Inuti du uppstod en liten mans liv. Men trots att du två är all belastning fortfarande i moderns kropp. En gravid kvinna har bildandet av ett nytt blodnät i bäckenorganen, genom vilket barnet matar genom placentan. Blod i en kvinnas kropp omfördelas: Om en icke-gravid kvinna bara har 2% av blodvolymen i livmodern, sedan 30% under de senaste månaderna av graviditeten. Den förbättrade syntesen av blodkroppar sker i kroppen, blodet cirkulerar snabbare på grund av den ökade volymen, även hjärtat måste arbeta i maxhastighetsläget. Därför misslyckas syre ibland i hjärnan i rätt mängd, processen med hypoxi pågår. Därför börjar de yrsel och ofta svimmade.
Varför yrsel och illamående uppstår
För snabbt för att ändra kroppens position. Yrsel hos gravida kan börja plötsligt, det är bara nödvändigt att gå ur sängen. Under denna period bör du i allmänhet göra så få vassa rörelser som möjligt för att utesluta risken för hypoxi (minskning av blodflödet genom hjärnans kärl). Då sjunker trycket kraftigt och kvinnan kan förlora medvetandet.
Finessen, tätheten. En gravid kvinna borde försöka undvika en stor folkmassa i ett slutet och trångt rum. Sådana förhållanden bidrar till det faktum att yrsel och illamående hos gravida kvinnor uppträder plötsligt på grund av brist på syre.
Toxicosis. Det följs ofta av kräkningar, vilket i sin tur dehydrerar kroppen kraftigt. Som ett resultat är det ett brott mot blodtillförseln av blodkärl, och hjärnvävnaden får mindre näringsämnen.
Uterusförstoring. Detta organ, som har en storlek flera gånger, pressar kraftigt på stora fartyg. I synnerhet förstärks detta tryck i den bakre positionen. Det finns en minskning av blodflödet till hjärtat, blodförsörjningen till de inre organen lider.
Minskat hemoglobin. Erytrocyter - röda blodkroppar - innehåller hemoglobin, som är ansvarig för leverans av syre till organ och vävnader. Hos gravida kvinnor kan erythrocyter inte lyckas komma ikapp med den ökade blodvolymen flera gånger, vilket leder till deras brist. Som ett resultat är syre inte tillräckligt.
Ett antal fysiologiska problem. Yrsel och illamående under graviditeten kan vara förknippad med vegetarisk dystoni, osteokondros hos livmoderhalsen, med hjärt-kärlsjukdomar och kärlsjukdomar. Framtidens mamma borde veta i förväg om dessa problem, för vilka det är nödvändigt att genomgå en grundlig undersökning.
Symtom som föregår synkope:
- illamående
- suddig syn eller förmörkelse i ögonen
- ringa i öronen
- En attack av allvarlig svaghet
kall svett;
- Kramper eller förlust av extremiteternas känslighet.
Om åtminstone några av dessa symptom märktes av dig, gör sedan omedelbart följande. Sluta med det. Sätt dig ner eller lägg dig ner. Helst bör du ligga på ryggen och höja dina ben precis över nivån på ditt huvud. Således klämmer blodet snabbt till hjärnan, vilket kommer att underlätta ditt tillstånd. Unbutton knapparna, lossa och ta bort allt som håller andan. Om du är inne, öppna fönstret (eller fråga någon om det).
Då kan du fukta whiskyen med vatten (du kan också cologne). En enkel bomullsull med ammoniak hjälper också men håller den i näsan i högst 15-20 sekunder. När du har det bättre är det lämpligt att ta ett av lugnande medel: valocordin, corvalol, valerian och drick starkt söt te.
Säkerhetsåtgärder
För att förhindra yrsel och svimning behöver du bara följa några enkla säkerhetsregler. Försum inte dem! När du känner dig dålig känner sig barnet också dåligt, och vice versa, när du är frisk och glad, gläder han sig.
1. Först och främst försök att undvika situationer som orsakar yrsel (täppt rum, trångt transport, etc.).
2. Var oftare utomhus, promenera, så att blodet är bättre och fylligare oxiderat.
3. Håll inte samma position under lång tid, gör regelbundet träningspass. För detta kan du bara sträcka, gå, göra några enkla andningsövningar.
4. Var inte lat för att spela sport. För gravida kvinnor är fysiska belastningar i rimliga doser extremt användbara. Anmäl dig till gravida kvinnors grupper på gym eller en skola för gravida kvinnor. Ett utbildat kardiovaskulärt system upprätthåller normalt blodflöde i alla situationer.
5. Var försiktig med blodkärlen. Du kan börja med att ta en kontrastdusch eller åtminstone ett kontrastfotbad. Minsta vattentemperaturen är 18 ° C, maximum är 37 ° C. Det växlande inflytandet av värme och kyla tränar kärlväggen, det blir mer motståndskraftigt mot olika influenser.
6. Det är viktigt att behålla normal glukosnivå, äta oftare och i små portioner. Var noga med att inkludera i kost komplexa kolhydrater (bröd, flingor, pasta, grönsaker och frukt). De bryts ner långsamt och håller därigenom ständigt en tillräckligt hög glukosnivå. Som ett resultat producerar kroppen den erforderliga mängden energi.
7. Se även hemoglobinnivån. Så att den inte minskar, äta mat rik på järn (bovete, nötkött, äpplen, lever, torkade aprikoser).
8. Och försök naturligtvis att hålla andan vid liv. Yrsel och illamående hos gravida kvinnor är, om än ett obehagligt men tillfälligt fenomen.