Så var kommer dessa minnen från och var börjar de? Och allt börjar med en liten tanke, obetydligt liten, som du inte är uppmärksam på. Men så småningom sjunker du i det på ett diskret sätt, och det börjar växa, som en snöboll och med varje nedsänkning i det blir alltmer och ackumulerar oroliga känslor, känslor och rädslor. Men minnena från tidigare relationer är speciella, de är tungt biten i minnet, och det är ibland mycket svårt att glömma dem. Särskilt när det gäller att avskilda med en älskad. Men den här perioden är det svåraste testet för en person. Enligt de flesta psykologer vill folk inte dela med varandra, även om de har det värsta förhållandet, eftersom de är rädda för att återvända till barndomen. Det är som att bryta upp med dina föräldrar på nytt.
Det händer också att avskjutningen varar ganska länge på grund av tomma och fåfängliga förhoppningar, från vilket det bara blir värre. För tillfället är fördjupningar, ledsen och andra negativa känslor på grund av all sin styrka. Och ingenting i detta liv ger inte glädje, och du vill inte göra någonting. Ofta finns det fall där olösta problem skapar en känsla av oavslutad verksamhet. I det här fallet behöver du bara prata med den förälskande älskaren (lugn ton) och en gång för alla ordna alla punkter över jag i ditt förhållande.
Men hur kan man bli av med minnen av tidigare relationer? Ofta hänger det dolda klagomålet i fängelset av sina egna känslor under en lång tid. Men även om du tar hänsyn till att misshandlaren (förlåtaren) är förlåtad (förlåtad), kan ångesten fortfarande komma tillbaka om några dagar eller månader. Men som ordstaven går, läker alla sår, det är värt att vänta. Den enda frågan är: hur länge? Och svaret är: alla har olika sätt. Någon är redo att glömma allt efter en vecka, och någon behöver år. De avgörande faktorerna här är förhållandet mellan personen och personens karaktär. TIME är ett sätt att glömma bort tidigare relationer och bli av med minnen en gång för alla.
Ett annat alternativ är att hålla en symbolisk handling av avsked. Till exempel: Ta en sten och tyngre och släng sedan bort den, föreställ dig hur det går med alla tidigare minnen. Eller för att tända ett ljus och titta på det, föreställ dig hur de förflutna känslorna tillsammans med smält vax också döljs. En bra effekt är skadorna på vanliga foton: bryta, bränna eller helt enkelt smida in urnen.
Det finns ett annat tillfälle att glömma tidigare relationer. Vi måste försöka göra så att han i sin miljö inte påminner om en tidigare älskare. Först av allt, bli av med sina saker, alla hans kontakter i telefon och på datorn, foton, presenter. Försök att undvika platser av allmän tidsfördriv. Och, i slutändan, minimera kontakten med föremålet för avskiljning. Och det är bättre att ta lite tid för något att göra. Det blir bra att göra någon form av sport, eftersom fysiska övningar hjälper till att lossa den redan laddade hjärnan och förbättra humöret. Dessutom garanteras nya intryck och bekanta att distrahera från tidigare minnen.
Bland psykologer finns ett mycket intressant faktum: från någon dålig vana eller beroende kan du bli av med i 21 dagar! Precis så mycket tid som de försäkrar måste hjärnan byggas om till ett nytt driftsätt. Du kan hjälpa honom med detta, undviker negativa tankar som: "Jag behöver ingen (jag behöver)", "ingen kommer att älska mig längre." Tvärtom är det nödvändigt att tänka positivt så mycket som möjligt, oavsett hur outpromising det ser ut. Och tänka så här: "Jag kommer snart att träffa en älskad!". När allt kommer omkring kan tankar som du vet uppstå, och kanske, nästa dag kommer lycka till dig. Du måste vara öppen och inte missa någon ny möjlighet.
I ett nytt förhållande, försök att inte offra allt, och behåll självkänslan, annars kan det bara skrämma bort din utvalda (den utvalda) och förlora de goda kvaliteter som han / hon var lockad till. Men i regel gäller detta för kvinnor på grund av deras natur. Och viktigast av allt: Du får aldrig ångra förflutet, ge inte upp tanken på att detta var den person med vilken jag ville leva hela mitt liv. Och anpassa mig till tanken att allt är fortfarande framåt.
Varje person bestämmer hur man ska bli av med sina minnen av tidigare relationer. Det skulle vara en önskan, men en lösning kommer alltid att hittas. Och det spelar ingen roll vilken väg han väljer, det viktigaste är att han hjälpte. Och kom ihåg en sak: det förflutna är det och det förflutna, att lämna det bakom, även om det var bra, och om det är illa, ännu mer, bor i nuet och tro på en ljusare framtid!