Selleri - en kaloriprodukt som kan ge en kraftfull laddning av energi, dess förmågor är verkligen unika. Och unikaheten ligger i dess "negativa" kaloriinnehåll. När man förbrukar selleri, bränns kalorier, men inte ackumulerade. Hippocrates kallade selleri en riktig panacea. Och bara mycket senare blev mänskligheten medveten om sina egenskaper: förmågan att rensa av toxiner och toxiner, föryngra kroppen och fungera som en allmän restorativ.
Och selleri är unikt genom att det är helt ätbart. Rötter kan kokas, stekas, bakas, löv och stjälkar kan ätas råa. Hans frön tjänar som en underbar krydda. Selleri kan kombineras med alla produkter. Det läggs till sallader, som används som sidovrätt för kött, fisk, god selleri med svamp. Och från rötter och löv kan du klämma ut utmärkt juice.
Påverkan av selleri på kroppen
Gör vänner med selleri är för dem som vill öka effektiviteten, bli av med sömnlöshet, lugna de lossna nerverna och öka kroppens totala tonen. Dess fördelaktiga substanser kan minska nivån av stresshormoner och eteriska oljor - lindra stress.
Förutom viktiga mineralföreningar är selleri rik på olika vitaminer. Dessa är vitaminer E, PP, B, liksom karoten och vitamin C. Alla dessa användbara element har en positiv effekt på kroppen som helhet och på villkor av hår, hud, ögon i synnerhet.
Selleri hänvisas till gruppen af afrodisiakum - ett medel som kan öka sexuell lust och vitalitet. Det används också för förebyggande ändamål för att förhindra utveckling av prostatit. Det är särskilt effektivt vid användning med äpplen. En man som har ätit en opretentiös sallad med selleri, kommer nödvändigtvis att uppskatta vård av honom, känna en ström av energi och styrka.
Selleri som ett medel för att minska vikten
Det är omöjligt att överskatta fördelarna med färskpressad sellerijuice. Han är verkligen mirakulös på grund av hans förmåga att rengöra kroppen av toxiner och toxiner, sakta ner åldringsprocessen. Det kan normalisera metaboliska processer, har en laxerande och diuretisk effekt.
Dieticians rekommenderar användningen av sellerijuice i övervikt, hudinflammation, fetma, diabetes. Sellerijuice ska druckas ca 100 ml i 24 timmar.
Undertrycka aptit, förbättra matsmältningen och stärka immunitetsburken genom att dricka sellerijuice med tillsats av en sked full av honung.
Om du lägger saft från nässla och maskros till sellerijuice får du en underbar produkt som kan rena blodet och lindra hudsjukdomar. Blanda saft av selleri med juice av morötter, kål, pumpa, äpple, du kan få ett underbart verktyg för att förbättra hudens tillstånd och förbättra sin färg.
Sellerirot är också mycket användbart, särskilt med gastrit, peptisk sårsjukdom. Selleriroten kokas och tar sin buljong ca 100 ml innan man äter. Kokt sellerirot används som en självständig maträtt eller som en maträtt.
Använd selleri, och i någon form kan du med allergiska reaktioner i kroppen, inflammation, sjukdomar i sköldkörteln och organ i kroppens genitourinary system.
Selleri för viktminskning: recept
Selleri soppa - ett utmärkt verktyg för att gå ner i vikt
Vi behöver 3 potatis, 1 morot, 1 mellanslag selleri, 2 vitlökständer, 1 valnöt.
Gnugga först vitlök och valnöt. Koka vattnet och sätt de skurna potatisarna i det, för saltet. Medan potatis bryggs, tre brädor, helst på en stor rivare, finhacka selleri, stuvning allt tills de är färdiga i olja (grönsaker). Sedan sätter vi allt i en kruka med potatis, koka det och stäng av det. Omedelbart fyller vi valnöt med vitlök. Du kan lägga till lite gröna.
Selleri paj för viktminskning
All kvantitet av produkter tas "vid ögat". Du behöver: alla kokta kött- och sellerirötter, lök, vegetabilisk olja, hård ost och gräddfil.
Selleri rötter skärs, kött rullas i köttkvarn, allt blandas med förbrunna lökar och bakas i 150-165 grader i ugnen i 20 minuter. Efter att pate är klar kan den serveras till ett bord med konserverade grönsaker, till exempel, gröna ärter.
Selleri sallad för viktminskning "Kväll"
Kommer att äta en sallad varje kväll - resultatet kommer definitivt att tacka dig, för som en sallad hjälper dig att bränna fett, förbättra metaboliska processer och mätta kroppen med vitaminer och mineraler.
Produkterna tar igen "vid ögat". Vi behöver: selleri, citron, morötter, vegetabilisk olja, rovor och gröna.
Grönsaker tvätta, hugga, skära eller tre på en stor rivare, blanda, tillsätt smör och citronsaft. Sedan saltar vi. Tja, om en sådan sallad går i en konstant kvällsdiet. Användningen av en sådan sallad på kvällarna ger en viktminskning till två kilo om 7 dagar.
Selleri sallad för viktminskning "Daytime"
Vi tar 1 kokt morot, 1 färsk gurka, 2 hårdkokta ägg, selleristänger.
Allt krossat, blandat och fyllt med bio-yoghurt. Med vanlig användning av en sådan sallad börjar kilo smälta framför ögonen, viktigast av allt, överdriver det inte med en kvällsmåltid.
Sammanfattningsvis vill jag råda dig att lägga selleri till fiskrätter, kött, fjäderfä. Det kommer att bidra till fullständig matsmältning av mat, stimulera framställning av juice i magen, minska gasbildning, skydda mot utveckling av putrefaktiva processer i matsmältningskanalen.