orsaker till
Om du tror på folkets tecken, blir gravida kvinnor sjuka, om det finns en pojke. Emellertid har denna teori ingen vetenskaplig motivering. Men forskare närmade sig mer noggrant denna fråga och identifierade flera faktorer som kan orsaka toxicos.
- Öka antalet hormoner som är förknippade med omstruktureringen av alla organ och system för framtida mamma.
- Det finns också en version som skyddar fostret på så sätt från alla slags skadliga ämnen som kan komma in i maten.
- Toxik i form av illamående eller kräkningar kan vara en följd av stark känslomässig stress och stress.
Hur kan det uttryckas?
Det är allmänt accepterat att toxik och illamående hos gravida kvinnor är en och samma. Men det visar sig att detta koncept är mycket bredare och kan uttryckas i många olika symptom.
Den första kommer förstås att kräkas, som inte bara efter att ha ätit, utan också på en tom mage och i särskilt svåra fall, även på natten. Om en kvinna lider av mycket kräkningar (ungefär tio gånger om dagen), är hon oftast sjukhus så att njurarna fungerar inte störd.
Illamående under graviditeten kan uppstå på morgonen, när det är i ett täppt rum eller på grund av lukt, som har blivit obehagligt.
En annan otäck kamrat av toxicos och illamående är överdriven salivation. Tillsammans med det, lämnar vätske- och mineralsalterna kroppen och måste fyllas på. Dessutom kan irritation, sömnighet, generell svaghet, aptitförlust och betydande viktminskning uppstå. Om du vidtar lämpliga åtgärder, då kan du hantera alla dessa negativa följeslagare av graviditeten.
Hur hanterar du illamående?
Teoretisk information är säkerligen bra, men vad ska man göra på grund av konstant illamående på morgonen (och ibland hela dagen) förlorade världen alla sina färger? Du kan genast säga att du inte helt kan bli av med det, och du måste vänta tills toxemi passerar sig själv. Oftast sker detta under andra trimestern. Men vissa åtgärder kvarstår fortfarande.
Här är några rekommendationer till detta:
- Planera om möjligt graviditet i förväg och under förberedelse bota alla nuvarande sjukdomar.
- Bli av med att röka och dricka alkohol.
- Eliminera från din diet akuta, salta, feta och rökt mat. Ät mer grönsaker, frukt, mager kött, fisk och mejeriprodukter. Försök att äta oftare, men i mindre portioner.
- Försök att inte svälta dig själv, men undvik sött godis, som choklad och kakor.
- Försök att inte mätta och dricka mer mousserande mineralvatten.
- Var noga med att inkludera i din dagliga rutin en promenad genom frisk luft.
- På natten, ventilera rummet, men överkyl inte.
- Börja ta vitaminer. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt B6 och askorbinsyra.
- Undvik onödiga bekymmer och stress.
- Och kom ihåg, för eventuellt oförståeligt symtom (kraftig ökning i illamående eller vice versa, plötsligt upphörande), kontakta omedelbart en läkare.