potatis
Rötter av gula, rosa eller lila färg allergiska reaktioner är mindre frekventa. Därför måste barn som är allergiska potatis vara förblötna.
morötter
Koka morötter kan vara allergiframkallande. Därför är barnen som lider av atopisk dermatit (diates) inte lämplig för potatismos. För friska smulor är detta en utmärkt källa till vitaminer, till exempel A.
kål
Endast betor är överlägsen kål och andra användbara juicer och grönsaker för spädbarn genom förmågan att "absorbera" nitrater. Å andra sidan har denna grönsak ett utmärkt näringsvärde.
Squash och squash
Zucchini, squash, blomkål, ropa - alla dessa grönsaker har en låg grad av allergiframkallande. Dessutom samlar de dåligt olika "giftiga kemikalier" och är därför idealiska för de första renorna. Men potatis, blöt i vatten, förlorar några av de vattenlösliga vitaminerna. De flesta nitraten finns i små och stora knölar. Så det är bäst att välja medelstora potatisar för potatismos.
Morötter är rädda för ljus, så laga det i en ogenomskinlig kastrull. Mest av allt nitrat i "kärnan" av morötter. Det är lätt separerat från resten av massan. Ge endast barnet det yttre höljet.
Skalade och hackade blad (men inte den köttiga delen) ska kastas i kokande vatten och det måste ske delvis så att vattnet inte förlorar sin temperatur och slutar inte koka. Efter starten bör buljongen dräneras omedelbart.
Du behöver inte hälla vatten i pannan, eftersom frukterna själva är vattna. Koka dem som i egen juice, vilket kommer att spara maximalt vitaminer från friska juice och grönsaker för spädbarn.
En man kan inte utan vatten, väldigt lite - speciellt. Men de kan inte ha barn utan juice. En annan sak är att de senare är utformade för olika åldrar och olika egenskaper vid utvecklingen av en liten organism. Rådfråga din barnläkare och välj din juice, eller hellre den dryck som passar bäst för din baby.
Äppeljuice
I den finns en stor mängd pektinämnen och alla slags spårämnen, främst järn. Med tanke på detta måste äppeljuice nödvändigtvis komma in i barnens kost och en av de första.
Morotjuice
Det är svårt att hitta en frukt som är mer orange än morötter. Följaktligen bör morötter betraktas som ett potentiellt allergen? Men denna vegetabiliska orsakar allergier relativt sällan. Det är därför det är så älskat av producenterna av barnmat.
Druvsaft
Druvor innehåller pektinsubstanser, mycket vitamin C och kolhydrater. Den senare orsakar ett mycket högt kaloriinnehåll i drycken.
Pumpa Juice
Pumpa är en grönsak som, trots färgen, orsakar allergi extremt sällsynt. Pumpkinintolerans är nonsens, så det är rekommenderat att inkludera atopiska barn i kosten.
I en pumpa många vegetabiliska fibrer och pektinsubstanser, mycket provitamin A. Det är ännu mer än i vissa sorter av morötter. Pumpajuice kan spädas med andra juicer.
rekommendationer
De största företagen som producerar barnmat använder gröna äpplen för att göra de första saftarna i sitt liv. Samma regler bör följas av kvinnor som själva förbereder saften. En annan mamma bör veta att nypressad juice måste spädas med vatten i en andel av 1: 1, annars kan magen lida.
Rötter, användbara juice och grönsaker för spädbarn innehåller många vitaminer, inklusive vitamin A och dess föregångare. Enligt innehållet i dessa ämnen tar morotjuice nästan ledande plats bland alla produkter.
Denna saft är visad för barnen med brist på kroppsvikt. Detsamma gäller för barn som inte äter bra. Denna saft stimulerar aptit. Men gruel med övervikt att ge druvsaft är inte värt det, av uppenbara skäl.