Oftast på cirka tre till fyra veckor (även om det i vissa fall händer om fem veckor, och någon - på födelsedagen) faller buken innan barnet är födt. Framtidens mamma blir mycket lättare att andas, för nu ligger bebisens huvud lägre, till ingången till det lilla bäckenet. Urinen att urinera blir ännu mer frekvent och naveln buler ut. Krummen blir inte lika aktiv som tidigare, rör sig mindre, eftersom den med sin stora nog vikt och storlek är redan mycket tät i livmoderhålan.
Födelsen kan börja på olika sätt . Någon lämnar först en slimig kontakt, då slösas vatten och strider börjar. Någon kork går inte bort alls eller den här processen går obemärkt för framtida mamma. Det händer att vattnet går direkt under spändperioden. Och i sällsynta fall finns det inte några slagsmål.
Men detsamma börjar vanligtvis arbetet med sammandragningar - vanliga sammandragningar av livmodern. Oftast följs de av obehagliga känslor och smärta i underlivet och nedre delen av ryggen. Inget behov av panik! Glöm alla "skräckhistorierna" om de födelser som du fick veta av erfarna mammor! Oftast är dessa berättelser många gånger överdrivna och har lite gemensamt med verkligheten. Du måste tro att allt kommer att bli helt annorlunda: nästan smärtfritt och enkelt! När allt kommer omkring är din anda nyckeln till framgång!
Ibland vad händer är vad läkare kallar träning, "falska" slagsmål. Sådana slagsmål kan inträffa både långt innan födseln och ett par dagar före dem. De passerar snabbt och är bara ett förberedande stadium av organismen för den kommande händelsen: barnets födelse.
Kontrollera om riktiga eller falska anfall du upplever, det kan du göra. Om de inte ökar, går inte intervallet mellan dem och intervallen mellan sammandragningar är oregelbundna - det är just utbildning.
Om allt är precis det motsatta - striderna med varje gång förstärkt, är intervallen mellan dem vanliga och med varje gång allt är reducerat, och dessutom är födelsedatumet nära - därför är striderna det som inte är riktigt. Och om intervallet mellan dem är 7 minuter eller mindre, är det dags att skynda till modersjukhuset. Möte med barnet är närmare än någonsin.
Om klyftan inte är så liten , har du tid att hjälpa dig lite och störa smärtan.
1. Klättra under duschen. Under sänkning av varmt vatten försvinner smärtan, och i vissa fall försvinner även helt. Du kanske till och med tror att matcherna slutade alls. Men ge inte in den känslan. Så snart du lämnar duschen - kommer de att fortsätta.
2. Om du har en fitball - slå dig på det bekvämt. Du kan sitta ner, sprida dina ben eller luta din mage mot bollen och knäböja framför honom.
3. Be din man att ge dig en massage. Låt honom försiktigt slå din nedre rygg, gnugga sakrummet. Du kommer att se - det kommer att ge stor lättnad.
4. Försök ligga ner på din sida på sängen, medan du böjer knäna något.
5. Om det finns en svensk vägg - försök att hänga på den lätt. För många kvinnor hjälper denna hjälpmedel att bli av med obehagliga känslor.
Alla dessa tekniker kan du använda hemma, och då när du kommer till sjukhuset. Tja, och då ... kommer det största mirakret att hända - din krumbs födelse. Och du kommer att förstå att allt du har upplevt är inte förgäves! Och all smärta (tro mig) kommer att glömmas precis där!