I Ryssland behandlar människor BAD med försiktighet och litar inte starkt på sådana produkter. Men i väst är allt annorlunda: kosttillskott används ännu oftare än läkemedel. Men för att få maximal nytta av dem är det nödvändigt att hitta riktiga, äkta tillägg. Idag på marknaden är bäst tyska, amerikanska och schweiziska BAD.
Coenzyme: energi ingenjör
Coenzym är helt enkelt oersättligt för vår kropp. Han fyller med de krafter som förvandlas från mat till energi. Dessutom har det antioxidantegenskaper: det skyddar våra celler från skador och hjälper till vid utbyte av ämnen. Därför ingår detta ämne ofta i sammansättningen av medel för viktminskning. Tack vare coenzym återhämtar våra celler snabbare och huden ser ung ut.
Var hittar du coesim? I livsmedel kan det inte uppfyllas. Det produceras av vår lever från besläktade koenzymer, som ingår i animaliska proteiner: biffhjärta, kött, lever och gröna grönsaker. Men det finns tillfällen då tunga proteiner är kontraindicerade. Då är det bättre att få detta ämne i en syntetiserad form. Det kan köpas som en självständig livsmedelstillsats. Ta koenzym 1 kapsel två gånger om dagen under måltiden.
DHEA: balancer
Under denna förkortning ligger den hormonlika substansen dehydroepiandrosteron. Detta ämne produceras av äggstockarna och är föregångare till alla hormoner: det behandlas till progesteron, östrogen, kortisol och testosteron. När vår hormonbalans är i harmoni ser vår kropp vacker ut. Experiment som utförts i USA har visat att DHEA kan förlänga vårt liv, samtidigt som vi gör oss mer energiska och unga, och också spara från övervikt. Med ålder minskas mängden av detta ämne i vår kropp. Vid 40 års ålder är det hälften så mycket, och med 60 år produceras det inte längre.
Var hittar jag DHEA? Det produceras av vår kropp Squalene-material. Detta ämne finns i avokado, oliver, ost, aubergine, tonfisk. Det är mycket användbart att använda alla dessa produkter i sallad, smaksatt med en mintolja. På apotek DHEA säljs inte separat. Det kan hittas endast i kompositionen av anti-aging komplex. DHEA tas en gång om dagen för en tablett per månad.
Dong Kwai: Årets Lady
Denna växt hjälper till att reglera menstruationscykeln. Och under klimakteriet minskar den vaginala torrheten, rodnad och hjärtklappning. DongKwai är rik på vitamin E, järn och har antioxidantegenskaper. Det hjälper till att förhindra en av de viktigaste faktorerna för åldrande - oxidation av lipider, hjälper till att behålla fukt och skyddar den mot exponering för solljus.
Var kan jag hitta den? I föryngrande komplex. Ta en tablett en gång om dagen i en månad.
Gingko Biloba: en stimulant
Denna växt är som en plommon. Det anses vara det bästa hjärnstimulansmedlet. I kosmetologi används ginkgo biloba för att påverka pumpen: En unik cocktail av bioaktiva komponenter stärker kapillärkärlens väggar, förbättrar blodcirkulationen och cellerna berikas med användbara ämnen. Som ett resultat ser vi yngre ut.
Var ska du titta? I formuleringar av olika komplex, liksom ett självförsörjande kosttillskott. Den appliceras i två månader två gånger om dagen till en tablett.
Ginseng: en källa till munterhet
Ginseng är känt för sina föryngrande egenskaper. Den är rik på antioxidanter, fett- och eteriska oljor, stärkelse, socker, vitaminer och mikrokretsar, som har toniska och stimulerande egenskaper. Ginseng-extraktet kämpar med svullnad, påskyndar förnyelsen av epidermala celler, stärker elastinernas och kollagenens fibrer.
Var ska du titta? Det produceras som en oberoende biologisk tillsats. Det tar två kapslar om dagen i två månader.
Glutaminsyra: smakförstärkare
Denna aminosyra ger musklerna och benens styrka, förhindrar åldrande och hjälper huden att behålla fukt. Det kan också stimulera mental aktivitet, minska de skadliga effekterna av alkohol och nikotin, droger och narkotika.
Var ska du titta? Som en del av komplexa kosttillskott eller som tillsatsmedel. Ta 1 tesked en gång om dagen, lös upp vst-vattnet.
Glutation: brottare med åldrande
Glutation anses vara en kraftfull antioxidant, som syntetiseras av vår kropp av tre andra syror. Detta är en utmärkt antiinflammatorisk produkt som bekämpar åldrande. Det är trots allt åldrande som framkallar inflammatoriska reaktioner i kropparna i kroppen.
Var ska du titta? Detta ämne finns i vattenmeloner, rå morötter, citrusfrukter. I apoteket säljs det i kombination med ett extrakt av bröstspiraler. Ta en kapsel tre gånger om dagen i två månader.
Selen: Killare av krabborna
Det kan undertrycka aktiviteten hos fria radikaler, hjälper till att klara av virus och bakterier, främjar cellregenerering och förhindrar bildandet av blodproppar och förtjockning av blod.
Var ska du titta? I komplexa kosttillskott som innehåller E-vitamin och glutation. Ta en tablett två gånger om dagen med måltider.
Melatonin: föryngringen
Melatonin är ett hormon som produceras av vår kropp. Det ligger i pinealkörtelns hjärna och hjälper oss att se och känna sig unga. Melatonin är ett naturligt sovande piller, och sömn är en garanti för hälsa och skönhet. Med ålder produceras detta hormon i mindre mängder, och mottagningen kan förlänga vårt liv med 20%.
Var ska du titta? Produktionen av melatonin främjas av jordnötter, ost, bifffiléer, ägg, mjölk. Du kan också köpa det i form av ett oberoende biologiskt tillskott. Ta en halvtimme före sänggåendet för en tablett i en månad.
Grönt te: en sköld av ohälsa
Det är en kraftfull antioxidant. Det försvagar de cancerframkallande effekterna av cigarettrök, giftiga utsläpp av transporter och företag. Ataniner, som finns i te, stärker blodkärlen, tar bort utseendet och förbättrar hudens utseende.
Var ska du titta? Den säljs i vilken butik som helst i form av te, samt i form av ett självständigt tillägg. Du kan dricka grönt te flera gånger om dagen. Vabletkah rekommenderas en gång om dagen i två månader.
Behöver jag ta biologiska tillskott? Det är upp till dig. Men det bör beaktas att den moderna mannen inte har tillräckligt med vitaminer och vitaminer. Vi kan inte få rätt mängd från mat, så mycket mat bearbetas och felaktigt kokta.
Även om du inte litar på apoteksprodukter, provoceras det inte av biologiskt aktiva tillsatser. Många av dem, som ni själva har antydit från artikeln, har användbara egenskaper för vår kropp. Tack vare dem kan vi förlänga vår ungdom, stärka vår hälsa och se allt likadant. Är det inte vad vi alla drömmer om? Därför rekommenderar vi att du omprövar dina åsikter om några av dem om du är en supporter av BAD.