rädisa Radish - en av de första vårgrönsakerna, som har en skarp smak och trevlig sötning på grund av det stora innehållet i senapolja i den, vilket ger en unik smak. Men få människor vet att en rädisa har många användbara egenskaper och kan till och med hjälpa till att bli av med några kroniska sjukdomar. Och fiberinnehållet i det är detsamma som i kål, tomater och rödbetor.
Användbara egenskaper av rädisor
användbara egenskaper av rädisor Det visar sig att rädisa innehåller mycket vitaminer: C, PP, fosfor, magnesium, järn, kalcium, kalium, natrium och till och med nikotinsyra. Komplexet av dessa vitaminer hjälper till att rena kolagoguevägarna, tar bort överflödig fukt från kroppen, förbättrar aptiten och främjar mild tarmrensning. Regelbunden användning av denna tidiga grönsak hjälper dig i kampen mot överskjutande kilo och diabetes. Dessutom har rädisa antibakteriella egenskaper och ökar immuniteten. På våren, när vår kropp är försvagad och benägen att förvärra olika virussjukdomar, blir rädisa tillsammans med färska örter och grönsaker ett utmärkt förebyggande medel från ARI. Och pektinet, som det innehåller, bidrar till utsöndringen av radionuklider, vilket under aktuell ekologi är viktigt.
Vilken är bättre än toppen eller roten?
Användbara egenskaper och har en toppar av rädisa, som innehåller inte mindre vitaminer och eteriska oljor. Och i händerna på en bra hemmafru kommer dessa unga vårgrönsaker vara ett perfekt tillskott till sallader, en höjdpunkt i grön borsch eller okroshke. Om du inkluderar fantasi, så kommer även de bästa rädisarna att vara vackra, och viktigast av allt - en användbar del av dina rätter.
För härliga damer
masker från rädisa Det blev väldigt intressant för mig om rädisa har så många användbara egenskaper, hur det kan appliceras för att förbättra ansiktets hud. Efter att ha ryckt på Internet hittade jag och försökte ett bra recept på en näringsfull ansiktsmask, som blir din "trollhackare" på våren. Det främjar mättnaden av huden med vitaminer och mineraler, förbättrar ansiktsförmågan, ger näring och föryngrar. Du behöver bara blanda 2 fint riven rädisor, 1 tsk honung och 5 droppar olivolja. Allt detta ska appliceras på ansiktet och får stå i 5 minuter, varefter det ska tvättas av med vatten. Du kan se resultatet efter den första applikationen av denna helande mask. Röda används också för att ta bort blåmärken. För att göra detta, använd rädisjuice, som blandas med samma mängd vodka och gör lotioner till sårpunkten. Min mormor berättade för mig att när rädisarna blivit ljusa, blev fräscha ljusare. De tog små frukter, skar dem i hälften och torkade deras ansikten. Snart blev fregnar mindre märkbara. I allmänhet kan du och rädisningen hjälpa till att bli av med lite problem.
Allt är bra i måttlighet
Rädisa är verkligen en hälsosam grönsak, men vi får inte glömma att det innehåller mikro- och makroelement som i stora mängder kan skada personer som lider av gastrointestinala sjukdomar, liksom de som har problem med hjärt-kärlsystemet och gallblåsan . Det kan också orsaka uppblåsthet och irritation i magslemhinnan. Men i små kvantiteter - en eller två gånger i veckan - är denna grönsak helt ofarlig.
