I slutet av juni firade den berömda "Little Red Riding Hood" Jan Poplavskaya hennes 50-årsdag. Skådespelerskan tvekar inte om sin ålder och närmade sig henne med ett fast bagage: hon väckte två vackra söner, är efterfrågad i yrket och kommer att gifta sig igen. I två år har Yana varit lycklig i sina relationer med radiopresentanten Yevgeny Yakovlev, som är 12 år yngre än henne. Poplavskaya minns motvilligt sitt första äktenskap med regissören Sergei Ginsburg och ser med optimism i sitt optimistiska utseende.
Yana Poplavskaya avslutade en våldsamhet i kampen mot övervikt
Den andra dagen blev skådespelerskan gäst i Mikhail Mamaevs program "Conspiracy Theory" och delade med publiken ett recept på hennes favorit havregrynkaka. Poplavskaya är benägen till fullhet, därför är det nödvändigt att titta noggrant på rationen. Efter sin andra sons födelse återhämtade hon sig med 30 kg och har sedan dess kämpat kraftigt med övervikt. Efter att ha försökt mycket dieter kom hon till slutsatsen att det bästa sättet att gå ner i vikt är att begränsa mängden mat, vilket ger preferenser till proteinmat, grönsaker och gröna. Av natur är Jan en mycket sällskaplig och glad person, älskar sammankomster med vänner. Vid sådana tillfällen avslutar hon en tillfällig våldsamhet i ett krig med extra pund och tillåter sig att slappna av lite. Tja, hur du inte skämma bort dig själv med en kopp doftande te med nybakade, fortfarande ångande havregrynkakor!
Receptet på havregrynkakor från Jana Poplavskaya
För beredning av kakor måste du ordentligt slå två ägg, 100 gram smör och två teskedar socker (du kan ersätta den med honung). I den resulterande massan tillsättes två glas havregryn, två matskedar mjöl, en halv kopp hackade pommes frites och en handfull valnötter. Den resulterande degen bör omröras väl och läggas i små portioner på en bakplåt, täckt med pergamentpapper. Placera kakorna i ugnen, förvärm till 180 grader och baka i femton minuter.
Havregrynkakor kan användas som grund för original canapes med fisk, tomater, ost, gröna och andra olika ingredienser. I detta fall sätts inte socker till kakdeg.