2 veckor före modeshowen sitter de berömda Victoria's Secret-modellerna på en speciell Ängeldiet. Hennes dietplan baseras på ett stort intag av protein och grönsaker, medan sötsaker måste kasseras. Men bara föreställ dig - en saftig biffstek på grillen och en eländig pirozhenka ... vad vill du ha mer? Ängelns Victoria's Secret diet består helt och hållet av bra delar kött och läckra vitaminsallader - gudomligt nöje, eller hur?
Dieten tolereras lätt av amatörer att äta bra på natten, och på morgonen börjar med en kopp kaffe. Mycket olämpligt för personer med lever- och njurproblem, bukspottkörteln och nedsatt metabolism.
Resultaten av Ängeldieten är 7 kg i 10-13 dagar.
Vad är änglens diet användbar och skadlig för kroppen?
Tyvärr kan en diet med ett gudomligt namn inte kallas extrapolöst men också skadligt. Linjen mellan "gör ingen skada" och "uppnå balans" är väldigt vag. Bland de fördelar vi noterar:
- Rengör mag-tarmkanalen från slagg;
- Normaliserar matsmältningsarbetet på grund av den stora mängden fiber i menyn.
- Daglig konsumtion av grönsaker mättar kroppen med en daglig mängd vitaminer.
- Morötter och tomater förbättrar hudens tillstånd och färg;
- Ojämnheten av kalorier på grund av brist på kolhydrater kompenseras av protein.
Nackdelar med Angela Victoria's Secret-diet vid överdriven användning av animaliskt protein. Med vana vid denna mat kommer det att tyckas att kroppen åska och blixten i mitten av himlen kommer levern och njurarna att ta hela slaget. Överskott av protein är mycket hälsofarligt. Om du inte spenderar den på fysiska övningar kommer förfallsprodukterna helt enkelt att förgifta kroppen. Därför är det de som bestämde sig för att prova modellens kost av änglar, det är nödvändigt att delta i fitness eller aerobics.
Ett annat obehagligt faktum är den oändliga svagheten på grund av brist på glukos. Läkare reagerar negativt på sådana avrättningar över kroppen och rekommenderar att äta en eller två teskedar om dagen. honung. Denna dos kommer inte att skada din midja, men din hälsa kommer att förbättras.
Kost av änglar: meny för veckan
Dag ett
- Frukost: grönt te / kaffe utan sötningsmedel;
- Lunch: 2 hårdkokta kycklingägg, grönsaksallad med grönsaker och tomat;
- Middag: biffhack eller biff i olivolja, smoothies från spenat.
Dag två
- Frukost: kaffe / te med croutoner (1-3 stycken);
- Lunch: en bra del av kokt kycklingkött och grön sallad;
- Kvällsmål: Grönsaksoppa med potatis.
Dag tre
- Frukost: kaffe / te med croutoner (1-3 stycken);
- Lunch: stekt biff på en torr grill eller grill, grön sallad;
- Middag: 2 kokta ägg, 2 skivor skinka och en sallad av grönsaker.
Dag fyra
- Frukost: kaffe / te med croutoner (1-3 stycken);
- Lunch: en stor biff, en salat av Peking kål, gröna och en tomat;
- Middag: 2 skivor skinka, 2 kokta ägg.
Dag fem
- Frukost: En stor riven rå morot, kryddat med citronsaft;
- Lunch: magert fisk för ångning, grillning eller i ugnen med grönsaker;
- Middag: en del kokt kött och grönsaksallad.
Dag sex
- Frukost: kaffe / te med croutoner (1-3 stycken);
- Lunch: grillad kyckling, grönsaker sallad;
- Middag: biff och tomater.
Dag sju
- Frukost: grönt te eller kaffe utan socker;
- Lunch: Kött i vilken form som helst med tomater och örter;
- Middag: ost, sallad.
I den andra veckan, upprepa samma diet, men bara 6 dagar. Veckodagar får bytas ut.
Hur man går ner i vikt med 13 kg om 7 dagar på en ängel diet?
Angelic girls Victoria Secret är glada att dela hemligheterna om hur man förlorar mycket pounds under en diet. Recensioner av viktminskning bekräfta effektiviteten. Läs det?
- Utesluter salt, öl, läsk, socker och alkohol i allmänhet;
- Garnera för kött är grönt, och det ska vara mer än kött;
- Spenat och grön sallad ersättning för någon grön grönsak, samt persilja, selleri, purjolök, Pekingkål och broccoli;
- Tomat och morötter, kaffe och grönt te är utbytbara;
- Dressing för sallader: 1 tsk. olivolja och citronsaft. Svartpeppar och basilika är valfria;
- Strikt följa dricksregimen - 2 liter per dag rent vatten. Gör örtte från din favoritrockblandning (utan smaker!);
- Som snacks dricker gröna smoothies, kefir 2,5%, det finns sura äpplen;
- Aktivt engagera sig i sport, göra övningar på morgonen och jogga på kvällarna;
- Varje dag äter 3-4 valnötter eller en handfull cederträ.
Lager upp med änglalikt tålamod och vinn extra pund!