Dess vikt är 47 kilo, och inte mer och inte mindre sångaren tillåter inte sig själv. Men om du fortfarande märker överskottet, sätter du dig ner på den faktiska tanken. Hon tycker: "Det är mycket svårare att förlora några pounds med sin vikt än en person med större massa, eftersom kroppen tar kosten på olika sätt." Men hennes uttalande: "Om det finns en önskan - allt kommer att visa sig" - den sanna sanningen.
Lyme slutar äta i två dagar och märker hans extra par pund. Men inom två dagar är det inte förbjudet att dricka vatten eller mineralvatten, kaffe, te utan socker. Till den här metoden kommer den när tiden är väldigt kort.
Laima har också en speciell nio dagars diet, avsedd att dumpa 3-5 kilo. För att uthärda detta - du måste ha järnvilja. Hon bröt 9 dagar i tre grupper om 3 dagar vardera. Det består i att varje tredje dag hon bara äter en typ av produkt. Men den dagliga menyn är så extraordinär att det bara plågar att äta i 9 dagar. Men de som är redo att motstå det, kommer resultatet utan tvekan att snälla. Lyme sitter enbart på denna diet, och hennes figur är utmärkt. Hennes smala midja och nickar för att gå på en diet.
Dietmenyn av Laima Vaikule
Under de första tre dagarna kan du äta kokt ris, och inte viktigt vilket slag det är, det viktigaste är vad du gillar eller gillar du. Laima Vaikule använder sig av brunt ris, där det finns mycket mineraler och användbara mikronäringsämnen. När du lagar mat, sätt inte salt på något sätt och sätt olja i riset. Detta är förbjudet när dieting. Men du kan lysa upp det smaklösa riset med torra örter eller sojasås. Smaklöst ris är naturligtvis svårt att använda. Och med hjälp av kryddor hjälper det att dölja monotoni i den dagliga produkten, och det verkar inte vara så tomt och smaklöst. Och det kommer att ge många fördelar.
Under den andra tre veckan ersätts riset med kokt kycklingkött, kycklingbröst är bäst. Det är ömt och innehåller många användbara komponenter för kroppen. Det är den här delen av kyckling som lime använder i kosten. Uteslut vingarna, benet och kycklingen tillbaka. När du lagar brisket, måste du bli av med ben och hud. Det bästa sättet att laga mat är att använda en ångbåt, eftersom alla vet att produkterna lämnar maximalt de användbara komponenterna. Använd heller inte salt, stek inte köttet och baka det. För att säkerställa att köttet fortfarande är smakfullt, koka det i sojasås innan du lagar mat. Skålen kommer att vara användbar och smakfull.
Under de senaste tre dagarna har Laima Vaikule bara ätit äpplen. Inte beroende på betyg och art. Detta påverkar inte negativt, på något sätt, utan tvärtom. Sluta inte välja bara en sorts äpplen. Bäst av allt, olika betyg. Så du kommer att förgöra din tre dagars diet. Men ta inte söta sorter, kom ihåg att de innehåller socker, som vi inte behöver under kosten. Du kan använda dem i rå form, och du kan dricka en läcker och näringsrik juice med hjälp av en juicepress. Färska äpplen är mycket användbara inte bara för en diet, men också för att rensa kroppen, vilket ger det mineraler och järn.
Under hela kosten, nämligen i 9 dagar, en dag måste du dricka två liter vatten. Fördelen bör ges till rent och renat vatten. I mitten av en diet kan du använda te på örter och samlingar. De har en bra inverkan på ditt välbefinnande, och hjälper dig att hantera kostens monotoni lite. Använd inte socker och sötningsmedel.
Lyme försöker äta en liten mängd mat inte bara under en diet. Hon dricker främst citronte med honung. Hon matar flera gånger om dagen, väljer noggrant produkter och vet om sina användbara ingredienser, men mestadels dricker hon mycket te. Detta normaliserar vätskan i kroppen, och som det är känt, dricker mycket vatten är användbart, eftersom en person om dagen borde dricka två liter vatten.
Men Lima rekommenderar inte bara att använda en diet, det finns ytterligare ett botemedel som ger en utmärkt effekt. Det här är en åtta timmars dröm. En sömnig person vilar sig inte bara, utan ger också vila till kroppen. Det är också kritiskt vid valet av produkter. Han försöker bara välja naturlig mat - det här är hälsorisken.
I allmänhet håller Vaykule-kosten på 9 dagar för en person som väntar på resultatet, det är inte svårt. Det viktigaste är att ha tålamod. Och du kommer att se resultatet själv. Om du följer instruktionerna tydligt, kan Laima Vaikules diet låta dig förlora upp till 1 kilo per dag.