Sommar, sol, hav av frukt ... Närvaron av den sista komponenten är mycket viktigt för att behålla din kropp i ton. Många människor glömmer ofta att köpa en så viktig frukt som grapefrukt. Är grapefrukt en blandning av frukter? Ja, vi berättar säkert, och i motsats till andra användbara frukter är grapefrukt en blandning av flera frukter på grund av de unika ämnena i den.
Själva grapefrukten får oss att tänka på det komplexa ursprunget till detta utomeuropeiska mirakel. Forskare tror att grapefrukt är inget annat än hybridiseringen av apelsin och pomelo. Således blir det klart varför grapefrukten är en blandning av frukter, eftersom det kombinerar de goda egenskaperna hos både apelsin och pomelo. Även ibland händer denna blandning och är farlig för hälsan ... Men om allt posoryadku!
Ett antal studier har visat att grapefrukt bidrar till att sänka högt kolesterol, bränna fetter, förbättra utbytet av sockerhaltiga substanser, vilket innebär att det är mycket nödvändigt för personer som lider av diabetes eller har en förutsättning för det.
Trots så mycket positiv effekt av grapefrukt på vår kropp visade det sig och andra omständigheter som ännu inte helt bekräftats av forskare. Amerikanska forskare från University of Southern California sade att användningen av grapefrukt orsakar bröstcancer! Denna observation kan dock endast hänföras till kvinnor som befann sig i klimakteriet. Dessutom beaktades inte solstrålning i Kalifornien, såväl som frånvaro eller närvaro av aborter.
Således har den negativa effekten av grapefrukt på kvinnokroppen ännu inte bevisats, men det tvingar en att hantera mer försiktigt med denna frukt. När allt kommer omkring förstår alla fullkomligt att människokroppen är unik och individuell: någon har en allergi mot jordgubbar, och någon är kontraindicerad i grapefrukt.
Det är också bevisat att grapefrukt är oförenlig med ett antal läkemedel. Antag att om en kvinna tar p-piller och dricker dem med grapefruktjuice, kommer hon en dag att hitta sig gravid. Denna frukt hjälper dig att lösa barnets problem i självständighet, oavsett om du vill ha det eller inte.
Om du ofta lider av depression rekommenderar vi dig att dricka grapefruktjuice. Du kommer att ha bra humör och har vital energi. Våra råd: överdriv inte det, för om du alltid är glad, kommer dina vänner att misstänka att något är fel.
Kom ihåg att grapefrukt inte ska användas på tom mage och i stora mängder, eftersom Det är traumatiskt för tandkött, tänder och mage - och allt på grund av den höga syrligheten
Forskare har upptäckt att grapefrukt är en hjälp vid matsmältningen, men rekommenderar att man begränsar en frukt i veckan eller använder den varje dag på en lobule.
Vi erbjuder dig en kubansk sallad av grapefrukt.
För detta behöver vi:
skinka - 300g
gröna ärter (konserverad) - 200g
grapefrukt - 1 st.
grön sallad - 1 huvud
sojasås - 1 msk.
salt, svartpeppar efter smak
för sås:
majonnäs - 150 ml
citronsaft - 1 msk.
grädde - 80-100 ml
vitt vin - 1 msk.
senap - 2-3 matskedar
salt, peppar, grönsaker efter smak
vitlök - 1-2 kryddnejlika
Pickled gurkor - 2-3 st.
För att förbereda såsen måste vi blanda majonnäs med persilja och gröna lök, vitlök, finhackade pickles.
Lägg stora salladsblad på botten av plattan. Skaka skinken fint, mixa med gröna ärter. Därefter klippa grapefrukten. Alla blandade och hällde i vår sås. Sprid på salladsblad. Skålen ska serveras kyld, så lägg salladen i kylskåpet i ca 20 minuter.
Bon appetit!