Sallad för figuren Jag antar att namnet "Grace" som gavs denna sallad var att den huvudsakliga ingrediensen i det är selleri. Nutritionists rekommenderas att använda selleri för att normalisera metabolism. Det finns även en teori om att selleri är en produkt med "negativ" kaloriinnehåll, det vill säga att kroppen använder mer kalorier för dess matsmältning än selleri innehåller. Att fylla denna sallad är en fråga om din smak. Jag fyllde på med citronsaft och olivolja. Men du kan osmält yoghurt eller gräddfil. Tja, om du hoppas att selleriet faktiskt har ett "negativt" kaloriinnehåll, kan du fylla det med majonnäs.
ingredienser:- Sellerirot 200 g
- Sött peppar 200 g
- Apple 2 st.
- Olivolja 2 msk. l.
- Citronsaft 1 msk. l.
- Persilja färska 5 g
- Steg 1 Förbered selleriet, äpplen och paprikan söt bulgarsk i olika färger.
- Steg 2 Skär sellerirot med halm.
- Steg 3 Skär äpplen i tunna skivor eller små bitar.
- Steg 4 Skär peppar i remsor.
- Steg 5 Blanda alla ingredienserna. Salt, krydda med citronsaft och olivolja.
- Steg 6 Dekorera som du passar. Till exempel, grönsaker och skivor av äpplen. Bon aptitret och smal figur!