Det är omöjligt att förlora självkontroll i andras ögon. Irritation är värre än att gnälla. Irriterad, du visar alla dina oförmåga att övervinna en svår situation, vet inte hur man tar saker i sina egna händer och förbättrar situationen. Men du måste bara lugna ner, räkna till 10 och utvärdera problemet. Förvänta dig inte från rättvisans värld. Vårt liv är en orättvis sak. Det är nödvändigt att hitta ett sätt att styra, uttråkad av livet, att använda effektivt. Vi gillar verkligen inte rutin i livet, och trots allt är det grunden för våra prestationer.
Hur man tar saker i egna händer, vilka andra sätt finns det? Du måste kunna stryka dina önskningar. Vi vet till exempel att mycket söt är skadligt för vår hälsa och därför måste vi begränsa oss till detta. Allt på en gång är barnets tillvägagångssätt. Och vi måste förstå att vi måste kunna vänta, planera och på väg att nå målet, förneka oss själva något. Du tror att du inte kan rädda dig för något. Men du måste bara försöka spara lite från varje lön och du kommer att bli förvånad över resultatet.
Optimister tror att vi med några slag i ödet med en svår situation tar emot vissa gåvor från livet. Därför kan man inte uppleva en svår situation som en tragedi. Vår rädsla för problemet förlamar hjärnan. Och detta ger inte en adekvat bedömning av situationen. Därför är det viktigaste att lugna sig, slappna av och till och med med viljan att föreställa sig något gott. Det visade sig bra - och då bestämmer vi situationen enligt plan.
Det första är att bestämma vad kärnan i problemet är.
Den andra är att förstå skälen och vad du bör göra för att undvika ett sådant problem i framtiden.
Tredje - föreställ dig det värsta resultatet, gör det lugnt. Det kanske inte är så illa som du trodde först.
Fjärde , försök att förstå vilken väg ut ur den svåra situationen kommer att vara bäst.
Den femte - tänk, är det möjligt i denna situation en icke-standardlösning och vad som måste överges för att uppnå detta mål.
Sjätte - gör en riktig plan för att komma ur problemet. Det borde tydligt visa vilka resurser som behövs, hur mycket tid du spenderar och vad som bör göras specifikt för att övervinna den nuvarande situationen.
Sjunde - det viktigaste är det nödvändigt att förstå vilken fördel som kan utvinnas ur detta problem. Och det här är det viktigaste.
En av komponenterna i framgång är ditt emotionella tillstånd. Om du är negativ om de svårigheter och misstag som oundvikligen uppstår i någon aktivitet, så kommer alla dina ansträngningar att vara förgäves. Negativa känslor är bara en dålig vana och du måste lära dig att ersätta den med vana, inkludera positiva känslor. Hur kan detta uppnås?- Det är nödvändigt att älska dig själv med kärlek. Kom ihåg denna känsla och ring den i en svår situation.
- Livet är vackert. Älskar ditt liv.
- Var inte en whiner, de undviks alltid av lycka.
- Lär dig att koppla av och koppla av.
- Du är ständigt orolig. Definiera frågor som är viktiga, strävar inte efter idealitet alltid och överallt.
- Jämför aldrig dig själv med andra, som du tycker mer framgångsrik. De har också problem, men de löser dem.
- För varje fall, till slutet, lova dig själv.
- Det skulle bli din vana att njuta av problem som en livserfarenhet. Under sådana omständigheter kommer dina misslyckanden snart att bli segrar.
- Vi måste alltid agera, då kommer rädslan för problemet att passera, och kontrollen över situationen kommer inte att gå vilse. Det är bättre att spendera energi på åtgärder, inte på dina erfarenheter.
- Ditt undermedvetna sinne borde vara positivt och inställt för framgång.
- Du ska aldrig ge upp för svårigheter.
Jag vill stanna lite mer om hur man klarar av negativa känslor under en svår situation, när det verkar omöjligt att ta situationen i handen. Försök att flytta uppmärksamhet från tunga tankar till någon aktivitet. Tja, om det kommer att uttömma dig fysiskt. Det är nödvändigt att tala ut, men personen måste vara vänlig mot dig. Du kan koppla av genom att prata med ditt husdjur. Bara stroke katten.
Ett mycket bra sätt att ta saker i egna händer är att lägga alla dina tunga tankar på papper och sedan bränna den. Du kommer genast att känna lättnad i duschen. Gör dig själv en gåva. Köp något som du länge ville ha eller spendera dagen som du vill. Du kan bara ligga och sova. Du kan göra något bra för människor nära dig. Och viktigast av allt, i vilken situation som helst måste du hitta något positivt. I ett ord, ta ett djupt andetag och gå till utgången från problemet och uppnå ditt mål. Kom ihåg - allt är i dina händer, tro på dig själv och allt kommer att dyka upp.
I livet händer det - någon kommer in i allvarliga situationer under en kort tid och av dem med en seger. Och det finns människor som lever i detta tillstånd för livet, för att de erkände situationen som komplex och oföränderlig. Sådana människor försöker inte komma ur situationen, men söker kompromisser. Kompromiss innebär inte att dina önskemål uppfylls och tillåter dig inte att stiga till en ny nivå av liv. Så försök att korsa begreppet liv - en svår situation. Nu vet du hur man tar saker i egna händer och rätta till situationen. Förvandla situationen till en positiv, i uppfyllelse av dina önskemål och önskningar. Således kommer du att uppnå allt själv genom att förändra attityderna mot livet.