Hur man väljer rätt sportbH
Låt oss starta vår artikel med råd om hur du väljer en sportbarnssconces. Amerikanska mammologer hävdar att kvinnor som engagerar sig i olämpliga bh är mer benägna att behandla bröstkörtelsjukdomar i framtiden, särskilt bröstcancer. Detta förklaras helt enkelt: i armhålorna finns lymfkörtlar, och bh pressar på dem. Och under träning, när fartygen expanderar, händer det oftare. Men det normala blodet och lymfatiska tillförseln av bröstet är inte den enda oro för idrottarna. Linne, som inte väljs enligt reglerna, eller brist på det, bidrar till utseendet på streckmärken och slingrande bröst.
Sportskosmetik: En översyn av specialiserade sportparfymerVet du att du aktivt gör sport, är det värt att föredra speciella sportsparmer? Det är sportparfym som skyddas mot allergiska reaktioner och hjälper till att minska svettningen. Mer detaljer om sportparfymer och vad de skiljer sig från det vanliga parfymet, kan du läsa av från vår artikel.
Därför, om du går till gymmet, börja sedan med att välja rätt sportkläder. Så, i bras för sport, är de viktigaste kvalitetsindikatorerna: graden av luftgenomsläpplighet hos tyget och närvaron av speciella insatser, liksom deras förmåga att inte absorbera fukt och avleda det från kroppen. Dessutom uppmärksamma närvaron av komprimerade koppar, vilket ger stöd, jämförbart med det som ges av modeller på benen.
Kvinnors sportkläder 2015: Huvudtrenderna och nuvarande modellerMode står inte stilla. Och även denna till synes smal specialiserade bransch, som sportkläder, har sina egna modetrender, som ofta är svåra att hålla sig till med. Om de senaste moderna nyheterna av kvinnors sportkläder och skor, liksom de faktiska färglösningarna i sportkläder, kommer du att lära av vår artikel.
En annan indikator på kvaliteten på sportbromsbanden, korsade på baksidan. De garanterar att med aktiv träning kommer tyget inte att krascha i axlarna. Också uppmärksamma den inre ytan av bh. Den ska vara jämn med plana sömmar eller inte alls. Klammer i sportmodeller är tillåtna, men de bör inte gnugga huden eller blockera rörelsen. Prova på sconces i butiken, välj en modell som passar snyggt, lite klämma på käftarna, vilket garanterar korrekt fixering och stöd.
Bästa sportskor: Hur man väljer rätt skor för sportKorrekt utvalda skor för sport är inte mindre viktiga än bekväma sportkläder. Men inte alla vet att för olika fysiska belastningar måste du välja dina "egna" sportskor. På hur man väljer rätt sportskor och hur man bryr sig om det, kan du läsa i vår artikel.
Vilket underkläder är bäst för sport?
Men oftare är kritik från idrottsinstruktörer och läkare orsakad av ... fåglar. Så, sport lektioner i trosor-thongs och tangs kan provocera utvecklingen av sjukdomar i genitourinary tract. Smala ränder av vävnad irriterar den känsliga huden i könsorganet, vilket resulterar i mukosal yttre genitaliatrofi. Men om det inte finns några andra modeller i din garderob, välj linne från naturmaterial - silke, bomull. Syntetiken håller fukt och skapar därigenom en idealisk miljö för utveckling av patogena bakterier, vilket i synnerhet leder till tröst. I övriga avseenden är kraven för kardetter detsamma som för bras: sömlösa underkläder av icke-hygroskopiska tyger, klassiska eller i form av shorts. Om du föredrar att köra fett på en träningscykel, är det bättre att köpa speciella cykelbyxor (de är i form av baddräkter, shorts eller losins). De utmärks av speciella sälar, som skyddar huden mot att sopa sönder.