Återigen, kom ihåg vilka faktorer som provar en otäck "apelsinskal". Ja, det finns naturligtvis hormonella språng och till och med - som biotermforskningslaboratorierna nyligen bekräftat - genetiska mutationer, men fortfarande på en närmare och tacksam och hanterbar nivå, skulden för allt - långsam metabolism och ackumulering av överskott av vätska och toxiner i subkutan fettceller. Antalet av dessa celler ändras inte, men de själva kan öka 600 gånger! Det är där de här fula högen sticker ut under huden. Det enda sättet att pacify de övervuxna fettcellerna är att bryta om kuverten som har blivit för täta och släpp ut överflödiga. Då minskar varje cell till en normal storlek och blir igen en oskadlig och nödvändig del av kroppen. Det är för detta att massörens händer och alla slags smarta maskiner söks, vilka människor har lärt sig att utföra detta svåra arbete för sig själva. Så vad föredrar du?
handarbete
Det är inte så viktigt vilken typ av massage du väljer: spanska eller kinesiska. Det viktigaste är att det ska göras manuellt. Fördelen med fingrarna framför enheten är uppenbar. Massören känner med vilken intensitet det är nödvändigt att träna den här eller den där platsen. Bilen är inte. Därför kommer stagnation med LPG-teknik eller vakuummassage mot celluliter och övervikt efter 2-3 sessioner som visar fantastiska resultat. Hemligheten är att någon anti-celluliter massage (annan än aromatisk massage) innebär smärta. Maskiner ger varje gång smärta på samma sätt, och kroppen har tid att vänja sig och utveckla ett "svar" till maskinbehandling - för att minska känsligheten hos nervändamål i den traumatiserade zonen. I manuell massage från session till session kommer påverkan att vara lite annorlunda, vilket innebär att kroppen inte kommer att kunna vända sig till metoderna för inflytande och inte reagera på dem. I kroppen går sina egna processer, befälhavaren leder dem bara i rätt riktning.
Experter anser att anti-celluliter droger är mer lämpliga inte för europeiska sådana, baserat på uppvärmning av muskler och acceleration av lymfflödet, massage mot celluliter och övervikt och östlig teknik, främst kinesiska, indonesiska (balinesiska) och thailändska.
I orientalisk massage är cirka 150 inflytande-tekniker kända. Detta sträcker, böjer, klickar, trycker på, vibrerar av olika intensitet och i olika vinklar. Även utan användning av specialverktyg - nålar, jadeit eller silverplattor, bambupinnar, som används aktivt i olika massageskolor, står mästaren inför valet - med vilken kraft att trycka på punkten än att massera: fingrar, händer eller till och med använda armbågar och jämn vikten av hela kroppen (fotmassage).
I kinesisk praxis utförs massage utan att ta hänsyn till lymfflödet, vilket är vanligt i västerländsk medicin, men under energiflödet - de så kallade meridianerna: 12 grundläggande, 2 extra och 8 mirakulösa. Huvud- och ytterligare meridianerna är kopplade till inre organ och sprider energi genom kroppen, mirakulösa är ansvariga för borttagning av energiöverskott. En riktig expert bör kunna hitta dem.
Förutom mer än hundra utspridda i hela kroppen av speciella energipunkter, var och en är kopplad till en av meridianerna, och därför kropparna. Beroende på kombination och konsistens används samma punkter i en föryngrande eller terapeutisk massage som syftar till att läka njurarna, leveren, mjälten ... Den mest kända sättet att påverka punkterna är akupunktur eller akupunktur.
kAFFE~~POS=TRUNC pAUS~~POS=HEADCOMP
Fram till nyligen ansåg kosologer kaffe en av de mest provocerande i den mening som celluliter produkter. Samtidigt förklarade koffein att vara ett anti-celluliter externt medel №1. Koffein ingår i nästan alla anti-celluliter krämer och geler, och ytterligare vanliga kaffegrunder kan vara ett utmärkt massageverktyg. Nu rehabiliterades nutritionister och "kaffe inuti" - detta framgår av modern forskning.
Det visar sig att kaffe också kan hjälpa oss att behålla en bra form. Koffein aktiverar fettmetabolism, under dess inflytande i vävnaderna finns lipolys (splittring av fetter). Således stimuleras energiförbrukningen, och fettavlagringar blir mindre. Det finns inga förutsättningar för bildandet av celluliter! Tvärtom främjar koffein utnyttjandet av fett. I måttliga mängder har kaffe en positiv effekt på hälsa och utseende på grund av de antioxidanter och koffein som finns där.
Aromamagiya
Ja, de hjälper inte, de irriterar bara huden. Om det tråkiga resultatet av din dating med den aromatiska. Anti-celluliter massage är exakt det, antingen i de låga halva syntetiska oljorna, fram till nu, här och där, framgångsrikt utfärdade för naturligt eller i strid med teknik.
För att göra den aromatiska anti-cellulitermassagen användbar, och verkligen ledde till den magiska omvandlingen som tillskrivs den, är det nödvändigt att använda en högkvalitativ basolja (kallad fet vegetabilisk olja - druvfrö, mandel, jordnöts, etc.) och späd några droppar med 100% Naturliga oljor med speciell anti-celluliteraktivitet: citron, grapefrukt, petitkorn eller svartpeppar.
Aromatisk massage bör inte vara intensiv: det är lätt att massera på lymfatisk avlopp. Eteriska oljor, och inte massörens manipuleringar, förstör fettknölarna, avlägsna vatten och minska volymen. Därför kan du ersätta det "eteriska" massaget "eteriskt" samma badrum. För att få en salongeffekt hemma borde du ta ett varmt bad med en speciell blandning, upplöst i 50 ml krämigt fett eller i en handfull havsalt, inom tre veckor efter en dag. Använd petitkorn och citrongräsoljor för att intensivt attackera det feta lagret, svartpeppar - för pinpoints på subkutan tubercles och dill eller persiljaolja - för att avlägsna överskott av vätska.
En hemma
Det obestridliga pluset av salongprocedurer är att yrkesverksamma som arbetar där är utbildade över dig, utbildade i speciella metoder för att påverka muskler och fett. Men du kan göra mycket mer hemma än du tror. Här är ett komplex av hem anti-celluliter åtgärder:
Lägg ner på en hård yta, böjd vid knäna på benen, dra till magen, tryck dem till bagaget med händerna. Flera gånger (6-10), skaka på den runda ryggen. Detta kommer att påskynda ämnesomsättningen i de lägre (de mest problematiska hos kvinnor!) Kroppsdelar. Upprepa gungstolen tre eller fyra gånger i veckan.
Intensivt massera huden med en borste med en naturlig stubb av medelhårdhet, och ordna sedan kontrastduschen med uppvärmd hud: sätt på det varma vattnet och ändra det för en kort stund mycket kallt. Upprepa två eller tre gånger i veckan. Varje gång du duschar, glöm inte att massera problemområdena så att vi står emot stillastående fenomen och avlagring av fetter. Det är bekvämt att använda tvål - massageplattor. En sådan användbar produkt "2 i 1" uppträdde i många märken idag.