Mariah Carey
Under graviditeten gjorde den här sångaren ca 32 kilo. Natashas imponerande ökning påverkades av det faktum att hon var gravid med tvillingar - dotter till Monroe och son till Morokkan. Hennes hemlighet att förlora vikt Mariah delade på showen Rosie O'Donnell. 12 Kgone förlorade direkt efter leverans, men från de återstående två dussin var tvungen att bli av med.
Assistenter av den stjärnmamma var den berömda Hollywoodpsykologen Jenny Craig. Hon utvecklade en strikt diet för Mariah, vilket inkluderade det faktum att den unga mamman skulle äta högst 1500 kcal per dag. Dieten bestod av färska grönsaker och frukter, lätta soppor. Sedan födseln passerade genom en kejsarsnitt, var fysiska övningar förbjudna. Därför ersattes de av aqua aerobics och vandringsturer.
Milla Jovovich
Otroligt, denna Hollywood skådespelerska, som alltid skildrade sig med en smal figur, återhämtade sig med 30 kilo under graviditeten. När hon gav henne en dotter bestämde sig Mila att återvända de gamla formerna utan tvekan. För detta vände hon sig till den berömda tränaren och nutritionisten, författaren till "Five Factors" Harvey Pasternak. Detta system och hjälpte skådespelerskan att återställa den förra.
Enligt henne består måltidsplanen av fem delar - tre huvudmåltider och två mellanmål. Tillåtna produkter - frukt, grönsaker, fisk och fetter. Diet kombinerades med fysiska övningar på simulatorer och iftness. Som ett resultat, alla extra pounds kvar i fem månader.
Kate Hudson
Kate har förstklassig kunskap om vad som är kampen mot övervikt efter graviditeten, dessutom har hon redan vunnit två segrar. Den andra graviditeten förde skådespelerskan mer än 30 extra pund. Och för att bli av med dem bodde Keithpraktically i gymmet.
Enligt skådespelerskan spenderade hon 6 timmar om dagen tre gånger i veckan i hallen. En timme kvar för klasser på kardiovaskulär utrustning, en timme för motion, en timme för pilates eller yoga. Den återstående tiden hon spenderade på en cykeltur, springer och dansar. Stjärnan matades utan några begränsningar.
Jennifer Lopez
Förutom Mariah Carey var Jay Lo också gravid med tvillingarna. Men graviditeten lämnade henne bara 22 extra pund. För att bli av med det var möjligt tack vare en kalori diet.
Dieten bestod av 4 måltider om dagen, som uppgick till 1200-1400 kalorier per dag. I kosten användes endast frukter, grönsaker, kycklingkött och surmjölkprodukter, och också mycket vatten. Allt detta användes i små portioner. Jennifer utesluter helt från kosten rött kött, socker och salt. Och självklart aktiv sportaktivitet - 6 gånger i veckan triathlon med hjälp av en personlig tränare.
Ksenia Borodina
Samma värd för "Hus 2" skilde sig aldrig i formliga former. Men efter att ha fött en dotter kunde hon gå ner i vikt med 12 kilo. Till tv-presentatören är hela hemligheten i gurkediett. Enligt henne serveras mat enligt denna princip: frukost - två färska gurkor och en skiva rågbröd; lunch - grönsakssoppa och gurksallad med örter och vegetabilisk olja, middag - färsk gurka eller samma sallad. Diet Ksyusha kombinerat med SPA-procedurer i sin egen skönhetssalong.
Anastasia Makarevich
Den tidigare deltagaren i gruppen "Lyceum" Anastasia Makarevich efter den andra graviditeten tillsatte 20 kilo. Men tack vare den speciella organisationen av maten var det lätt för dem att dela med dem. Till frukost åt Nastia gröt, till lunchkokt kött och grönsaker, för mid-morning snack - frukt och keso, till middag - allt som vid lunch. Allt detta åt hon i små portioner. Också varje dag gav hon tid till enkla fysiska övningar (press, knäböj, push-ups, övningar med hantlar) till studenterna.
Masha Malinovskaya
Huvudassistenten för TV-presentatören Masha Malinovskaya i kampen med den smalaste 23 kg, som hon gjorde under graviditeten, var boken av den berömda franska näringsläraren Pierre Ducan "Jag vet inte hur man ska gå ner i vikt". Efter råd från författaren vägrade Masha alkoholhaltiga drycker och konsumtion av kolhydrater, inklusive grönsaker. Den viktigaste delen av stjärnens diet var proteinhaltig mat.