Många teer
Te har redan blivit en vanlig drink som barnen ger te är lika vanligt som för vuxna. Människor har druckit te i tusentals år, det har blivit struntat i alla nationer och på alla kontinenter, särskilt te i asiatiska länder och bland indianer, de har helhetskulturer.
Det finns mycket litteratur, inklusive. från läkare, där det talas om missbruk av gröna, vita och svarta teer. Naturligtvis, på grund av denna popularitet, tycker många föräldrar inte ens om de sanna fördelarna med te för deras barn. Vetenskapliga bevis och skäl är svåra att argumentera, men trots allt är det klädt, medan alla fördelar med te beskrivs, vanligtvis för vuxna. Det finns fem färgvarianter av te: grönt, svart, vitt, gult och rött. I detta fall betyder färgen inte att te har vuxit på det här sättet eller är ett te, det här är bara en metod för bearbetning.
Svart te behandlas fullständigt genom enzymatisk behandling. Gröna te anses vara icke-enzymatiska och bearbetas inte fullständigt. Gul, vit och röd te är ett gap i processen att bearbeta grönt te till svart. I te finns det verkligen många ämnen.
Om vi pratar om skadliga teämnen, så finns det få av dem, men det gäller inte barn, tk. En liten organism, även användbara ämnen, kan ta som en fara. Den största faran är koffein, även om det är lite i te, men det är för vuxna. För barn, och detta är nog, i ett barns kropp kan koffein orsaka en mycket dålig reaktion.
Faren för koffein för barn är att den utgör en stimulans av nervsystemet, vilket innebär att det påverkar barnets känslor och beteenden, det kan bli glädjande eller tåraktigt, nervöst eller omvänd, phlegmatic. Om koffein hela tiden kommer in i kroppen, kan sömnstörningar uppstå i form av mardrömmar etc. När barnet är för upphetsad, förbrukar han onaturligt mycket energi, och äter samtidigt mindre än vad som behövs, allt kollar ner till utveckling och tillväxt.
Det är värt att notera att koffein påverkar hjärtat, riva hjärtat, det ökar naturligtvis barnets aktivitet och oroar honom, rätt hjärtrytm går förlorad. Dessutom är alla te diuretika, om te är ständigt full, så spolas det ut mikroelementen från de organismer som är nödvändiga för kroppens utveckling och tillväxt. Detta är även för vuxna, kalium och natrium tvättas bort, koffein uppträder en arytmi, dessutom utsöndras det från kroppen så nödvändigt för kalciumben. Detta är inte bara en brist på kalcium, vilket kan resultera i en uttunning av benvävnad, sjukdomen kallas osteoporos.
Läkare och forskare fann också att koffein är mycket effektivt på magslemhinnan, vilket har en kraftfull effekt på matsmältningsjärn, vilket resulterar i mycket magsaft och saltsyra. På grund av den höga koncentrationen av syror i magen resulterar irritation i magvävnaden, vilket resulterar i gastrit och till och med sår. En stor mängd koffein kan också vara förgiftning, symtomen är: ökad halsbränna, diarré, illamående och kräkningar, dyspné, urinering accelererar, allt detta kräver medicinering.
Theofyllin är ett annat ämne i te, det verkar tillsammans med koffein, stärker det. Det ökar temperaturen, speciellt under ER, theofyllin är ett diuretikum, det tar aktivt bort de nödvändiga antiinflammatoriska drogerna från kroppen, vilket innebär att det inte finns något att bekämpa förkylningen med.
Också värt att notera tanniner, det här är tanniner, som finns i te. Tannin kombinerar med koffein i te och blir ett enda ämne - den, som i sin tur är användbar. Theinen har en positiv effekt på blodkärl och blodcirkulation. Men inte allt tannin interagerar, apotomen förblir i sin rena form, här är de, och de är farliga. Sådana partiklar ger inte en normal absorption av mat och minskar aptiten, för barn är detta mycket dåligt.
Men inte allt är så läskigt, och te har många positiva egenskaper. För det första är te rik på alla slags vitaminer, de innehåller vitamin B, vilket är så nödvändigt för barnets nervsystem, men med en stor mängd vitamin B upphör järn att absorberas. Om te bara bryggs, då är det rikt på C, och efter ett tag försvinner det praktiskt taget. För det andra finns det i alla fall mycket mineraler som är extremt nödvändiga för barnets organisms liv och utveckling, åtminstone magnesium, kalium och kalcium, men förutom att detta är särskilt nödvändigt för organismen:
- fosfor och fluor, dessa spårämnen behövs för att stärka bentillväxten;
- Mangan är oumbärlig för korrekt utveckling och bildande av nervsystemet.
- Zink förbättrar ämnesomsättningen och ökar immuniteten.
För det tredje innehåller te protein, kolhydrater och fetter, även om de inte är så mycket för att stödja arbetet med kroppens grundläggande funktioner, ju mer är detta ett kraftfullt stöd. Dessutom innehåller grönt te antioxidanter, dessa ämnen, som rustning, skyddar kroppen från många skadliga faktorer. Om antioxidanter i kroppen är tillräckliga kan de ensam förbättra hud- och hårtillståndet, dessutom normaliserar de ämnesomsättningen. Men som ett minus grönt te är det värt att notera det höga innehållet av koffein, ännu mer än i svart. Dessa poäng bör beaktas innan den ges till barnet.
