Vår kropp är vårt bagage, som vi bär hela vårt liv. Därför är ju mer bagage över norm, desto kortare är vår väg. Fetma är i huvudsak ackumulering av fettceller i kroppen. De är vanligtvis förknippade med följande faktorer: genetisk, brist på fysisk aktivitet, närvaro av endokrina störningar, övermålning, användning av överdrivna mängder av feta livsmedel, en stillasittande livsstil, stress, mental stress.
För att korrigera övervikt används komplexa program, inklusive olika metoder. Denna diet, fysisk aktivitet i samband med moderna metoder för hårdmetallkosmetologi.
Detta tillvägagångssätt hjälper dig att gå ner i vikt och fixa resultatet under lång tid.
dietist
Om du vill bli av med övervikt och samtidigt förbättra din övergripande hälsa kommer en vetenskap som dietologi att komma till räddning. Kvalificerade specialister hjälper till att välja ett individuellt korrigeringsprogram med vilket du kan uppnå önskat resultat. Individuellt komplext program av en balanserad diet är utformad för att återställa den hormonella bakgrunden, normalisering av tarmkanalen, matsmältning, metaboliska processer i kroppen och görs med hänsyn till kundens smak. Du behöver inte begränsa dig själv för att känna dig hungrig och obehag. Samtidigt eliminerar denna viktkorrigering antagandet av droger som bränner fett. Med hjälp av en balanserad diet kontrolleras kalorier, kvantitativ och kvalitativ sammansättning av proteiner, fetter, kolhydrater, mineraler, mikroelement, vitaminer och andra biologiskt aktiva substanser. Efter programmets gång, på grund av vilken det finns en korrigering av övervikt, kan du undvika sådana sjukdomar som ateroskleros, hjärt- och blodkärlsjukdomar, kolelithiasis och magsår i magen och duodenum, diabetes, osteoporos och så vidare. Dessutom kommer ditt immunförsvar stärkas.
Fad diet
Målet med de flesta dieter är en snabb viktkorrigering, som kan ses över natten. Det är nödvändigt att konsultera en läkare innan du använder bantningsprogrammet. Vi erbjuder några populära dieter som leder till snabb viktminskning.
Denna diet inbegriper varje dag totalt cirka 64 flytande ounces (8 koppar) kallt vatten, med jämna mellanrum. Drick ett glas vatten före varje måltid för att undertrycka aptit, vilket gör att du inte känner dig hungrig. Lägg inte sötningsmedel i vatten. Dagligen ta multivitaminer för att fylla på näringsämnen som går förlorade vid frekvent urinering.
Du kan bara dricka grönsaker eller fruktjuicer. Vissa varianter av denna diet inkluderar intag av vitaminer eller näringsämnen tillsammans med juice.
Juicer är utformade för att hjälpa din kropp att bli av med toxiner och överflödig vätska i kroppen.
De säger att kåldiet hjälper till att förlora upp till 5 kilo i veckan. Den innehåller en diet med låg fetthalt och hög fiber. Använd kål soppa, kål i rå form.
Denna diet varar i sju dagar och rekommenderas inte som en permanent ansökan om långsiktig viktminskning på grund av att det kan finnas brist på näringsämnen i kroppen.
Vilken modern medicin erbjuder
Övervikt eller övervikt är ett av de viktigaste problemen med modern medicin. Fast livsstil och konsumtion av högkalorimat är de mest grundläggande riskfaktorerna för fetma, vilket i kombination med en genetisk predisposition bidrar till viktökning. I den moderna litteraturen finns det många uppgifter om den viktiga rollen som friradikaloxidation i fetmaens patogenes. I detta avseende förvärvade användningen av naturliga antioxidanter för att korrigera övervikt ett aktivt intresse för forskningsprocessen. Många studier har visat effektiviteten hos naturliga antioxidanter vid korrigering av förhöjda kolesterolnivåer i blodet, triglycerider och LDL.