Okänd vän
Du kan prata om irritabelt tarmsyndrom om "treregeln" är uppfylld, det vill säga: minst tre gånger i veckan (som regel på morgonen) under de senaste tre månaderna uppstår en av tre varianter av obehag:
• uppblåst som passerar efter tömning
• mild sjukdom (liknande diarré), som slutar efter ett besök på toaletten;
• Oregelbunden (två till tre gånger i veckan) avföring, känsla av svullnad och tyngd. Men obehaget försvinner omedelbart efter tömningen.
Stigen att lätta på
Lyckligtvis är det möjligt att bli av med de obehagliga förnimmelserna i buken. För detta är det nödvändigt att uppnå mental balans. Det är så viktigt att vissa former av syndromet behandlas enbart med antidepressiva medel och lugnande medel. Det är omöjligt att läka IBS utan att patienten deltar. När allt kommer omkring, medan en person inte löser psykisk plåga, kommer inte att hitta källan, tar bort det irritabla tarmsyndromet helt enkelt omöjligt.
Lugn är den första botemedlet för sjukdom
Ge en irriterad tarmmat, vilken det kommer att smälta utan spänning. Varje form av syndromet i smärtan i buken har sitt eget vittnesbörd: vid svullnad är det nödvändigt att utesluta socker, bakning från kosten. vitt bröd, pasta, raffinerad gröt. Dessa livsmedel orsakar jäsning i magen och intensifierar flatulens; Om du är beroende av diarré, bör du äta gröt, ris, kokt kött och mager keso. De absorberar överskott av vätska och eliminerar störningen; med förstoppning, måste du öka mängden fiber. Dess främsta källor är grönsaker och hela grödor av gröt. Att bedriva läkemedelsterapi. I frånvaro kan inget rekommenderas, eftersom det finns vissa droger för varje form av syndromet. Var inte rädd för droger: I behandlingen används oftast läkemedel som inte orsakar beroende och biverkningar. Till exempel, i sjukdomar förskrivna probiotika, normalisering av tillståndet i tarmmikrofloran. Med förstoppning stimulerar mildt peristaltiken i tarmmedlet. Och läkaren kommer aldrig att rekommendera direkt laxerande läkemedel eller örter - de är för aggressiva och kommer bara att förvärra problemet. Oftast används droger-källor till ytterligare fiber och pektin.
Röd flagga
Det är väldigt viktigt att inte förväxla IBS med början av allvarligare sjukdomar. I världen praktiserades en lista med "symptom på röda flaggor". Så det här är inte irritabelt tarmsyndrom, om: smärta och obehag inträffar på natten Problemet börjar oroa sig efter 50 år. det finns parallella manifestationer, till exempel blod i avföringen; De närmaste släktingarna har en historia av onkologiska sjukdomar, till exempel koloncancer. om smärtan är stark och kontinuerlig. De uppstår inte bara och passerar, men oroar sig och förhindrar att de lever. Alla dessa är alarmerande vinklar som helt enkelt förplikter en person att konsultera en läkare.
Ät mer betor, äta diuretisk mat, och dina tarmar kommer alltid att fungera perfekt. Annars kommer du ständigt att störas av matsmältningsbesvär och tarmkolik. För att förhindra att detta händer bör man leda en normal livsstil, äta kvalitetsmat och veta i vilken utsträckning stekt och alltför kryddig mat används. Lyssna på vårt råd!