Graviditet och bröstförberedelse för utfodring

Övningar för att stärka pectoralmusklerna är användbara för alla, särskilt under graviditeten, när de största förändringarna sker med bröstet. De mest enkla och effektiva: palmerna med ansträngning klämma innan ett bröst på en utandning, 10-15 gånger. Framgången av amning från fysisk utbildning beror inte på, vilket inte kan sägas om formen på bysten. Graviditet och bröstberedning för utfodring är vårt ämne.

Platta bröstvårtor

Den enda anatomiska egenskapen som verkligen kan kräva speciell förberedelse av bröstet för utfodring är den dåligt stretchbara huden på areolaen och de medföljande bröstvårtorna. Den senare, förresten, störa inte framgångsrik matning, men komplicerar beslaget på barnets bröst. Bestäm om bröstvårtor behöver rättelse, bara en specialist kan. Om så är fallet kommer den här övningen att hjälpa till. Den ena handen stöder bröstet och den andra griper bröstvårtan och drar ut den, vrider den något, så inte längre än två minuter två eller tre gånger om dagen. Vissa framtida mammor använder en bröstpump eller speciella bröstvårtorskorrigatorer för att lösa detta problem. Alla manipuleringar utförs med största försiktighet för att inte orsaka för tidiga sammandragningar, och om möjligt efter den 37: e gravidveckan.

Psykologisk träning

Nästan alla mödrar kan amma sina barn, men inte alla vill ha det. Det är psykologiskt oförberedd för processen och blir till problem. Låt in för amning. För detta finns det få permanenta självföresatser att bröstmjölk är den bästa maten för ett spädbarn (även om detta verkligen är så). Prata med erfarna mödrar: De kommer att berätta att amning är ett stort arbete, men också en stor glädje. Han måste studera, i början är svårigheterna möjliga, men de kommer inte att jämföras med ömsesidig nöje av processen, när den justeras. Hitta likasinnade människor. I amning, som i något företag, kommer inte alltid framgång automatiskt, ibland är det nödvändigt att konkurrera om det. Att göra det här i ett bra företag är mycket lättare och roligare, så hitta det här företaget - om förberedelserna för förlossning, i sjukhusets avdelning, i sin tur för barnläkaren i polikliniken, på gården bland vandrande mammor, på Internet. Mindre kommunicera med de som är skeptiska. Det kan till och med vara din mamma eller mormor, som enligt dem inte hade eller inte hade tillräckligt med mjölk. Faktum är att ärftlighet nästan inte spelar en roll i denna fråga (som bröststorlek).

Smärta i bröstvårtor

Det kan uppstå på grund av hudens reaktion till en ovanligt intensiv effekt eller på grund av vasospasm - reaktion av kärlen till temperaturen i miljön. (Vanligtvis hos sådana kvinnor orsakar även topless topless obehagliga förnimmelser.) Men oftare gör bröstvårtor ont eftersom barnet inte är ordentligt fäst vid bröstet eller griper bröstvårtan och isola ofullständigt. Barnets ansikte ska vändas mot bröstvårtan, buken till moderns mage, hakan ligger strax under bröstvårtan. Bred öppning av munen ska barnet fånga det största möjliga området på bröstet. När den tillämpas korrekt försvinner problemet i sig i 3-7 dagar.

Spruckna bröstvårtor

Och igen är anledningen till att felet i bröstet är fel. Även sprickor kan uppstå på grund av att bröstet ofta tvättas med tvål, vilket torkar huden och bryter mot vätskebalansen. Det räcker att tvätta dina bröst med rent vatten två gånger om dagen och smörja bröstvårtan med en fet kräm med vitaminerna A, E och D (det är bättre att du inte behöver skölja innan du matar). Och du kan använda bröstmjölken själv: Efter matning, pressa några droppar och gnugga över huden, så att den kan lufttorka. Fräsning med sprickor blir specialkuddar för matning, vilket hjälper brösten att återhämta sig. Stagnation av mjölk, laktostas och mastit - problem som ofta uppstår vid felaktigt organiserad amning, sällsynt utfodring, ineffektiv sugning. Orsaken till mjölkstagnation och grovbildning av bröstet kan vara en skarp rusa mjölk på 2-5: e dagen efter rullarna. Det är viktigt att mata barnet på efterfrågan och så länge som han behöver det. Innan du matar, ta en varm dusch, massage lätt. Laktostas är obstruktionen av mjölkkanalerna. Sjuksköterskor, förutom genomförandet av andra rekommendationer, behöver du inte trycka på bröstet under matning, bära täta underkläder och möjliggöra sprickor och bröstskador. Behandla laktostas bättre under överinseende av en läkare. Och det mest effektiva sättet - så ofta som möjligt att sätta barnet i det sjuka bröstet och ändra ställningen när man matar (sitter, ligger), så att barnet suger mjölk från alla bröstbenen.

Bröst förbjudet

Några krämpor är direkta kontraindikationer för amning: en aktiv form av tuberkulos, syfilis, skarlettfeber, difteri; onkologiska sjukdomar, sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, lever och njurar, diabetes mellitus. Med andra sjukdomar, inklusive förkylningar (SARS) och kutan, är det möjligt att bevara amning. Läkaren kommer att rekommendera en behandling som är kompatibel med amning, eller berätta hur man ordentligt organiserar en tillfällig stopp av utfodring utan att påverka mjölkproduktionen.