I de flesta människor som lider av hjärt-kärlsjukdom eller har höga kolesterolnivåer, ger statiner biverkningar. Sådana patienter försöker inte använda droger med statinsinnehåll, men föredrar att ersätta dem med livsmedel som innehåller naturligt, naturligt statin. Om dem och prata i artikeln "Naturliga produkter - ett hälsosamt alternativ till statiner."
Biverkningar av statiner.
Statiner, eller snarare några av dem, kan orsaka biverkningar vid hög dosering. Konsekvenserna beror också på tillståndet för det mänskliga immunsystemet, på typ och dos av läkemedlet.
Konsekvenserna kan vara följande:
- Långtidsanvändning av statiner kan orsaka muskelsjukdomar, såsom myopati. Ökning av enzymet av kreatinkinas leder till en ökning i musklernas känslighet. I vissa fall kan myopati leda till rabdomyolys. Denna sjukdom åtföljs av förstörelsen av muskelvävnad, vilket leder till frisättning av myoglobinprotein, och detta orsakar irreversibel skada på njurarna. I de flesta fall är konsekvenserna dödliga. En konstant känsla av trötthet och trötthet, såväl som mörk eller röd urin - de första symptomen på rabdomyolys.
- Förlust av minne och sömnlöshet.
- Muskels svaghet, som leder till neuropati följd av nummenhet eller en känsla av lindrig stickning i benen, kan leda till oönskade konsekvenser som leder till förlamning. Allt detta kan erhållas om det inte går till läkaren och starta behandlingen.
- Vanliga humörförändringar.
Om du tar statiner och du har minst ett av dessa symtom, ska du omedelbart kontakta en läkare.
Naturligt alternativ till statiner.
För en tid sedan upptäckte forskare att C-vitamin , eller närmare bestämt, ökar dess brist risken för mänsklig sjukdom med hjärt-kärlsjukdomar. Vitamin C innehåller en stor mängd askorbinsyra, vilket är ett effektivt statin. Med överdriven produktion av kolesterol, lågdensitetslipoproteiner, fungerar askorbinsyra som en inhibitor. Citrusfrukter i färsk form är en källa till vitamin C. Kosttillskott som innehåller C-vitamin kan du få den nödvändiga dosen av detta vitamin i kritiska fall.
Vattenlösligt vitamin B3 (niacin) finns i spannmål, kött, gröna och mjölk. Detta ämne är den mest kraftfulla statin av naturligt ursprung. Vitamin B3 stimulerar produktionen av lipoproteiner med hög densitet och därigenom normaliserar kolesterolhalten i blodet.
Tillräckligt effektiva statiner av naturligt ursprung är några örter. Bland dem är:
Vitlök , trots den skarpa smaken och lukten, med regelbunden användning i mat bidrar till normaliseringen av kolesterol. Vitlök hämmar bildandet och utvecklingen av lipoproteiner med låg densitet och minskar signifikant mängden kolesterol i kärlen. Detta statin är så kraftfullt att efter 4-12 veckor efter appliceringen är en positiv effekt märkbar.
Kimmifora mucul (guggul eller arabisk myrt) är en källa till läkning av harts, vars användning gör att du kan behålla den önskade nivån av lipoproteiner med hög och låg densitet, och hjälper också till att sänka kolesterol. Detta friska alternativ säljs i form av kapslar eller i form av tabletter.
Curcumin (gulrot kanadensiska) gör att du kan lösa många problem i samband med sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Även den regelbundna användningen av denna kraftfulla och lilla kända statin kommer att minska nivån av kolesterol i blodet, eftersom detta läkemedel kommer att hjälpa levern att bearbeta den erforderliga mängden kolesterol.
Fibermat. Att sänka kolesterolnivån främjas genom regelbunden användning av spannmålsgrödor (korn, havre), liksom vissa fibrösa grönsaker, frukter och bär (morötter, bönor, avokado, äpplen etc.). I detta fall kommer naturliga matar att bära överflödigt kolesterol i tarmarna, förhindra dess cirkulation och förtjockning av blodet. Kvaliteten hos sådana produkter gör dem analoga med naturliga statiner.
Linfrö och fiskolja är effektiva naturliga statiner på grund av innehållet av omega-3-fettsyror i dem, vilket i sin tur reglerar produktionen av lipider. Regelbunden konsumtion av fiskolja bidrar till att sänka triglycerider och kolesterolhalten i blodet. Inklusive i din meny feta lax, makrill och annan fisk får du den nödvändiga mängden fiskolja.
Tidigare i Asien, vid framställning av ett antal rätter som färgämnen och smaker, användes jäsningsprodukten av rött ris i stor utsträckning. Senare fann forskare att biprodukten av jäsning - monokalin K , bidrar till att sänka triglyceriderna och kolesterolhalten i blodet. Det är värt att notera att försäljningen av ett sådant läkemedel i vissa länder är förbjudet.
Polykenanol är en mycket kraftfull naturlig statin som blir allt populärare. Sockerrör är källan till detta naturliga statin. Polykazanol produceras i kapslar. På grund av dess egenskaper bidrar polykenanol till att reglera blodtrycket, minska nivån av lågdensitetslipoproteiner, förhindrar bildandet av blodproppar och bidrar också till att reglera vikt i fetma.
Produkterna av sojaingering (tofu, miso och tempe) bidrar till minskningen av kolesterol, vilket gör att de kan fungera som naturliga statiner.