Från den moderata konsumtionen av den söta organismen får en fördel, eftersom det söta berikar det med kolhydrater, vilket är så nödvändigt för att kroppen ska fungera korrekt.
Komplett cellbyte beror direkt på regelbundenheten av tillförsel av kolhydrater, som ger det energi, till människokroppen. Socker, till exempel, främjar produktionen av serotonin (han är också ett "lyckonhormon"). Man måste dock komma ihåg att allt ska vara måttligt och med stor kärlek för att vara hjärtligt förberedd för det faktum att det med hälsa kommer att finnas allvarliga problem.
Överdriven användning av sött kan leda till infertilitet
Specialister från Harvard University genomförde forskning, där de upptäckte förhållandet mellan förmågan att få barn och missbruk av sött. Till exempel påverkar överskott av socker direkt bildandet av kroppen med östrogen och testosteron. Dessutom ökar konsumerade sockerarter från konditorivaror nivåerna av lipider som levern producerar. Lipider påverkar i sin tur nivån på det speciella proteinet - nivån på SHBG minskar. Detta protein är ansvarigt för balansen mellan östrogen och testosteron i blodet, så dess brist leder till utvecklingen av infertilitet.
Ett annat problem med en förvirring - tröst
Från tröst (han zhuroogenitalny candidiasis) lider oftast tjejer som använder mycket i stora mängder. Orsaken till utvecklingen av tröst är Candida-svamparna, som är nästan alla, men det är värt att notera att sjukdomen bara inträffar när det finns många av dem. Antalet svampar kan börja öka från kolhydrathaltiga livsmedel (skiljer sig från virulens) och från antibiotikans intag.
Missbruk av ett barn leder till tarmcancer
Bukspottkörteln, när den konsumeras i ett stort antal mjölprodukter, tvingas producera insulin i ett förstärkt läge, vilket kan prova bildandet av maligna tumörer i tarmarna. En slutsats drogs till en sådan slutsats av vetenskapsmän som gjordes under kontrollen av kvinnorna (flera tusen kvinnor deltog i studien). Efter detta började amerikanska cancerforskare ta till de sorgliga konsekvenserna av missbruk av söta.
Godis är farliga för hjärnan
Trots det faktum att många tror att det är användbart för hjärnor, säger spanska experter motsatsen - socker på en mans hjärna är skadlig. Forskare har studerat i Laura syndrom hos möss (en sällsynt ärftlig sjukdom). I denna sjukdom, på grund av att hjärnceller ackumulerar glykogen i cellerna, utvecklas epileptiska anfall, kan det även leda till demens och motorisk störningar.
För att glykogen i hjärnan inte ackumuleras, producerar kroppen två typer av speciellt protein, för att produktionen av varje art motsvarar sin egen speciella gen och om minst en av dessa gener skadas börjar utveckla Lafore s syndrom.
Under forskningen gjorde forskare från State University of California intressanta slutsatser. Studier utfördes i pensionskolor (803) och i kolonierna (9) för minderåriga, i kosten ersattes sötsaker och socker av grönsaker och frukter och resultatet var överlägset höga förväntningar: barnens bedömningar var i genomsnitt 1 poäng (fem poäng) per år och hälften av barnen som observerades försenade den mentala utvecklingen, erkänd frisk.
Socker förkortar livslängden
Tyska forskare var också intresserade av hur socker påverkar hälsan. Under deras arbete fann de att glukos kan minska livet för en person med cirka 25% (eller 15 år av livet). Efter ett tag bekräftades dessa slutsatser av forskare från Institute of Biological Studies of California's Salkav.
Söt pestilent
Om framtida mamma använder mycket söt, då finns det ett överskott av kolhydrater i organismen, att barnet i framtiden kan få allergiska reaktioner, därför ökar sannolikheten för att utveckla CNS-sjukdomar flera gånger.
Sårskada - socker
Vissa på jakt efter en söt substitut använder sockersubstitut, eftersom de skiljer sig något i smak och mindre kalori. De vanligaste substituten för socker är xylitol, sorbitol, succamat, sackarin, aspartam. Vid första anblicken kan det tyckas att dessa är användbara ämnen, men för kroppen är de osäkra. Sackarin (tillgänglig i tabletter på 40 mg), till exempel i stora doser leder till utveckling av cancer, så du kan använda 4 tabletter per dag, inte mer. Suclamate aspartam kan orsaka allergier. Xylitol och sorbitol har en fördelaktig och laxerande effekt.
Brittiska forskare fann nyligen att sorbitol (E420) - en sockersubstitut kan leda till buksmärta, rodnad i tarmarna och diarré. Det bör noteras att detta sockersubstitut används vid framställning av tuggummin i stora doser. Dessutom innehåller några av tandkrämerna även denna sockersubstitut.
Vad gör du om du inte kan ge upp gourmerna helt? Då återstår det att noggrant observera måttlighet! Men om du bestämmer dig för att begränsa dig själv i konsumtionen av söt, så hjälper du säkert råd från tediologer:
- socker kan ersättas med torkad frukt och honung;
- söta kolsyrade drycker försöker ersätta mineralvatten;
- om möjligt dricker du kaffe och te utan socker
- minska glukosförbrukningen, använd "naturliga" sötningsmedel: laktulosa eller fruktos, som finns i stora mängder i frukt.