare använts i stor utsträckning inom medicin, till exempel på 20-talet behandlades det med malaria och användes även som en lugnande och antiarytmisk botemedel. Kinin ger till viss del också frukterna bitterhet, men det har också många medicinska egenskaper.
Grapefruktjuice vid influensa och kyla konsumeras tre gånger om dagen före måltiden (minst 30 minuter). Du kan lägga honung på saften, men bara innan detta späds ut med vatten.
När det gäller matsmältningsstörningar och dålig aptit-grapefruktjuice är det bättre att dricka med massa. En sådan 3-dagars kurs hjälper till att rensa tarmarna och magen från insättningar och slagg.
Juften av denna frukt med olivolja för kolelithiasis är full i 1/4 kopp på natten. Preliminärt behov av att göra enema. Ligga ner på höger sida, sätt en varm vattenflaska under den.
Om saften av denna frukt blandas med vatten med en hastighet av 2: 1, får du en bra botemedel, som är full av kronisk och akut hepatit, cholecystit.
När sömnlöshet är juice druckit ett halvt glas innan du går och lägger dig; prehypertension, överarbete, ateroskleros före måltider i 30 minuter till 1/4 kopp.
Grapefruktjuice på växa
Grapefruktjuice främjar nedbrytningen av fetter, avlägsnande av toxiner från kroppen, så det effektivt hjälper till att dumpa överskott av kilo och bekämpa fetma.
Dessa egenskaper hos grapefruktjuice bevisades vid New York Institute: frivilliga med övervikt valdes för studien, som i två veckor drick före måltiden tre gånger om dagen med juice. Samtidigt observerade experimentdeltagarna inte en strikt diet, men alla skadliga rätter uteslutes från mat. I maten lämnade de mig (bakat och kokt) och grönsaker, ost och keso, kokt ägg, kokt kyckling, ångfisk, te och kaffe, sura mjölkprodukter. Volontärer kan inte äta efter 19:00, men volontärerna upplevde inte hunger. Innan de ätit drack de alltid grapefruktjuice. Som ett resultat lyckades alla gå ner i vikt, anekdoterna sjönk omkring 7-10 kg. Enig, ett bra resultat, speciellt om du uppmärksammar det faktum att kosten inte var strikt.
Grapefruktjuice för en diet kan beredas hemma - vi rengör frukten från skalen, skär i bitar och slipa den i en mixer. Juice med massa bör druckas omedelbart, inte ens 10-15 minuter. Lagring. Juice används på olika sätt, det beror allt på surheten i magen, med normal surhet, suger de innan måltiderna i 15-30 minuter, med sur syra dricker de juice efter att ha ätit.
Kontra
Grapefruktjuice kan inte kallas skadligt, och det har inga specifika kontraindikationer för konsumtion, men det rekommenderas inte för gastrit med högt syrahalt och magsår.
Men det är viktigare att komma ihåg att grapefruktjuice med många syntetiska preparat är helt enkelt inkompatibelt, till exempel med lugnande, hypotensiva, analgetiska, toniska. Samtidig medicinering och användning av juice kan orsaka ett allvarligt tillstånd, och i vissa fall kommer ett jämnt dödligt utfall, men även deras separata användning, inte göra något bra.
Droger ska tvättas med rent vatten, denna regel kan inte brytas, och din hälsa kommer inte att hotas. Men från сокагрейпфрута under receptioner av läkemedel är det bättre att vägra. I ett extrema fall kan du dricka denna gång andra bär och fruktjuicer.