Vitaminer och mineraler i prunes
Prunesin innehåller i sin sammansättning: vitaminer, mineraler och många andra ämnen som är användbara för människor. Sammansättningen av svampar: socker (9%), vatten (87%), proteiner (0, 8%), pektin (0, 8%) fiber (0,5%) innehåller också äppelsyra (1-3%) ; vitaminer i grupp B, provitaminer A, mineralämnen - kalium, natrium, magnesium, järn, fluor (2, 1%). Torkade prunes, har i sin sammansättning: socker (57, 8%), organiska syror (3, 5%). Mineralämnen - kalium, natrium, fosfor, järn, kalcium.
Pudon i deras sammansättning liknar sammansättningen av färska plommon, så deras användbara egenskaper är nästan identiska.
Sammansättningen av fruktsockerens frukt innehåller 17% socker - glukos, fruktos, sackaros. Organiska syror, såsom: - citronsyra, äppelsyra, oxalsyra, salicylsyra, pektin, vitaminer A, C, Bl, B2 och P; tanniner, kvävekomponenter, och även mineraler - fosfor, kalium, natrium, magnesium, järn och kalcium.
Pudon är indikerade för användning i anemi och beriberi, eftersom det innehåller en stor mängd järn och vitaminer.
Egenskaper av pommes frites
På grund av innehållet i ballastämnena i svamparna kommer det att vara mycket användbart för matsmältningssjukdomar, det är tillräckligt att äta 5-7 bär om dagen och du kommer att göra en ovärderlig service till din matsår.
Om du ständigt konsumerar fruktsockerens frukter som mat, kan du, förutom att förbättra din hälsa, bli av med övervikt eftersom pommes frites kännetecknas av kostbehov och därför används det ofta i olika dieter.
Eftersom pommes frites har antibakteriella ämnen i sin sammansättning, är dess egenskaper ibland inte sämre än vissa medicinska produkter. Svisar hindrar bakterier från att multiplicera på munnhinnan i munhålan.
På grund av dess unika egenskaper växer svamparnas popularitet snabbt.
Pudon i de tidiga stadierna av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet är kanske en av de mest effektiva naturläkemedel. Prunesiner normaliserar blodtrycket, påverkar positivt matsmältningssystemet och ämnesomsättningen.
Prunes är en utmärkt naturlig gåva för din kropp. Det första som den fördelaktiga effekten av plommon är matsmältningssystemet. Användningen av infusion på denna frukt lindrar förstoppning. Prunesis bidrar också till att lösa problem med högt blodtryck och hjärta. Det har också en positiv effekt på reumatism, njursjukdom, ateroskleros och leversjukdomar. Ett högt innehåll av vitamin A, förbättrar synskärpa.
Behandling med pommes frites
Frukterna av svartfruktpummen bidrar till ökad effektivitet, tonar upp och förbättrar det övergripande välbefinnandet. Prunes kan användas som kosmetika, ämnena i dess komposition förbättrar hudens utseende.
Pudon och onkologiska sjukdomar
I pruna frukter, en hög koncentration av kalium, som används för att upprätthålla hjärt-kärlsystemet, urolithiasis, och återställer syra-basbalansen i kroppen. Som ni vet ökar kalium utsöndringen av gall och urin.
Tack vare antioxidanter, som finns i pudon, ökar immuniteten, och kroppen klarar också av svåra miljöförhållanden. Eftersom pommes frites har förmåga att binda fria radikaler används det som ett föryngringsmedel och, mycket viktigt, som ett medel för att förebygga olika onkologiska sjukdomar.
Svisskräm används ofta för sjukdomar i lever, njurar, gikt, förstoppning och tarmproblem. Det ökar också aptit och magsekretion.
Pommes frites används ofta i en mängd olika drycker och rätter, till exempel: pilaf, alla sorters sallader, kompott, kötträtter mm. Svisar förhindrar reproduktion av farliga bakterier som E. coli, Salmonella, Staphylococcus.
För att förbereda ett laxerande medel baserat på pommes frites måste du hälla dess frukter med kokande vatten, låt det brygga. Drick infusionen, och beskär för att äta.
Prunesar hjälper till med calluses. För detta ändamål kokas pommes frites i mjölk utan gropar, och heta frukter appliceras på callusesna, när bären svalnar måste den bytas ut med hett.
Hur man väljer plommon
När du köper plommon i en butik eller marknad bör du vara uppmärksam på utseendet. Färsk och kvalitetsfrukt har en svart färgton och en liten glans, vid beröringen bör den vara elastisk och mjuk. Brunt skugga, tvärtom, indikerar att överträdelser observerades vid bearbetning av bär. Som regel är smaken av den här beskärningen rancid, medan den förlorar en betydande del av dess egenskaper och vitaminer. Allt detta är resultatet av felaktig torkning av frukter.