Det är värt att veta att te kan kokas på olika sätt och i olika konsistenser. Svart te är svagt bryggt och med mjölk kan dricka barn från 2 år, är den korrekta kompositionen en halv en tesked per 200 ml vatten, men barnet får inte ge mer än 50 ml per dag. För en vecka te i sådan konsistens kan barnet dricka 3-4 gånger i 50 ml.
När ett barn växer upp och det anses vara ungefär 8 år, då kroppen kan ta mest mat och hantera det ordentligt, kan du brygga te i en annan proportion. För 200 ml kokande vatten en sked te, medan mjölken inte kan tillsättas. Det är viktigt att veta att te inte kan druckas 3 timmar före sömnstart.
En annan viktig punkt i barnens tedryck, det är rätt och rätt tid att ge det till barnet. Det har redan sagts om sömn, men det är också värt att komma ihåg promenader eller vandringar, till exempel i teatern eller cirkusen, kan ett speciellt problem resa i transporter, när barnet vill gå på toaletten, gråta och fråga, eftersom te är en stark diuretik.
Brew inte te länge, tk. kipyatokrazrushet alla viktiga och användbara ämnen, idealiskt tre minuter kommer att vara nog, och sedan, om nödvändigt, coolt. Det finns en åsikt att teens teorier generellt bör ges en svag efter två eller tre infusioner. Det rekommenderas att brygga hela bladet för att undvika att tillsätta några komponenter som sötningsmedel, smak eller färg. Nu kan du möta många barns teer, de är uppdelade i två grupper: för behandling och förebyggande. Vid profylaktiska botemedel kan en stor mängd användbara ämnen och vitaminer, i terapeutisk form innehålla analgetika, minska värmen, substanser för hosta. Det här är allt bra, men alla dessa medel, trots att de är naturliga elände och avgifter, kan ändå inte bara gynna men också skada allt beror på hur barnets organism reagerar på ämnena i dessa örter. Användningen av dessa te kräver en läkares rekommendation .
Kaffe är dåligt för barn
Te och kaffe är uppdelade mellan fläktarna, många vuxna lockas till denna underbara drink, tillsammans med doften kommer livskraften, så vissa vuxna kan dricka det hela dagen, fylld med energi. I sin forskning kom vetenskapsmän och läkare nästan till ett slut, för kaffe och skadligt och värdelöst. Tja, varje mamma vet att kaffe är skadligt (och det är sant), även om hon inte vet varför, men bestämmer sig för kaffe med mer fara än den typ av te som är nyckeln.
Kaffe är mycket rik på innehållet i ämnen som du kan. Det är värt att säga att deras kaffe i mer än 2 tusen arter. Det är just en sådan rikedom som gör det svårt att studera sin interaktion med varandra och påverkan på kroppen, medan idag bara en mindre del av befolkningen har studerats. Mest av allt i koffein är koffeinsammansättningen densamma som i te, men koncentrationen är mycket större och kan till och med skada en vuxen kropp. Barndomen avser i allmänhet otillräckligt kaffe, manifestationerna kan vara i form av rassosnitsy, stark aktivitet eller hysteri. Arytmi kan börja, problem med GI-kanalen kan orsaka buksmärta och halsbränna.
Benzopyren är den farligaste substansen för barn, som finns i kaffe. Det är ett kolväte, exakt detsamma som finns i luften bredvid upptagna vägar eller oljeprodukter. Även om det inte är mycket i kaffe, säger det tydligt att kaffe inte är en drink för små barn, förutom att man bör tänka på antalet och frekvensen av kaffekonsumtion för vuxna. Dessutom har läkare upprepade gånger bekräftat att kaffemästare utsätts för cancer tumörer. Benzopyren, som är cancerframkallande, stimulerar deras utveckling. Det är också bevisat att det påverkar utvecklingen av cancerösa blodsjukdomar.
Om vi pratar om fördelarna med kaffe, är de inte så många, det innehåller vitaminer P, D, A, några mineraler som fosfor, jod, manganimagnia. När det gäller barn är kaffe helt enkelt förbjudet för dem, och det är önskvärt att de inte använder det även när de är tonåringar i åldern 13-15 år.
Även idag kan sätten att bearbeta på marknaden hitta en dietkaffe, eller hellre en kaffedryck, den har inte koffein alls. Delaiahon av cikoria, hundrosa, sojabönor och andra växter appliceras, om barnets innehåll inte är allergiskt, då kan han dricka en sådan dryck. I sammansättningen av en sådan dryck finns det många örter och substanser som är användbara för barnets tarmar, de avstår från aptiten, påverkar barnets nervsystem, hundrosen är användbart för immunsystemet och i allmänhet som en återuppbyggnad. Men även en sådan oskadlig ivrode skulle vara en användbar drink kan inte ges före två år.
Den är helt enkelt beredd i 100 ml kokande vatten, pulver läggs till mängden en dossked, elden stängs av och drycken måste blandas väl, varefter den får stå i flera minuter. För att pressa trycket, använd en sikta.