De vanligaste åderbråckarna är kvinnor. Orsakerna till utvecklingen innefattar medfödd svaghet i venös vägg, vaskulär abnormitet, ventilfel och förändringar i muskelskiktets elasticitet. I grunden förekommer åderbråck i personer vars yrken är förknippade med tungt fysiskt arbete. Sjukdomen kan också ligga i väntan på personer vars aktiviteter är kopplade till att stanna på sina fötter - frisörer, säljare, servitriser, kirurger ...
Med åderbråck är det mycket viktigt att äta ordentligt, för att inte orsaka sjukdomens utveckling ännu mer. Det är inte överflödigt att notera att varicos utvecklas hos personer med övervikt. Det är viktigt att minska vikten, därmed och rätt näring. Därför kommer näring som visas med viktminskning att vara användbar i kampen mot åderbråck. För att bli av med manifestationer av denna sjukdom kommer följande rekommendationer att hjälpa till:
- Ät flera gånger om dagen med frukt;
- Eliminera sockret och konfektyret där det är närvarande
- Uteslut från kosten starkt te och kaffe;
- Begränsa användningen av kryddor när man lagar mat
- Avvisa från alkoholhaltiga drycker;
- Ökning av din kostförbrukning av livsmedel som domineras av vitaminerna C och E.
Korrekt näring med åderbråck innebär inte bara en minskning av konsumtionen av vissa grupper av livsmedel, men också påfyllningen av kroppen med ett tillräckligt antal näringsämnen. Tänk på huvudgrupperna av ämnen som hjälper till att stärka kärlen, förhindra bildandet av blodproppar och också normalisera processerna på mikro-cerebrovaskulär nivå.
Rutin - hjälper till att återställa blodkärlens elasticitet, minskar kapillärernas bräcklighet och permeabilitet. I sammansättningen av din rätta näring kan rutin komma igenom frukten av hundros, bär av svart vinbär, bergaska, citrus och även från grönt te.
Exusan är ett preparat som består av ett extrakt av hästkastanjfrön och tiaminhydroklorid. Det finns i spannmål, bönor, kött och bryggerjäst. Korrekt näring i kombination med detta läkemedel ökar tonen i venösa kärl, stärker venernas väggar och lindrar smärta.
Pantotensyra är nödvändig för oss för många kemiska processer som förekommer i kroppen. Källor av materia - jordnötter, lever, spannmål, bryggerjäst, spannmålsprodukter, äggulor, kli, broccoli, kyckling.
Askorbinsyra (C-vitamin) är en mycket nödvändig substans i kroppen. Om du har långa helande sår, syns blåmärken lätt, om du är benägen för ofta förkylning, klagar på svaghet, är benägna att depression, aptitlöshet, - kroppen saknar askorbinsyra.
Retinol är ansvarig för tillväxt och utveckling av ben, säkerställer bevarande av epitelceller. Innehållet i levern, morötter, meloner, spenat, pumpa, kål, färska aprikoser, mjölk. Retinol kan inte överdras! Därför väljer doktorn för varje patient individuellt sin dos i kosten.
Tocopherol är nödvändigt för att skydda kroppen mot bakterier och virus, det skyddar cellmembranen. Källor är vegetabiliska oljor: solros, majs, bomull; liksom mandel, solrosfrön, jordnötter, margarin.
Ät rätt mat och du hjälper din kropp!