Celluliten har fyra steg, ju ju mer allt är igång, desto svårare är det att klara av denna olycka. Moderna metoder för att bekämpa celluliter, som beskrivs här, är idealiska för dem som har första, andra etappen. Om du har en fjärde, förtvivla inte, för all kropps och hud är individuella, och du kan ganska hjälpa de råd som jag föreslog. Om inte, om experimentet misslyckas, ska jag berätta var du ska gå med det här problemet. Och vad är orsakerna till cellulit i allmänhet? Här vet du? Fel mat, stillasittande livsstil? Men nej, enligt många forskare, anses orsaken till celluliternas utseende stress. Den mest verkliga stressen, känslomässiga eller fysiska. Som ett resultat av ett nervöst tillstånd produceras ett hormon som kallas katekolamin i kroppen, vilket leder till celluliteutseende. Om ditt arbete kräver mycket arbete, nerver, du är i ett ständigt stressläge, bör du göra yoga, där du kan hitta sinnesfrid och fred. En annan synder i utseendet av celluliter är hormonet östrogen. Överskott av detta hormon i din kropp kommer alltid att leda till att du har en apelsinskal på din paus och på dina fötter. Eftersom det inte är synd, men i många preventivmedel innehåller detta hormon ett överskott. Utseendet på celluliter påverkas också av: undernäring, brist på fysisk aktivitet, dålig ekologi och mycket mer. Det är därför, att celluliterbehandling inte kan föreställas utan ett heltäckande tillvägagångssätt: inslagning, procedurer, massage, motion, diet och en stor önskan att bli av med den hatade "apelsinskalan".
Moderna metoder för att bekämpa celluliter kan inte föreställas utan det grundläggande grundläggande ögonblicket: det är nödvändigt att byta mat system. Om du strikt följer följande regler, är du garanterad att kunna förbättra ditt utseende och klara av celluliter. Till att börja med är det värt mer dricksvatten. Vanligt rent vatten, inget te, inget kaffe, ingen cola, nämligen vatten. För att få det mest effektiva resultatet är det viktigt att dricka minst 8 glas vatten om dagen. Vatten bidrar till att ta bort gifter från kroppen, påverkar det allmänna välbefinnandet positivt på hälsan hos hela organismen som helhet. Ge upp alkohol, kaffe och cigaretter. Alla dessa skadliga produkter har inte bara en negativ inverkan på din hälsa utan också saktar processen med ämnesomsättning. Så sluta röka, drick inte kaffe och missbruk inte alkohol. Detta blir ditt första steg för att bli av med celluliter.
För att bli av med den hatade celluliten är det också nödvändigt att utesluta skadliga fetter från ditt livsmedelssystem, ersätta dem med användbara. Det kan vara olivolja, lax, nötter, avokado. Förresten, mycket dieter som syftar till att behandla celluliter är idealiska för en modern upptagen tjej. Men även om du inte har en önskan att tydligt övervaka vad du äter, försök att åtminstone observera de enkla reglerna jag skrev ovan, och du kommer att kunna klara av celluliter. Glöm inte att vi är alla väldigt olika. Organismer alla viktar på olika sätt, någon bättre har proteiner, någon kolhydrater. Hur förstår du det här? Endast efter ett besök hos en läkare eller genom egna experiment.
Olika moderna sätt att bekämpa celluliter kan inte göra utan fysisk ansträngning. För att förstå vilka övningar som är bäst för dig är det värt att välja de som kan bränna fett och förbättra blodcirkulationen. Relief och bra hud får du som bonus. Så, de bästa sätten att bekämpa celluliter i form av fysisk aktivitet är: löpning, cykling, vikt träning, simning. Det är bara en månad att utöva en av dessa typer av fysiska aktiviteter, och du ser hur din form kommer till ett utmärkt skick. Glöm inte övningar för höfterna, skinkorna och sidorna. Så du kan jämnt dra upp alla dina kroppsdelar. Under träningen mot celluliter, glöm inte om följande: glöm inte att göra uppvärmning, andas och dra inte på musklerna under träningen, skynda inte för mycket och gör många tillvägagångssätt om du inte har gjort det länge.
Förutom de metoder som beskrivs ovan finns anti-celluliter krämer och massage som kan lindra dig från yttre manifestationer av celluliter under en kort stund och de kan inte ta bort problemet med roten. Det är viktigt att du använder regelbundet och systematiskt anti-cellulitskräm från det faktum att du smiter röven med en grädde ett par gånger, kommer celluliter inte att gå vilse. Det finns en annan negativ punkt, efter frekvent och konstant användning upphör krämen att ge någon effekt, huden används. I detta fall är det nödvändigt att ersätta grädden med en annan. Under alla omständigheter kommer näring av huden med en kräm att öka hudens elasticitet och elasticitet. En kvalitativ anti-cellulitskräm bör innehålla några element som bäst påverkar huden. Först koffein. Med hjälp av detta ämne blir huden elastisk och vacker. Koffein sprider blodet, sedan suger det in och därigenom förbättrar blodtillförseln. Grönt te innehåller ämnen som bidrar till förbränning av överskott av fett. Inte mindre användbart för att bekämpa celluliter är vitamin A, det påskyndar processen att ansluta vävnader, återställer elasticitet, gör huden smidig. Extrakt av alger bidrar också till kampen mot celluliter, de aminosyror som finns i dem ökar signifikant effekten av grädden. Här kanske, det mest grundläggande ögonblicket i kampen mot en cellulit.
Förutom det ovanstående är ett modernt sätt att bekämpa celluliter massage. Den intensiva massagen hjälper dig att klara av "apelsinskal" på din paus. Du kan massera dig själv med hjälp av massager, krämer, honung, malet kaffe och mycket mer. Välj något som du gillar mest. Ett mycket bra sätt att bekämpa celluliter är gnugga torr hud. Med hjälp av en hård borste gnids huden, blodet kommer till huden, metabolism förbättras. Förutom massage kan du bekämpa celluliter och andra metoder. Såsom, wraps, injektioner, laserterapi och mer. Detta är ett helt separat ämne för konversation. Det är viktigt att känna fienden personligen, sätt att hantera den, ha en stor önskan, viljestyrka och tålamod, och då kommer du definitivt att klara av celluliter en gång för alla!