- Kycklingben - 1 Kilogram
- Vitlök - 3 tänder
- Vegetabilisk olja - - Att smaka
- Krydderier - - Att smaka (rosmarin, marjoram, persilja, basilika)
- Salt - - Pinch
Vi förbereder marinade för kycklingben. Vi skickar tre vitlöksklyfta genom pressen. Vi lägger till en halv tesked rosmarin, basilika, marjoram, persilja, salt. Vi häller i vegetabilisk olja. Vi blandar allt grundligt. Vi lägger till marinaden de punkterade stiften på flera ställen, vi täcker dem väl, täcker disken och skickar dem till kylskåpet i ca 1-2 timmar (och även för hela natten). Då händer det viktigaste. För att förbereda en shish kebab i en mikrovågsugn, behöver vi ett högt galler och en maträtt med vatten. Under gallret installerar vi en maträtt som lämpar sig för mikrovågsugnar. Tillsätt rosmarin till vattnet. På den höga galleren lägger vi ut vår shish kebab. Nu måste du trycka på rätt knappar. Ställ in grillläget i ca 25 minuter (540W + grill) och vänta tills vår maträtt är klar. Och det ser ut så här. Bon appetit!
Portioner: 3