Oavsett vad du säger, men varje av dessa förfaranden har sina egna speciella fördelar. Till exempel, en tid i badrummet, där varmt vatten är fyllt med aromatiska oljor, havssalt eller läkemedelsbuljong, är användbart för kropp och själ, det hjälper till att slappna av och lindra stress mycket effektivt. En sval morgondusch kommer säkert att uppdatera och höja din vitalitet. Så, som de säger, med dusch i badrummet och med ett badrum i duschen. Men naturligtvis kommer få att komma överens om att kombinera dessa två, delvis olika vattenprocedurer. Än ett varmt bad är bättre än en sval dusch eller vice versa, låt oss titta på dessa två alternativ separat.
Varmt bad, som det bästa sättet att lindra trötthet.
Badet är effektivt när du vill bli av med en försvagad känsla av trötthet och bara slappna av. Speciellt hjälper den här proceduren om du tillbringade hela dagen (till exempel på en dator någonstans på kontoret) och du har bara absolut alla muskler som ont, och kroppen har helt enkelt blivit död från ett stillasittande ställe. Att ta ett bad är oftast rekommenderat innan du går och lägger dig.
1. När du tar ett bad, stanna aldrig i det under lång tid. Lång vistelse i ett varmt bad är fylld med förlust av huden omkring 25% av det naturliga smörjmedlet. Denna hud avger detta smörjmedel för att skydda sig mot uttorkning och miljöpåverkan. Det är bäst att spendera på badrummet inte mer än 10-25 minuter.
2. Om du ständigt använder skum för bad, kommer du att vara användbar att veta att det innehåller speciella tvättmedel, tack vare vilket skum har en så effektiv skumpäls som möjligt. Dessa rengöringsmedel överdriver huden mycket. Försök därför att använda så mycket som möjligt, medan du tar ett bad, växtbaserade infusioner, speciella eteriska oljor, havsalt.
3. Badrumsens helande egenskaper beror direkt på vilken typ av vatten du tillförde den aromatiska oljan. Om du till exempel använder tallolja, kom ihåg att det effektivt påverkar vårt andningssystem, men om du lider av sömnlöshet, kommer lavendelolja säkert att hjälpa dig.
4. Mycket bra effekt ger mjölkbadet. Det gör först och främst av huden och hjälper till att slappna av. För tillagningen är det tillräckligt att tillsätta en liter färsk mjölk till vattnet eller häll det och blanda noggrant ett par skedar torkad mjölk.
5. Badrum med tillsats av växtbaserade infusioner renar mycket väl huden, vilket gör det smidigt, smidigt, ömt och till och med förbättrar blodcirkulationen. Kamille läkemedel tar till exempel bort irritationer från huden och lugnar. Det är speciellt rekommenderat att applicera dem som har känslig hud. Lavendel hjälper till att ta bort toxiner från kroppen, lugnar och tonar upp huden. För att göra ett sådant bad måste du lägga till 800 ml (2 koppar) medicinskt avkok från 10 gram plantor till varmt vatten. Ta ett bad som du behöver om 10 minuter. Men om du har problematisk hud i décolletage eller baksida, använd följande under badet: medicinska örter (vildrosa, kamomill, fälthästar), häll i en trasapåse och binda den till kranen. Öppna sedan hett vatten och ringa in i badrummet så att påsen är nedsänkt i den, varefter du kan suga i sådant vatten i 10 minuter.
6. Med hjälp av bubbelbad kan du få ett oförglömligt nöje från en trevlig massage.
7. Bad är den bästa vattenbehandlingen på vintern.
En kall dusch, som den bästa lösningen för livskraft och föryngring.
Dusch sedan morgonen - det här är det bästa sättet att slutligen vakna och omedelbart laddas med en explosion av energi fram till kvällen. Även under duschen kan du enkelt peeling för att rengöra huden. Och, viktigast av allt, för att ta en dusch behövs mycket lite tid.
1. Under duschen förlorar vi också hudens naturliga fett, bara inom 20%.
2. Detta vattenförfarande rekommenderas för personer som är mycket anbud, torra eller benägna för olika typer av hudirritation.
3. Det mest användbara för hälsan är kontrastduschen. Detta är vanligtvis en växling av varmt och kallt vatten. Förresten är det bäst att avsluta detta förfarande med en ström av kallt vatten. Kontrastdusch förbättrar blodcirkulationen, förbättrar immuniteten och förstärker kroppen.
4. En dusch med kallt vatten har en positiv effekt på nervsystemet.
5. Med hjälp av en stark och kraftfull stråle av kallt vatten kan du göra en effektiv massage som syftar till att bekämpa celluliter.
6. Fettadditiv med det så kallade svaga syraväteindexet, som förekommer i duschgelén, förhindrar hudirritation och även främjar utvecklingen av mikroorganismer som skyddar huden.
7. Duschen är den bästa vattenbehandlingen på sommaren.
Här är de huvudargumenten om ämnet: "Bad eller dusch? ". Välj bara dig. Men kom ihåg att oavsett vilken av de här procedurerna du väljer, borde du alltid komma ihåg kroppens ordentliga omsorg. Och då kommer någon dusch eller badrum att hjälpa dig att alltid vara attraktiv, glad och energisk. Lycka till och med en lätt ånga!